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【小松菜と豚肉のゴマ焼きそば】我が家の超人気レシピ!!

<材料>(2人分)
A)豚肩ロース切り落とし   150g
  片栗粉   小1
  醤油    小1
B)オイスターソース   大2  
  みりん   大2
  醤油    大1
  酢     大1
小松菜(ザク切り)  1束
しょうが(すりおろし)  1かけ
焼きそば  2玉
炒りごま   たっぷり
ゴマ油    適量

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Aの豚肉は食べやすく切り、片栗粉としょうゆを揉みこむ。
小松菜は食べやすく切り、軸と葉に分けておく。
Bを混ぜておく。
焼きそばは電子レンジにかける(1袋当たり1分30秒~2分を目安に) 
フライパンを熱してごま油を入れ、豚肉を炒める。
おいしそうな焼き色がついたらしょうがを入れて、更に小松菜の軸を入れて炒める。
葉っぱも入れて炒めたら、焼そばを入れる。
焼きそばにめがけてBを入れて混ぜ、全体に炒め合わせる。
最後にごまをたっぷり入れる。

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<作り方を動画でチェック!>

【チャプター】
0:00  挨拶
01:06  材料
01:22  下準備(小松菜、豚肉)
03:36  下準備(焼きそば・レンジ加熱のコツ )
04:54  調理開始
07:15   焼きそばを投入(コツあり)
09:11   出来上がり&替え歌
09:34   試食(感想)
11:13   コツのおさらい
13:12  本日のおまけ

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この時期
なんやかんやと忙しいですよね。

そんな時
野菜も肉も一皿でバランスよく食べられる焼きそば
めちゃいいです。

今回は、小松菜と豚肉との組み合わせなので
下準備も簡単
炒めるのも簡単
栄養バランスもばっちり!!

さらに
たっぷりのゴマを入れて
不足しがちなミネラルもばっちり補給できる優れものです。

オイスターソースの味つけなので
ソースとは違う
ちょっと手をかけたみたいな感じに仕上がるのもいいところ

たっぷりのゴマのコクとプチプチ食感もいい仕事をします。

美味しく作るポイントは3つ


① 豚肉に醤油と片栗粉を揉み込んで奥薗下味豚にすること。

② 焼きそばは、あらかじめレンジ加熱してほぐれやすくすること

③ 焼きそばにしっかり味をつける事


ぶたにくに醤油と片栗粉を揉み込んで奥薗下味豚にするのは
ちょっとめんどくさいって思うかもしれませんが
これね、やるのとやらないのとでは、大違い。
ホント。
だまされたと思ってやってみて。

焼きそばのレンジ加熱
これをやるとフライパンに入れてすぐにほぐれるの。
めちゃ良いよ。

ちなみに、私は焼きそばを冷凍保存しているんだけれど
冷凍した焼きそばも、このやり方ならすぐに使えるから
それもまた、うれしいところです。

3つ目の焼きそばめがけて調味料を入れる!!
これで、味のブレがありません。
全体に味をつけるのではなく
麺に一点集中!!
全然違うからやってみて。

これだけで、味つけの失敗はありません、ホントです。

オイスターソースの旨味で、
なんかものすごく手をかけたような深い味わいになりますよ~~。

ささっと作って大満足!!

美味しく、賢く料理して、元気に過ごしてね~。

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<ちょい足し&食べ方バリエーション>

小松菜と豚肉の和風ゴマ焼きそば

ほっこり優しい甘辛味

切り干し大根と小松菜のオイスター焼きそば

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■ 【焼きそばを美味しく作るコツ、まとめてみました】を読む
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