片づけとダイエットのよくばりクエスト第6回：積読を読みたい

6週間目！
先週はこちら

今週の目標→結果

・片づけ単品です。

目標
本棚の中身を整頓して取り出しやすくする。
結果→未達成
本棚の扉を開けてそっと閉じた。
どこから手をつけたらいいのかわかりませんでした！！
来週こそは……？

目標
積読を1冊、5分読む。
読了するか手放すか判断する。
結果→達成
5分のつもりが1冊読み切りました！
いい感じいい感じ！
でも手放せそうにないです。
気持ちは楽になったけど物は減らないという微妙な結果になりました。
今2冊目読んでます。

・ダイエット単品です。

目標
週に3日、遠回りして帰る（継続）。
結果→金・月・火　達成！
ちょっと危なかった！

目標
ストレッチ15分を週5日する（継続）。

結果→木・日・月・火・水　達成！
金・土のなんもしたくなくてサボった日から巻き返せました！
よかったよかった。

・セットのお掃除です。

目標
クイックルと水回りの掃除を週に2日する（継続）

結果→日・水（雑巾掛け）　達成！

今週のまとめ（83週前）

体重
69.2kg→69.6kg    【+0.4kg！】増えた！

体脂肪率
34.4%→34.5%     【+0.1%！】増えた！

片づけ目標達成率
60%（感覚）

お掃除目標達成率
100%（感覚）

体重、体脂肪共に増えました……
でも大丈夫。原因はわかってるから！
……わかってる……から……（泣）

・先週片づけを頑張りすぎて燃え尽きた。
・燃え尽きてるのに気づかずなんとかしようとして甘い物に頼った。
・甘い物対策のパパイヤ漬けを食べ切ったのでにんじんを漬物にしてみたがあまり好みじゃなかった→甘い物に手が出た→甘い物を食べる癖が戻った。
・体重が増えてるのに、疲れていて雑巾掛けをしなかった（水曜日に今週の体重が確定してから雑巾掛けをした。）
・帰省の週以外は毎週1kg弱ずつ減っていたので調子こいた。

片づけの方も目立つところが終わって、いよいよ目を背けていた本棚、積読、積ゲームをどうするかになってきたのでけっこう気が重いです。
こういう時こそコツコツゆるゆるしたいんだけど頑張りすぎて燃え尽きて。
気力体力少なめなのでゆるゆるを自分に言い聞かせます。

急に毎日更新したり朝活したりが楽しくなったのも現実逃避だったのかもしれません。
いやわかんないけど。

今回は前の記事にたくさん触れたのでリンクも貼ってみました。
読んでくれる人にわかりやすいようにコツコツ試行錯誤中です。

朝活に片づけを組み込めば少しずつでも進むはずなので、とりあえず継続予定の「積読を5分読む」を朝やってみようと思います。

来週こそゆるっといきます！
読んでくれてありがとうございました。