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野菜の簡単サラダ|切って盛りつけるだけ

レタスやきゅうり、ミニトマトを盛りつけるだけの簡単なサラダです。

赤・黄・緑の野菜を組み合わせると、食卓が明るくなります。鶏肉のオーブン焼きや、少し味の濃い主菜にもよく合います。

簡単サラダ

材料(2人分)

  • レタス……2〜3枚

  • きゅうり……1/2本

  • ミニトマト……4〜6個

  • 黄パプリカ……少々

  • 紫キャベツまたは紫玉ねぎ……少々

ドレッシング

  • ポン酢……大さじ1

  • オリーブオイル……小さじ1

※市販のドレッシングでも大丈夫です。

<作り方>

レタスは水でよく洗い、しっかり水気を切ります。
きゅうり、ミニトマト、黄パプリカも洗っておきます。

レタスは手で食べやすい大きさにちぎります。
きゅうりは薄い輪切り、ミニトマトは半分に切ります。
黄パプリカと紫キャベツは細切りにします。

器にレタスを入れ、その上にきゅうり、ミニトマト、黄パプリカ、紫キャベツ、タマネギの薄切りなどを盛りつけます。


作り置き(冷蔵庫で常備)

お肉料理などに、もう一品ほしいときに便利なサラダです。我が家では少し多めに作り、保存容器に入れて冷蔵庫で冷やしています。

玉ねぎをミツカン・カンタン酢に漬けたものも、冷蔵庫に常備しています。このサラダにかけると、さっぱりしておいしいです。

ヘルシオでお肉を焼いて、サラダを一品添えるだけ。手軽なのに、ちょっとお店のランチ気分が楽しめます。

鶏肉のオーブン焼き

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