トイレトレーニング、正直ムカつく日もある。でもそれでいい(笑)

私は日々色々な親御さんから、トイレトレーニングについての相談や失敗談を聞くことがあります。
今日はゆるーーく、記事を書いてみようと思います。

トイレトレーニングって、可愛い育児イベントみたいに語られがちですけど、実態はわりとガチです。
ガチというか、親のHPだけ狙って削ってくるタイプです(笑)

・出る直前まで遊んでたのに、ソファの上で急に真顔（賢者の顔）
・こっちが「今いける？」って聞いた瞬間に「いかない！」
・やっと座ったと思ったら、1秒で立つ（早すぎて便座が寂しそう）
・で、立った1分後に放尿（なぜそこがトイレじゃないの）

…いや、ムカつきますよね。
ムカつくって思いたくないけど、ムカつきます。普通に。めっちゃ普通に(笑)

でも最初に言いたいのはこれです。

「ムカついてる自分、親失格」じゃないです。

①トイレトレで一番しんどいのは「裏切り」です

こっちは善意で誘ってるわけです。

「トイレ行こっか」
「出なくてもいいよ」
「座るだけでいいよ」
「いや、ほんとに座るだけでいいから」（ここ、親の魂）

なのに子どもは、全力でこう返してきます。

「いかない！！！！！！！！」

…そのテンション、どこで覚えたんですか(笑)
保育園ですか。YouTubeですか。遺伝ですか。

で、こっちが引いたら引いたで、急に出ます。
トイレトレーニングって、「行く」か「出る」かの二択なのに、なぜか両方外してきます。
才能の使い所、そこじゃないです(笑)

②「出なくてもいいよ」が通じない問題

トイレトレーニングの声かけ、みんな優しくしますよね。

「出なくてもいいよ〜」
「座るだけでいいよ〜」

でも子ども側の解釈、だいたいこうです。

「出せと言われている」
「今、試験が始まった」
「失敗すると親が悲しむか怒る」

子どもって、親の期待の匂いを嗅ぎ分ける警察犬です。すごい精度です(笑)
だから声かけは、優しいより軽いが強いです。

・「トイレ見学いく？」（社会科見学ノリ）
・「便座にお尻置いてみよ」（置き配みたいに言う）

ちゃんとしようの気配を消すのが大事です。
親の顔が「頼む…！」になった瞬間、子どもは察して固まります。尿意も固まります。

③おもらしが起きた瞬間、親の脳内は戦場です

おもらしって、子どもは悪くないって分かってます。
分かってるんですけど、現実がね…(笑)

・床に広がる湖
・靴下まで濡れたズボン（なぜ靴下まで）
・洗濯物が増える
・今から出かける予定（詰み）
・よりによってラグの上（ラグ…）

このとき親の心の中には二人の人間がいます。

①理性の自分「叱っても意味ない。学習だ」
②感情の自分「いや今じゃないだろ！！！！！！」

この②を無理に殺さなくていいです。
ただ、子にぶつけない仕組みを作るのがコツです。

おすすめは、親の口から出す言葉を固定することです。

・「出たね。着替えよう」
・「大丈夫。拭いて着替えるだけ」
・「次はトイレで出せたらラッキーだね」

爆発しそうなときは、心の中でだけ叫びます。

「はい来たーー！イベント発生ーー！」
「水！水だ！これは水！」
「親の尊厳も漏れてる！！！」

口は笑顔。心は修羅場。育児の高度スキルです(笑)

④トイレに行かない子への最強戦略は「撤退」です

意外ですけどガチです。
嫌がってるのに頑張るほど、トイレが嫌な場所になりやすいです。

だから撤退は負けじゃないです。むしろ上手いです。
撤退できる家ほど、平和です。

・「今日は休業。閉店ガラガラ」
・「また明日、気が向いたらでOK」
・「嫌って言えたのも偉い」

これをやると、翌日ふいに座ったりします。
子どもって、押されると逃げるけど、押されないと近づきます。猫と同じです。

⑤うんちは別のラスボスです。認めましょう

おしっこは進むのに、うんちだけは無理。多いです。めっちゃ多いです。
しかも理由がちゃんとあります。

・怖い
・痛い
・踏ん張り方が難しい
・出た感覚が強い
・過去に痛かった記憶があるとトラウマになりやすい

だから、うんちは段階を踏んでいいです。

①オムツでOK。ただ場所をトイレに寄せる
②トイレでオムツのまま出す
③慣れてきたら座る（オムツあり→なし）

「トイレでうんちできない」じゃなくて、
「怖くない形で慣れる」がゴールです。

あと、硬い・出にくい・毎回泣くなら、トレーニングより便通ケアが先です。ここは本当に先です。
うんちは気合いで出ません。物理です(笑)

⑥親が自分を責めそうになったら、これだけ思い出してください

トイレトレって、成功率じゃなくて経験の貯金です。

・今日は座れた
・今日はトイレの前まで行けた
・今日は嫌って言えた（無理させなくて済んだ）

こういう小さい積み重ねが、ある日いきなり繋がります。
しかもその日はだいたい、親が諦めた日に突然来ます。

最後に、悩めるお母さん・お父さんに言いたいです。

ムカつく日があるのは当たり前です。
優しくできない日もあります。
疲れてるんですもん。

だから、今日できる最小単位でいいです。

①今日は1回だけ「座るだけチャレンジ」
②出なくても成功扱い
③親もご褒美を用意する（これ超大事です）

トイレトレーニングは子どもの成長イベントですけど、同時に親の耐久テストでもあります。

まあ、のんびり成長を楽しみましょう。

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