atとは｜「分かりそう」で「分からない」でも「分かった」気になれるWindowsコマンド辞典

at

何するコマンド？

指定したコマンドを指定時刻に実行するよう設定するコマンド

言い方を変えると

実行するコマンドをスケジューリングするときに使うコマンド

書き方

at [コンピュータ名] [オプション]

もしくは

at [コンピュータ名] [時刻][オプション] [コマンド]

オプション

オプション	説明
【id】	スケジュールされたコマンドに割り当てられた識別番号。「【id】 /DELETE」のように指定することで指定のジョブを削除できる
/DELETE	スケジュールされたコマンドを削除する
/YES	確認メッセージを省略（「y」を押したのと同じ）にする。「/DELETE /YES」のように指定する
/INTERACTIVE	ジョブの実行中、ジョブはログオンしているユーザーのデスクトップとの対話を許可します。らしい。Ctrl+cで割り込んで処理を中断したりできるってこと？
/EVERY:【日付】	毎週指定した曜日に、もしくは毎月指定した日に実行する。日付を省略した場合はその月の今日の日付が使われる
/NEXT:【日付】	次の指定日付に実行する。日付を省略した場合はその月の今日の日付が使われる

補足事項

「at」コマンドの使い方ですが

at 【時刻】【コマンド】

で登録です。
例えば

at 10:00 dir

などですね。
取り消したい場合は

at 【id】 /DELETE

で削除できます。
登録されている内容を確認したい場合は、オプションを何も指定しないで

at

で一覧表示できます。

おそらく、これで基本的な使い方をする分には困らないと思います。
あとは必要に応じて情報を補完してください。