①『ＮＨＫスペシャルシリーズ人体Ⅱ 遺伝子第１集「あなたの中の宝物“トレジャーＤＮＡ”」』（2019.5.5・NHK）/ コーヒーの恩恵

2025年11月6日 12:47

第１集は“トレジャーＤＮＡ”。これまで遺伝子と呼ばれて解析が行われてきたのは、全ＤＮＡのたった２％。残りの９８％は「何の働きもしないゴミだ」とさえ言われてきた。ところが今、その未知の領域に「病気から体を守る特殊なＤＮＡ」や「私たちの個性や体質を決める情報」などがあることが分かってきた。ゲストの石原さとみさんと鈴木亮平さんも、最新の遺伝子検査に挑戦。子供たちにも大人気、体内探検の豪華ＣＧも見どころ！

冒頭、鈴木さんが遺伝子検査。
なんとDNAデータだけで顔の形を再現する実験。凄っ。そんなことができるの！？　出来上がりのお顔がモーレツに楽しみです！

(；ﾟДﾟ)！！！

似てる気がする。
松潤と阿部寛とこがけんと鈴木氏の写真を４枚並べて「さあだーれ？」と聞かれたら、たぶん鈴木氏を指さすハズ。
髪と眉毛を同じ形に整えたら相当似てるんじゃないだろーか。

この情報はゴミとされていた98パーの中から拾ってきたものなのだそうですが、そらそうだよねと思う。わざわざ手間暇かけてゴミを98パーも維持する理由がない（気がする）。
ほかにも、酒飲もうが煙草吸おうが長生きできちゃうDNA、癌やアルツハイマーを抑え込むDNA等の秘密が暴かれ始めているのだそう。98パーは宝の山。

もう少し時代が進めば癌もアルツハイマーも治せる病気になるのかもしれない。ちなみに落合先生の未来予測では「ips細胞等による認知症や神経障害の克服（予想）」は2033年。もう目の前。

個人的には歯の再生医療を巻きめでお願いしたいところ。私が総入れ歯になる前に普及させて欲しいいい。80になっても90になっても健康な歯でゴハンを食べたいじゃないか。
先生の臨床応用開始予想は2023年でしたが、今どーなってんだろう？

遺伝子とDNAの違い

同じだと思ってました。英語か日本語かの違いだと思ってた（！）

DNA　　40兆個の細胞一つ一つの中にDNAがある。二重螺旋状。
遺伝子　DNAの２％。体を作る設計図。

DNAがゴミとされてきたのは、遺伝子のように「設計図」としての役割がなかったから、なのだそう。

カフェインの分解能力を決めるDNA

カフェインの健康効果は人によるらしい。一部の人にだけ特にプラスの健康効果をもたらすことがわかってきた、と。
っえええ～～～～。

コーヒーの効果

良い影響がある説
抗酸化物質が血管を若返らせ心臓を健康に保つ。
悪い影響がある説
血管を収縮させ血圧を上げる。

どっちも正しいんだけど、人によって「どっちに転ぶか」が違うらしい。

コーヒーを飲んで心臓に良い効果を得られる人は、このカフェインの作用をどうやって帳消しにしているのか

分かれ道はカフェインの分解能力

カフェインの分解能力を決めるDNAが例の98パーの中に隠されていた！

46％　素早く分解できる人（⭐健康効果を得られるタイプ）
54％　中間・極端に分解が遅い人

　　↓↓↓↓↓

46％族だけを調べた結果
１杯/１日　→　心筋梗塞のリスク大幅減少
２～３杯/１日　→　リスクほぼ1/3

････５杯くらい飲む場合は？　飲みすぎか？

コーヒーは、適量を守って飲めば様々な健康効果が期待できますが、飲みすぎると体に悪影響を及ぼす可能性があります。1日に5杯のコーヒーは、人によっては「飲みすぎ」と言えるかもしれません。

☕ コーヒーの健康効果

コーヒーにはカフェインやポリフェノールが豊富に含まれており、これらが健康に良い影響をもたらすとされています。
全死亡リスクの低下：国立がん研究センターの日本人を対象とした研究では、1日3～4杯までのコーヒー摂取は、全死亡や心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患による死亡リスクの低下と関連することが分かっています。
特定の病気のリスク軽減：がん、アルツハイマー病、パーキンソン病、2型糖尿病、心臓病などのリスクを低減する可能性が研究で示されています。特に、多くの健康効果はカフェイン以外のポリフェノールによるものと考えられており、カフェインレスコーヒーでも同様の効果が期待できます。
抗酸化作用：コーヒーに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸は、強力な抗酸化作用を持ち、体の酸化を防ぎ、様々な病気の予防に役立つとされています。
リラックス効果：コーヒーの香りはリラックス効果をもたらし、ストレス解消にも繋がります。

Yahoo!　AI先生

チャットジーンさんの遺伝子検査に「嗜好品」の項目があったことを思い出し、結果を見直してみました。
そしたらーーー