家事ストレスを減らすコツ｜「裏返しの服」を直さない選択

『いつも言ってるのに』

『いつも言ってるのに——』

家事って、時間も手間もかかるのに、やらないとすぐ溜まっていく。

しかも、何もなければ“単純な家事”なのに、何かの要因で“考えさせられる家事”にさせられた途端、どっと疲れてしまいますよね。

決めること、決断することが増えたことによる『決断疲れ』が見え隠れしている気がします。
 
以前、時短家事に関する記事を書いたことを実践し、「決断疲れ」を減らすことを意識して、かなり楽になったわが家の家事事情ですが、「よりラクにしたい」という気持ちの傍ら、まだまだイライラすることが頻発しています💦
 
今回は、そんなイライラが解決した“ひとつの工夫”を紹介したいと思います✨

🧼一難去ってまた一難：「畳まない」次に現れた壁

以前実践してみた「洗濯物を畳まない」という時短家事。
 
最初はものすごく抵抗があったものの「パジャマや下着は誰にも見られない」という意識が定着し、相当時短になりました👏

また、畳んだものをしまっていないので、もし全部出されて散らかっても、また突っ込めばOK。

これが意外とストレス減✨

 しかし…子育てと家事に悩みはつきないもの。
次なる課題は、「衣類裏返し問題」でした👕

🔄新ルール誕生：「裏返しは直さない」

たぶん、自分がイライラしていたときに言ったことがきっかけで、最近よく子ども達に言っていたことがこちら👇
 
『服、裏返しなんだけど』
『誰がいつも元に戻してるか、分かる？』
『脱いだら自分でやってよ～！』
 
それでも、裏返しは無くなりません😂
 
先日、断捨離の本をAudibleで聴いていた際、ふと腹落ちした内容がありました🎧
 
それは、子どもの服が裏返しになっている際の家事
 
著者は「そのままにしていればよい」と言っていました。
 
ハッとしました💡
『そっか、裏返しのまま外に行くことはないし…』

それなら無理に戻さなくてもいいんじゃないか、と。

『裏返しなんだけど』と言われたら、

『じゃあ裏返しに脱がないで』とブーメランを返せばいい🤣

これは、大人にも子どもにも通用する！と思いました。
 
早速、“わが家の最高意思決定機関”である妻との家族会議のテーブルで提案してみることに👩‍👩‍👧‍👦

４人の年齢バランスを見て意見を出す妻、さすがです👏
 
『良いだろう』
ほぼ全てが裏返しの長男、約半分が裏返しの次男、そして何気に結構ある妻の裏返しを放置できるなら——

「決断疲れ（イライラ）」は格段に減るはず！✨

ちなみに長女と次女には、日々練習中👧👧
（あの小さな服、私の手が入りづらくて裏返しを直すのが地味に大変なんです…）

🧘‍♂️ 『直さなきゃ』を手放してみた

「裏返しじゃん」と思うことはあっても、「直さなきゃ」「言わなきゃ」と思わずに済みます。

１回の洗濯物干し、しまう場面、数回分の“余計な判断”を削減🧩

これ、積み重ねるとかなり大きい！

最初は「このままでいいのかな？」とモヤッとしたけど、今では「ま、いっか」と思えるようになりました🌿
 
ドラマで見たことありませんか？

パパが靴下を裏返しで脱いで怒られるシーン😂

もし、裏返しに脱いだ人が
「裏返しのままなんだけど」と言ったら——
「だって裏返しだったから😏」
……と、言い返す権利はあると思います（笑）

洗濯・干し・戻しまでやった人の努力を思えば、
裏返した本人はぐうの音も出ないはず。
 
理想は、自分が服を着るときに「裏返しで面倒」と気づき、自分から直すようになること。

そのために、今日も私は——
あえて裏返しのまま、心を無にします🧘‍♂️✨ 

🧦おまけ：片足靴下問題

そうそう、衣類つながりで言うと…わが家の片足靴下は現在22足😅

もはや片足靴下が、それぞれの靴下入れで幅を利かせ始めてきたので、誠に遺憾ながら「片足靴下専用BOX」を作りました。
 
そして、それを伝えたときに爆笑していた妻。

実は、あなたの靴下、２足行方不明です🫢
 
どこに行ってしまったのか。

日常生活の中で目を光らせて捜索中です👀

ちなみに先日、次男が洗濯機に靴下をオーバースローで投げたところ、綺麗な放物線を描き、洗濯機の裏に飛んでいきました。

『あっ』と横目で私を見る次男。
『あ？』と横目で次男を見る私。
おそるおそる『取って？』と言う次男。
仕方なく洗濯機の裏に手を伸ばす私。

洗濯機の裏で３足見つけました🧦🧦🧦
おい、子どもたち、絶対投げてるだろ（笑） 

💬 最後に

この記事で、みなさんの家事ストレスが少しでも減り、
子どもに優しく接してあげられる時間が増えたら嬉しいです☺️
 
みなさんのご家庭では、どんな“ゆるルール”がありますか？
コメント欄でぜひ教えてください☺️