FXで勝てないとき何から見直すべき？損切り・資金管理・トレード記録【FX改善実録 #0】

FXで負けるたびに、

「もっと勝てる手法があるのでは？」

と探していた時期がありました。

私自身、FXで通算100万円以上を失い、有料教材にも50万円以上を使いました。

それでも、負け方はなかなか変わりませんでした。

損切りを遠ざける。

ナンピンする。

それで何度か助かる。

そして、戻らない日に大きく負ける。

そんな状態から、2023年5月に16.5万円でFXを再スタートしました。

その後、追加入金なしで2025年3月には口座資産が1,000万円を超えました。

でも、そこで完成したわけではありません。

大きく資産が増えた後にまた大きく崩れたり、以前は勝てていた方法が合わなくなったり、取引条件そのものが変わったりしました。

だから、このシリーズは、

「16.5万円を1,000万円にする方法」

ではありません。

私が実際に困ったことを、一つずつ見つけて、変えて、失敗したらまた直してきた記録です。

この記事では、その中から今の悩みに近い記事を選べるように整理しています。

順番に読む必要はありません。

気になるところから読んでください。

目次

1．損切りをずらして、ナンピンしてしまう
2．FXをやり直すとき、私はどう注文を置いたか
3．FX改善実録 #1〜#3で振り返ったこと
4．ここからは「FXの悩み別改善実録」へ
5．トレードの面倒は、AI・MT5・Pythonでも減らしてみる
6．今の悩みに近い記事から読んでください

1．損切りをずらして、ナンピンしてしまう

最初に見直したのは、売買手法より自分の負け方でした。

以前の私は、含み損が増えると損切り注文を遠ざけていました。

それでも戻らなければナンピンします。

何度かそれで助かると、

「今回も戻るかもしれない」

と思うようになります。

そして、戻らない日に大きく負ける。

私が長く繰り返していたコツコツドカンは、この流れでした。

当時は、

「損切りできないのは自分のメンタルが弱いから」

と考えていました。

でも後から振り返ると、損切りしにくい取引環境も一因でした。

2023年5月に取引環境を変え、小さな損切りを繰り返しやすくなったことで、ナンピンで助けようとする場面も減っていきました。

この最初の改善を#1にまとめています。

FXで損切りをずらしてナンピン、最後にドカン。最初に変えたのは「メンタル」ではなかった【FX改善実録 #1】

2．16.5万円から再出発しても、改善は一度では終わらなかった

2023年5月1日。

私は取引環境を変え、16.5万円でFXを再スタートしました。

最初は1回1lotから開始。

その後はトレードメモを残しながら少しずつ改善し、stage制やロット調整も取り入れていきました。

2023年7月31日の総資産は437,924円。

8月15日には515,307円となり、そこで一度トレードを中断しました。

もちろん、これは「16.5万円を51.5万円にする方法」という意味ではありません。

実際には、この後も大きな失敗や見直しを何度も経験しています。

この最初の約3か月半で何を変えていったのかは、こちらにまとめました。

3．全トレードを記録するようにした【FX改善実録 #3】

2024年3月、トレードを再開しました。

このときから、それまでのトレードメモより一歩進めて、

1回1回のトレードを記録する

ようにしました。

取引履歴には、日時やlot数、損益は残ります。

でも、

「なぜ負けたのか」

までは残りません。

そこで私は、

日付、時間、指標発表、lot数、損益、負けた理由、総lot数、総損益、一日の達成度

の9項目を記録するようにしました。

さらに、たまった記録を日・週・月・年・曜日別でも集計して、自分の取引の変化を振り返りました。

ただし、記録を始めたから順調になったわけではありません。

2024年7月には資産が大きく増えましたが、その翌月にはピークから23.2％のドローダウンを経験しています。

そこで一度トレードを止め、相場を見直し、lotを下げて再開しました。

その後も記録を続け、

2025年3月3日、口座の総資産は10,358,886円

になりました。

もちろん、トレード記録をつけたから1,000万円を超えた、という意味ではありません。

私にとって記録の役割は、

勝敗だけを見るのではなく、自分が何をしていたのかを後から確認できるようにすること

でした。

#3では、実際に使っていた9項目の記録画面、日・週・月・年・曜日別の集計、23.2％のドローダウンを経験したときの記録まで掲載しています。

4．ここからは「FXの悩み別改善実録」へ

ここまでの3本は、私が実際に経験した順番に沿って書いてきました。

でも、読んでいる人が今困っていることは、それぞれ違うと思います。

たとえば、

損切りしたら、その直後に戻る。

損切りばかり増えて、損切り貧乏になる。

負けた直後に取り返そうとして、また入ってしまう。

ロットを上げすぎて、一度の負けが大きくなる。

勝った後に取引回数が増えて崩れる。

こうした悩みは、時系列で最初から読まなくても、一つずつ読める方が分かりやすいはずです。

そこで今後は、

「FXの悩み別改善実録」

として、1記事につき一つの悩みを取り上げます。

一般的にはどう言われているのか。

私自身は実際にどう失敗したのか。

何を変えたのか。

それでもうまくいかなかったことは何か。

実際の記録が残っているものは、それも確認しながら書いていきます。

成功したところだけではなく、

失敗して、修正したところまで。

これは今後も変えません。

5．トレードの面倒は、AI・MT5・Pythonでも減らしてみる

もう一つ、このnoteで続けているのが、

生成AI・MT5・MQL5・Pythonを使った改善

です。

トレードを続けていると、売買判断以外にも小さな面倒がたくさん出てきます。

何十枚ものチャートから候補を探す。

時間足を何度も切り替える。

ローソク足の確定を待つ。

チャート画像を保存する。

取引履歴を整理する。

データを集計する。

こうした作業の中には、

「毎回自分でやらなくてもいいのでは？」

と思うものがあります。

そこで私は、小さなMT5支援ツールを実際に作って試しています。

たとえば、

数字キーで時間足を切り替える。

ローソク足の残り時間を表示する。

複数銘柄から条件に合うものだけを抽出する。

取引履歴をAIで整理してみる。

といったものです。

もちろん、FXの悩みをすべてツールで解決できるわけではありません。

ただ、

自分で判断することと、機械に任せられる作業を分ける

ことで減らせる面倒はあります。

ここも、実際に作って動かした結果を残していきます。

6．今の悩みに近い記事から読んでください

このnoteを最初から全部読む必要はありません。

私がFXで大きく負けていたところから、どう見直していったのかを順番に読みたい場合は、

FX改善実録 #1 → #2 → #3

からどうぞ。

今困っているFXの悩みについて読みたい場合は、今後追加していく

「FXの悩み別改善実録」

から、気になるテーマを選んでください。

MT5や生成AIを使って、トレード周りの作業を少し楽にしたい場合は、AI×トレードやMT5支援ツールの記事があります。

私自身、今でも一度作った方法を完成形だとは考えていません。

問題が出たら記録する。

原因を調べる。

一つ変える。

また結果を見る。

必要なら、さらに変える。

このnoteでは、そんな改善の過程をこれからも残していきます。

免責事項

この記事は、私自身の過去のトレード経験や改善の過程を共有したものです。

記事内で紹介している取引方法、資金管理方法、lot管理方法などを推奨するものではありません。

掲載している過去の資産推移や損益は、私自身の過去の結果であり、将来の利益や同じ結果を保証するものではありません。

実際の取引は、ご自身の判断と責任で行ってください。