ととのえ職人の哲学― なぜ「ととのえる」なのか ―
Your Best Solution代表、五木田穣です。
私は現在、
「ととのえ職人」という名前で活動しています。
最初からこの言葉を使っていたわけではありません。
もともとは、
「パーソナルトレーナー」として活動していました。
しかし仕事を続けていく中で、
ある違和感を持つようになりました。
それは、
トレーニングだけでは、人は変わらない
ということです。
人は、身体だけではない
身体を鍛えても、
生活が変わらなければ元に戻ります。
姿勢をととのえても、
考え方が変わらなければ崩れます。
モチベーションを上げても、
環境が変わらなければ続きません。
つまり人は、
身体
心
環境
関係性
そういったものが
すべて影響し合いながら生きています。
だからこそ私は、
単に鍛えるのではなく、
ととのえる
という言葉を使うようになりました。
「整える」と「調える」
ととのえるという言葉には
二つの意味があります。
一つは、整える。
姿勢や身体の状態を整えること。
もう一つは、調える。
バランスを調整すること。
身体だけではなく、
心
生活
働き方
生き方
それらを含めて
少しずつ、ととのえていく。
それが
「ととのえ職人」という言葉に込めた意味です。
完璧を目指さない
ととのえるというのは、
完璧になることではありません。
崩れない身体を作ることでもありません。
人は誰でも、
疲れることがあります。
迷うこともあります。
調子が悪い日もあります。
だからこそ、
崩れないことよりも
戻れること
の方が大切だと思っています。
少し崩れても、
またととのえていけばいい。
そうやって
日々を重ねていくこと。
それが、
私の考える健康です。
最後に
私の活動の根底には、
次の三つの言葉があります。
人を観る。
構造を観る。
本質を観る。
健康とは、
身体だけの問題ではありません。
心の問題でもありません。
社会の問題でもありません。
それらすべてが重なった
人間の構造そのものです。
だからこそ私は、
鍛える前に
まず、ととのえることを大切にしています。
Your Best Solution
五木田穣
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