【アラサーのひとりごと＃７】人生が軽くなった理由は、定期的な「リセット」だった。

リゾートバイトをしていると、数ヶ月に一度「引っ越し」を経験します。そして、必ず発生する「荷造り」の時間が結構好きだったりします。

なぜなら、私にとってそれは単なる作業ではなく、人生における大切な「儀式」に繋がっているからです。

今日は、私が定期的に行なっている「リセット」の話をしたいと思います。
人間関係や周りの目に疲れてしまった人に、少しでも届いたら嬉しいです。

🔹「リセット」

ある意味「儀式」みたいなものですが、私には”節目”に服や物を捨てる習慣があります。

皆さんも日頃から、服は「もう着ない」と思ったら処分するでしょう。
物は「もう使わない」と思ったら手放すでしょう。

私のリセットも同じで、新しい挑戦や環境に飛び込む前に余計な物を”持ち込まない”ために行なっています。
このリセットは根っこの部分にそういった思いがあるので、私にとって重要な意味を持つのです。

過去への執着を手放し、今の自分にとって本当に必要なものだけを残す。

そうすることで、物理的なスペースだけでなく、心の中にも新しい風を迎え入れる「余白」が生まれるのを感じます。

特にリゾバはいい断捨離ができるので好きです。

「安物買いの銭失い」と言われてしまえば否定はできませんが、日頃からバックパックで移動している身である私は「現地で調達して現地で捨てる」ことが無駄な行為であるとは思っていません。

むしろ、リセットするために必要な行為だと言えます。

🔹人間関係も「リセット」する

そして、この「リセットする」という感覚は人間関係も少し似ていると思います。

私は定期的に自分の人間関係を見直すことがあります。
その時の基準は、自分に対するこんな問いかけです。

「5年後、10年後も、この人と関わっていたいだろうか。」
「私の人生に、どんな影響を与えてくれる人だろうか。」
「この関係を続けて学べることは何だろうか。」

少し冷たく聞こえる問いかけかもしれません。
でも、そんな疑問を自分に問い、答えが「NO」寄りであれば少し距離を置いて様子を見る。
完全に「NO」ならば、静かに関係を終わらせる。

これが私の『リセット』と呼んでいる行為です。

🔹「嫌われたくない」からの卒業

とはいえ、昔からこんなふうにスッパリと人間関係を割り切れていたわけではありません。

小さい頃の私は、

「嫌われたくない。」
「周りに合わせなきゃ。」

日頃から常にそう思って過ごしていました。

協調性がないと言われながらも、心のどこかでは他人の顔色を窺い、義理や惰性で繋がっている関係性にエネルギーをすり減らしていた時期もありました。

でも、今は「違う」とハッキリ言うことができます。

年齢を重ね、海外へ飛び出し、自分の選択に自信を持って歩けるようになってから、ある事実に気が付きました。

◼︎ 『前触れもなく終わる縁』というのがある
◼︎ 環境が変われば関係も変わる
◼︎ 相手の温度感が違うなら無理に合わせない

人によっては早めに気がつくことができるでしょう。

しかし、私は25歳を過ぎるまでこれらの事実に気がつくことができませんでした。

大して仲良くなくても必死に合わせたし、無理に笑って大勢の中に飛び込むこともありました。
それらは決して全てが無駄な時間ではなかったですが、自分の神経をすり減らしてまで合わせる意味はなかったと思います。

そして、それらの事実を受け入れられるようになってからは「誰かに嫌われること」がそこまで怖くなくなりました。

私が1人で出かけたり、食事をしたり、黙々とPCに向かっている姿を見て、「良い歳なのに」と思われているんだろうなと感じる瞬間は何度もあります。

実際は年齢ではなく、その人の価値観やライフスタイルの違いに過ぎないのですが、世間の視線が少し窮屈に感じる日があるのは確かです。

ですが、人生は一度きりなので『思いっきり楽しむ』ことをお勧めしますよ。共に自分の人生を楽しみましょうね。

🔹新しい景色を見たい

ふとした瞬間に「今の私だから見られる景色」に出会うと自分の中にあるモヤモヤした気持ちや焦り、不安までもスッと消える時があります。

こういった景色に出会うと、
他人の顔色や、惰性の付き合いという重たい荷物は必要なく、限られた時間とエネルギーは『本当に大切なもの』のために使いたい——そんなことを改めて思い出させてくれます。

アラサーという年齢は、仕事、恋愛、友人関係など、あらゆる面で「人生をやり直したい」「こんなふうになりたい」と考える人が増える時期なのだろうと思いますし、現に私もその1人です。

もし今、あなたが人間関係や周りの環境に息苦しさを感じているなら、思い切ってあなただけの「リセット」の儀式を試してみるのも良いかもしれません。

スマホの連絡先を少し整理してみたり。
行きたくないと感じた誘いを１つ断ってみたり。

「嫌われたくない」「このままでいい」という想いを徐々に手放すだけで、驚くほど息がしやすくなるはずです。

——手放したからといって、あなたが独りぼっちになるわけではありません。
空いたそのスペースには、今のあなたに本当にふさわしい「新しい縁」や「チャンス」が必然的に入ってくるはずです。

自分の人生の舵は、自分で握る。
そのために、これからも私は定期的にリセットをしながら、身軽な心で新しい景色を見に行こうと思います。

最後までお付き合いいただきありがとうございました❣️

Bamirah