休職中「死ぬときに後悔すること」を考え、人生の優先順位を見つめ直した話

1,000人以上の末期患者と向き合い、その人たちの死を見届けた医師の大津先生によると、必ず人は死ぬ時に後悔するらしい。

必ず？ホント？と思いますよね。

そして、その死ぬ直前の後悔の内容って、大体２５個くらいのパターンに当てはまるらしいです。

リワーク中に読むために図書館で借りた本。
内容に感銘し、最終購入した本を参考に、わたしの死ぬときの後悔を伝えたい。

多分、わたしも死ぬ時に後悔するんだろう。
そして、あなたも。

休職して人生に迷子になっていたので、毎日死ぬときの後悔を考えていた時期がある。

自分だったら、どんなことをやり残したら、死ぬ時に後悔するのかな？

後悔はゼロにはできないけど、なるべく後悔しないような生き方って何だろうか？

そう考えて、本に書かれた25個の後悔を参考にし、
自分なりの死ぬときの後悔を考えて、ノートにリストアップしてみた。

と同時に、これからの人生で本当に大切にしたいことも考え、自分の人生のなかで明確に優先順位をつけておこうと思った。

そうすれば、少しは後悔しない生き方ができるのではないか？
漠然と生きるより、先に死を意識して生きてみる。

＊

ノートに書いたことを全て記事にすると10,000字は書いてしまいそう。
なので、ここからは、さくっと読んでもらうために、３つだけ紹介したい。

第３位は、自分の人生を生きることを、大切にする
（死ぬ時に、もっと自分の人生を生きたらよかったと後悔はしたくない）

他人軸より自分軸。
わたしは他人の目線や評価を気にしすぎる性格だ。
そして、自分よりも他人を優先しがちだった。

世間からの評価や、他人を意識して生きてきたような気がする。
これからは、もっと自分に自信をもって、もっと自分の人生を生きたい。
自分軸で生きたい。自分をもっと大切にしてあげたい。

＊

第２位は、健康に気を付けることを、常に意識する
（死ぬ時に、もっと若い時から健康に気を付けたらよかったと後悔はしたくない）

休職して健康の大切さを再認識した。
心と身体。どちらも健康でなければ、幸せな人生は送れないと思う。

食生活には十分気を付け、病気を予防する。
ストレスはため込まず、自分を大切にしてあげる。
仕事も大切だが、自分の健康は何より大切。

健康より大切なものなど無いと思う。
病気になって気づけることもある。いつも意識して生きていきたい。

＊

第１位は、家族の時間を大切にすることを、何より優先する
（死ぬ時に、もっと家族と一緒に時間を過ごせばよかったと後悔したくない）

あのスティーブジョブズでさえ、死ぬ時に仕事の後悔なんて口にしていない。
お金やどんな高価なモノ、名誉や地位を手に入れても、家族と過ごす時間には代えられない。

あとから気づいても、もう戻ってこないのだ。

仕事は大事だが、自分の人生の中の大切なものを考えた時、優先順位は高いのだろうか？


わたしの中で家族の存在は、かけがえのない大切なもの。休職すると給料は減るし、仕事やキャリアは無くなる。

でも家族と過ごす時間は増えた。それでいいんじゃないか。死ぬとき、「もっと仕事したらよかった」とは絶対思わないんだから。

＊

こんな感じで、色々とノートに書き連ねて死を意識してみた。いつ死ぬかわからないが、必ず死ぬ。

仕事や家事・育児に忙殺されると、そんな当たり前のことを、日々忘れて生活してしまっている。
まるで人生５００年くらい生きれるかのように、いつ死ぬかも意識せず、のんびりと生きてしまっているのかなぁと、感じている。

焦ったり急ぐ必要はないけれど、時には死を意識することも大切なのかもしれない。
たまにひとりで反省して、そんなことを思ったりする。このノートを定期的に見返そうと思う。

明日死ぬかもしれないという思いで、
毎日を精一杯生きる。
でも今日は、とりあえず生きている。
それだけでいい気もする。

生きるって、なんでこんなむずいんだ。

少し重い記事ですいません。
皆さまの、死ぬときに後悔したくないこと１位は何でしょうか？

＊
人生ちょっと立ち止まっているなぁと感じている方へ、届きますように

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