私の食事補完計画

最近に始まった話ではありませんが、生活用品や食料品の値上げが止まらないですね。

食料品は軒並み値上がりし、スーパーに出向いてもあまり物を買えないことが増えました。コンビニなんかはさらにヤバい状況で、以前は100円程度だった塩おにぎりの値段が1.5倍になっています。

私も、軽はずみな気持ちで食料品を買う機会が減ったと感じています。ネットでポチった豆腐とか、卵を入れた袋入りラーメンとか、激安パスタと100均のパスタソースなどで食いつないでいます。肉や魚を買って調理するのが逆に割高なので、簡単で安上がりな食事に逃げている印象です。まぁ、元から食事を面倒くさがってあまりしないのですが…。

これは私だけの問題ではなく、多くの人が悩んでいるようですね。X上でも値上げを嘆くフォロワーが多くいて、自然とリプライでの会話内容もそういう方向になっています。

私も食事問題に関しては常に考えてきた身なのですが、今回は1つの答えを導き出せた気がするので書き記しておく次第です。

その答えというのは、松屋の朝定食でした。

最強朝定食『Ｗでえらべる玉子かけごはん』

私が目をつけているというか、最近ハマっているのは松屋の朝定食の中にある『Ｗでえらべる玉子かけごはん』という定食メニューです。

このメニューの内容は

• ご飯

• 味噌汁

• 生卵or半熟卵

• とろろや牛皿などの小鉢

となっています。お値段はこれで350円。

生卵か半熟卵かと、もう1つの小鉢の内容は選択が可能です。シンプルなおかずでご飯をかっこむためのメニューといった感じですね。しかもご飯は特盛にしても価格が変わらないそうです。さすが松屋フーズですね。

さらに、私の家の最寄りの松屋ではあるサービスが常設されています。

その内容とは、定食のご飯おかわり無料です。

つまり、特盛2杯で限界まで飯をかっこんでも350円というわけなのです。お得すぎるので、最近は出かけるというハードルを乗り越えてでも食べに行っています。

松屋の方がお得では…？

さて、話を戻しましょう。

現在も、食料品の値段高騰は続いています。今後も値上げが発生するようで、これまで以上に食料品を買い込むのに躊躇するようになっていくでしょう。

個人の感覚ですが、もうすでに5キロのお米を買うのを躊躇しています。以前の価格が頭に浮かんでしまい、なかなか手に取ることができないのです。そのため、家ではほとんど米を炊かない生活になってしまいました。

別に食い詰めるほど貧困ではないので、痛い出費と諦めて米や食材を買い集め、自炊をすることはできます。ただその場合の負担金額が、ちょっと無視できないレベルに達してきたなという感じですね。

そこでピンと来たんです。
もう、松屋の朝定食をメインにすればいいんじゃないかと思ったんですよ。

スーパーの米は高いですし、炊くという手間がかかりますが、松屋の朝定食ならおかずと味噌汁付きでたらふく食っても350円です。

また、これは外食全般のメリットですが、自炊の場合に必要な調理と片付けの手間がありません。また、何をつくるかを考えなくてもいいのも大きなメリットと言えるでしょう。

そもそも私は1日1食でも構わない人間なので、そんなにせかせか自炊をする必要もないのです。

松屋の朝定食を常食すると考えると、食生活として1つの形が成り立つことになります。

まず、朝は散歩がてら松屋に行き、350円の朝定食をドカ食いします。特盛2杯を食べると、昼過ぎから夕方くらいまではお腹が減りません。小腹が減ったら、紙パックの豆腐で済ませることも可能です。また、プロテインと牛乳も常備しているので、夜なんかはそれでごまかすのも大いにありです。

そうなると不思議なことに、365日毎朝松屋に行っても、そこまで損じゃないんですよね。

30日換算でも松屋代は10500円です。そこに買い置きの食品やプロテイン、そして牛乳などを追加しても、たぶん2万円はいかないんじゃないでしょうか。

これまではスーパーで食材を買い、料理をして作り置きなんかもして、ご飯もこまめに炊いて食事をとるのが健康的かつお得だと思っていたんですが、もしかしたら松屋フーズのヘビーユーザーになったほうがいいのではないかと思っているわけですね。

用意と片付けの手間がないのは大きいですし、お店に行く際に散歩もできます。夕方から夜がひもじいところですが、そもそもその時間帯にたらふく食べるのもよくないですし、豆腐とかプロテインで済ますのは効率的に思えます。

今後どうするか

さて、自炊とちゃんとした食事というのを生活の大きな課題にしてきたわけですが、最近になって松屋というウルトラCが登場してしまったわけです。

今後どういう食生活にしていくか、松屋も選択肢に入れて検討したいと思います。

まずはスーパーに行って、現状の食材の価格がどうなっているかの調査ですね。高い商品でなくとも、私の好きな煮物系の料理が作り置きできるのなら自炊を織り交ぜてもいいですし…。

しかし、その場合にネックになるのは米の高さですね。

Amazonでちまちま覗いてみましたが、今って5キロ4000円が普通みたいです。前までは2000円もしなかった記憶があるのですが…。

とまぁ、食事についてはもう少し工夫の余地がありそうです。

これまでは空腹を放置するというセルフネグレクトをしていましたが、それをやると心身の健康が著しく阻害されてしまうので…。

私が松屋人間になるか、自炊人間になるか、ハイブリッドになるか、ご期待ください。

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