見出し画像

「ブロッコリーともちキビのミモザ色スープ」

遂に砥石デビューを果たしたアユミ。
お水に浸した石を、じーーっ。
プツプツと空気を吐き出してる。
のどが渇いていた様子。
お台所で研ぐ準備。
この日が来ることを予期して数ヶ月前から予習してきた。これで、あとは布巾の上に石を置けばOK。
いざ✊

シュッ シュッ シュッ✨🔪✨

きもちいいー!
しばらくやってると、石の上を滑る音が変わってきた。はじめは引っかかりがある、粗くて、ジャーッ、ジャーッとゆう音から、完成に近づくにつれ、鋭いシューゥとゆう音に。

・一定の角度
・絶やさず水を補給
・石の全体を使うことを意識

これが大切だったはず。
よーし。
これでドーダ!!
試しにトマト。

🐰「   ・・・ん!!! 👀💕   」

これから使うブロッコリー。

🐰「   ・・・んんん!!! 👀💕   」

きもちいいー✌️💖
なんか、出来ちゃってるカモ(*//艸//)
研げちゃってるカモ( *´艸`)
これでアユミのつぶつぶLIFEは、さらなる大躍進の予感💕

ごきげんにホイッ💨

さて。
以前にも一度つくったスープ。
前回よりもおいしくできた気がする。
盛りつけで、最後にちょっとオリーブオイル垂らしたりして風味を変えてみた。隠し味が味噌だから「和」なんだけど、「伊」みたいな風吹いてる。
ゴクゴク止まらない(*’д’*)💖
もちキビとブロッコリーでミモザが一面に広がる世界ダヨ🐰👒超Flowerつぶつぶスープ(*//艸//)💝

オリーブ油、点々と。

お口の中にスープを流し込む(((*≧艸≦)
キビっ子&ブロッ子が舌の上を大行進👣✨
キビっ子ちゃんか、ブロっ子ちゃんか分からないけど歯も舌もこちょばいよぉ(*´艸`*)笑

雑穀と塩でコトコト30分。
スプーンでひと口。
・・・じゃ終われない。
もうひと口。さらにひと口。
コクがあって、深ぁいところに沁みわたる。
手が勝手に動いて、、
ゴクゴク飲んぢゃう。

🥦ブロッコリーともちキビのミモザ色スープ🥦
材料
もちキビ   大さじ2 
タマネギ   50g  
ブロッコリー 100g   
水      3と1/2カップ
昆布     5㎝角
自然塩    小さじ1
麦味噌    小さじ1

作り方
①もちキビは洗ってザルにあげる。タマネギは5㎜
 厚のまわし切りにする。ブロッコリーは一口大の
 小房に分けておく。

材料


②鍋に水と昆布とタマネギともちキビを入れて、
 かきまぜながら強火にかける。

火にかけよぉ🔥
まぜまぜしながら…

③沸騰したら塩を加え、フタをして中火で時々大き
 くまぜながら中火で20分ほど煮る。

沸騰した・・・塩いれた・・・カポッ。

④ブロッコリーと味噌を入れて10分煮込む。

パカッ。ブロッコリーいれて、味噌を溶き入れてるとこ。
できあがり〜😄
なーんか涼しげ。だけどカラダはあたたまる。

🥦   🥦   🥦   🥦   🥦   🥦

おさんぽコースの景色の変化が急速ダ。

4月
6月

かわゆい。
これは何?
リンゴ?
お花がすっごく可愛かったな。
お庭があったらリンゴの木を植えるのに。

リンゴのパンケーキ、何枚分かな!✨

Ayumi☽

🐰好きな果物はリンゴ🍎


🍚🥢他のもぐぽこはコチラ↓

👚もぐぽこ日記は大谷ゆみこさんの未来食つぶつぶ
 
を実践するアユミの毎日を記録したものです🐰
 ご著書や理論を参考にして自由に記事を書いてい
 ます。


Ayumi☽


いいなと思ったら応援しよう!

この記事が参加している募集