【FAQ:№2】共依存・共依存恋愛・依存症者のご家族～”恋愛心理編”

いつもお読みくださり
ありがとうございます。

前回は、
こちらの連載をお読みくださった方から
寄せられたご質問にお答えする形で記事を
まとめました。

そして、
その中から特に多かった５つの質問に、
わたし自身の体験から解説を交えて
お答えしています。

今回は、

「これって共依存恋愛？」
「わたしって恋愛依存？」

といった、
恋愛やパートナーとの関係の在り方に
ついて、特に多かった５つのご質問に
お答えする形でまとめてみました。

わたし自身、元夫の依存症によって、
自分の中にあったラブ・アディクションの
要素が次々と炙り出され、

恋愛や夫婦関係に、たくさんの苦しい影響を
及ぼしていたことを知りました。

その経験を踏まえつつ、あなたが愛する人と
安心と信頼でつながる関係に変えていける
ヒントになれば幸いです。

あなたの中にもある
”愛の力を取り戻す”ために具体的に
まとめています。

よければ合わせてお読みください。

”愛”にある目標。

それは依存ではなく、
人との健康的な関係を持つこと。

自分にとって
大切な人を大切に思うという、

自分の中に湧き上がる温かいものを
「感じることのできるこころそのもの」が、

素敵で、幸せで、
そんな自分自身との結びつき。

それが、
好きすぎて、愛しすぎて、
その愛にとりつかれたように
度を超えていくと、

相手ではなく、自分への不信が増幅して
いくばかりになってしまします。

結果、自己喪失な状態に陥る。

本当にあなたが求めているのは、
愛し愛され、お互いにこころが
満たされる健康的な結びつきなはずです。

あなたの中にもある、
愛を感じるこころそのものを慈しみ、
育み、その力を十分に発揮していけるよう、

破壊的、脅迫的、依存的、執着といった
偏りの修正、愛し方の理解を深めて、

根底にある愛する能力を高めていくことに
お役立ていただけたらと思います。

それでは、
寄せられたご質問に対処法も合わせて
お答えしていきます。

Q1.LINEの返信が遅いだけで不安で仕方ありません｜対処法

近ごろの一番の不安要素として
断トツなのがこれです。

「既読がつかない」だけで、
頭の中がぐるぐるして何も手に
つかなくなる、といった悩み。

でも、これが依存のサイン。

「不安型の愛着スタイル」に
よく見られる反応。

本当の問題は
「返信が遅いこと」じゃありません。