「ブロッコリーともちキビのミモザ色スープ」
遂に砥石デビューを果たしたアユミ。
お水に浸した石を、じーーっ。
プツプツと空気を吐き出してる。
のどが渇いていた様子。
お台所で研ぐ準備。
この日が来ることを予期して数ヶ月前から予習してきた。これで、あとは布巾の上に石を置けばOK。
いざ✊
シュッ シュッ シュッ✨🔪✨
きもちいいー!
しばらくやってると、石の上を滑る音が変わってきた。はじめは引っかかりがある、粗くて、ジャーッ、ジャーッとゆう音から、完成に近づくにつれ、鋭いシューゥとゆう音に。
・一定の角度
・絶やさず水を補給
・石の全体を使うことを意識
これが大切だったはず。
よーし。
これでドーダ!!
試しにトマト。

これから使うブロッコリー。

きもちいいー✌️💖
なんか、出来ちゃってるカモ(*//艸//)
研げちゃってるカモ( *´艸`)
これでアユミのつぶつぶLIFEは、さらなる大躍進の予感💕

さて。
以前にも一度つくったスープ。
前回よりもおいしくできた気がする。
盛りつけで、最後にちょっとオリーブオイル垂らしたりして風味を変えてみた。隠し味が味噌だから「和」なんだけど、「伊」みたいな風吹いてる。
ゴクゴク止まらない(*’д’*)💖
もちキビとブロッコリーでミモザが一面に広がる世界ダヨ🐰👒超Flowerつぶつぶスープ(*//艸//)💝

お口の中にスープを流し込む(((*≧艸≦)
キビっ子&ブロッ子が舌の上を大行進👣✨
キビっ子ちゃんか、ブロっ子ちゃんか分からないけど歯も舌もこちょばいよぉ(*´艸`*)笑
雑穀と塩でコトコト30分。
スプーンでひと口。
・・・じゃ終われない。
もうひと口。さらにひと口。
コクがあって、深ぁいところに沁みわたる。
手が勝手に動いて、、
ゴクゴク飲んぢゃう。
🥦ブロッコリーともちキビのミモザ色スープ🥦
〚材料〛
もちキビ 大さじ2
タマネギ 50g
ブロッコリー 100g
水 3と1/2カップ
昆布 5㎝角
自然塩 小さじ1
麦味噌 小さじ1


〚作り方〛
①もちキビは洗ってザルにあげる。タマネギは5㎜
厚のまわし切りにする。ブロッコリーは一口大の
小房に分けておく。

②鍋に水と昆布とタマネギともちキビを入れて、
かきまぜながら強火にかける。


③沸騰したら塩を加え、フタをして中火で時々大き
くまぜながら中火で20分ほど煮る。

④ブロッコリーと味噌を入れて10分煮込む。



🥦 🥦 🥦 🥦 🥦 🥦
おさんぽコースの景色の変化が急速ダ。


かわゆい。
これは何?
リンゴ?
お花がすっごく可愛かったな。
お庭があったらリンゴの木を植えるのに。

Ayumi☽

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👚もぐぽこ日記は大谷ゆみこさんの未来食つぶつぶ
を実践するアユミの毎日を記録したものです🐰
ご著書や理論を参考にして自由に記事を書いてい
ます。
Ayumi☽
