映えないダイエット日記81/ダイエットめんどくせぇ!大人の反抗期season2
皆様こんにちは!
映えないサラダ部・部長の明日パラ子です。
ダイエットの成功者から学ぼう!
たつひでさん
1年間で30kgの減量に成功されています。
未だにリバウンド知らずで腹筋バキバキ!
たぬ山さん
1年弱で20kgの減量に成功されています。
70kg台から20kgも減らすのは並大抵のことではないと思います!
ダイエットめんどくせぇ
大人の反抗期season2
実はミスドチャレンジだけではなく、反抗期もseason2に突入していました。
『やめませんよ、ダイエット』
『続けますよ、痩せるまで』
スローガンのようなこの言葉。
これは本心であり素直な私の気持ちです。
でも…ダイエットめんどくせぇっす。
これも本心。
さすがに飽きてきました。
今はただ『ミスドの食べ放題に行きたい』という邪な考えでダイエットに取り組んでいます。
食べるために…痩せる…?
もうわからない。
名探偵肥満(ヒマン)でも迷宮入り‼️
3日間の食事記録
🥗241日目
[朝ごはん]
キンキンに冷えた水
[昼ごはん] 1124Kcal
和幸御飯
[夜ごはん] 469Kcal
きゅうり/ゆでたまご2個/サラダチキンバー
焼き芋120g
[おやつ] 373Kcal
渚あられ半分/みたらし団子1.5本
なとりイカフライ2枚




大盛りで!


昼間は主人とデート。
夜は友人とお菓子パーティ。
どいつもこいつも私を痩せさせる気がない。
室内ウォーキング30分。
韓ドラは殺し屋たちの店を視聴。
何度観てもおもろい。続編も楽しみ!
🥗242日目
[朝ごはん] 274Kcal
プチトマト/ブロッコリー/サラダチキンバー
ゆでたまご
[昼ごはん] 1046Kcal
白菜のスープ/カルボナーラ/ベーグル
バゲットサンド/ポタージュ
[夜ごはん]
キンキンに冷えた水
[おやつ] 305Kcal
堅あげポテト


30個くらい?

皮が固くて好みじゃない

塩が良いアクセントで美味しい

『お菓子やめません』

ぶりんっぶりんっのシャウ90g入りスープ

たぶんN2のバゲット
ズッキーニの塩揉みをたっぷりサンド
でらうま

既存のスタッフさん向けの研修の内容を一新したいということで無い知恵を絞って考える。
楽しく学べて、スタッフさんに負担のない研修。
座学だけでなく動きもほしい。
クイズ形式とかどうだろう。
🥗243日目
[朝ごはん]
キンキンに冷えた水
[昼ごはん] 671Kcal
台湾ぜそば/ズッキーニ/焼き椎茸/小松菜ナムル
人参ナムル/サラダチキンバー/焼き餃子9個
[夜ごはん]
キンキンに冷えた水
[おやつ] 913Kcal
ドーナツ4個/わらび餅風蒟蒻


全種類試してみたい

出来心で買ったドーナツ
ミルクシュガーのチュロスは初見
チュロス以外モチモチすぎて飲み物で草




午後からお腹の調子が悪くてほぼトイレ生活。
良いデトックスになった(ポジティブ思考)
鬼感謝🙇♀️
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前回の記事はこちら⬇️
背脂マシ子のラーメン部🍜
明日パラ子のサラダ部🥗
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