これからいちばん寒い時期を迎えるにあたって何段階かの防寒対策

はじめに

　ようやく寒波がやってきた。ここまで冬に入り遅い時期まで晩秋から初冬あたりの服装だったのはまれなこと。

もうそろそろと構えていたとはいえ、やはり寒さは身にこたえる。したがってもう一段の防寒のさまざまを怠りなくやろうとはじめた。

きょうはそんな話。

くつ下と手袋

　例年、足先が冷える。そこでいちばん寒い時期にはくつ下を重ね履き。これだけでずいぶんちがう。けっこうくつがきっちりになってしまうがしかたがない。くつのひもをゆるめに結んでどうにかしのぐ。おなじく末端の手。外出時には手袋が欠かせない。

こうして足先と指先を保温するだけでずいぶんちがう。末端のほうを守るおかげか、炊事ぐらいのあいだは真水でもしもやけなどを生じていない。野菜の販売をやっていた頃のしもやけが思い起こされる。この時期でも真水で収穫した野菜を洗っていたから。寒波が訪れたとはいえ、この冬がいまのところ暖冬なのはまちがいない。

エアコン

　これでも例年とくらべると室内では薄着なほう。その代わりにエアコンを入れる機会が増えてしまった。これは今夏がそうだった。例年になくエアコンにたよる生活だった。その余波で部屋にはいるとスイッチを入れてしまう習慣がついてしまった。この冬もその感覚のまま。もちろん昼間に家にいる日は外気温があがると切り、外に出かけてからだを動かし風呂に入ってしまう。そして夕刻に室温が下がりはじめると弱く作動させて寝る前に切る。

これだけでずいぶん電気代を抑えたまま稼働させられるとわかった。もはや風が出ているだけのときはあわてて切る。わたしにとっての適温は１７～１８℃。それ以上は重ね着すれば過ごせる。これで寒いと感じるときは体調がおもわしくないときか、あまりに動いていないとき。

マフラーも

　今回の寒波は雪混じりだったこともあり、さらにもう一段の対処をもとめられた。外で行動するときは多少大げさ気味の防寒着でちょうどいいぐらい。動いたり、あたたかすぎたりすればと脱げばいいだけ。

防寒が不十分だとどうしようもない。寒さのなかでふるえて過ごすのは避けたいので用意周到に準備して出かける。それには首まわりを覆うのはいちばん。マフラーは都合がいい。昨今の流行り病の際の経験からマスクも意外とあたたかだとわかった。それから帽子もそう。もはや目だけしか外に出ていない。このところ頭の上の毛髪に防寒を頼るには心もとない。帽子をかぶればけっこう体温の放散を防げる。

うごく

　着ぶくれしてじっとして過ごすのもどうかと思うので、意識して動く。ふだんできていない家事をこの際だからとしてしまう。年を越してから大掃除というわけでなく、いつもこうして思いついたときに年中あちらこちらを随時やるようになった。そのおかげか「大掃除」という行事をあわただしくなりがちな年末に行わなくて済んでいる。

基本的に寒いときでも歩いて買いものに向かうのは夏場と変わりない。これだけでもけっこういい運動になる。リュック姿なのでころんでも両手をつけるのはいい。

おわりに

　寒さへはさらにもう一段の準備をしている。まだ厚手のコートを着るまでには至らない。カイロの出番もまだ。しごとの関係で生徒たちの入試に付き添うあたりの頃にいちばん着ることになる。いまのところクローゼットのいちばん端に控えるコートに手を伸ばす機会は訪れていない。たとえその機会があるとしても、あとはそれほど強くない寒波を何回か乗り切ればなんとかあらたな春をめざせるはず。

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