トレーナー発信を終えた僕が目指す次のステージ

最近、僕が「トレーナー発信を辞める」というポストをしたとき、想像以上にフォロワーが減った。  

それでも今は10.4万人が残ってくれてるから、本当にありがたい。  

でも、この背景には実は長い話がある。  

今回は、その経緯やこれからの展望をざっくりまとめてみたいと思う。  

（ストレッチ動画で3ヶ月で10万フォロワーが増えて、最大15万までいったけど、辞めると宣言してからは雪崩のようにリムーブされ続けた、という話も含めて。）

で、その詳細や今後の発信について、こんな投稿を実は先日やっていて、内容としては次の通り――

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以下、Xのポストをコピペ
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自律神経失調症って、想像の100倍は厄介。
 
先日の投稿から「ゆっくり休んでください」と優しいお言葉をたくさんいただくのですが、残念ながら休んで良くなるとかではないんです。というのも

原因はメンタルの人もいるかもしれませんが、内臓の炎症のように他が原因のときもあったり。後述しますが原因がわからないものだからです。  

（ちなみに心療内科には3つ行きましたが、めまいや平衡感覚がなくなって歩けなくなるなどの症状的に心の病ではないそうです。）

そして、病院の検査で原因が見つかるものでもないので、明確な改善方法が見つかりません。  
原因不明の体調不良だから、消去法的に自律神経失調症と言われるだけです。  

だから初めの2年は行くとこ行くとこでたらい回しになってました。ウチの専門ではないから他を当たってくれと。何度もです。  

じゃ、西洋医学でわからないなら東洋医学はどうかというと、そういった先生でも、だいたいは自律神経が悪いことまでしか分かりません。それ以上の原因が分からないのでアプローチが的外れになることも多々。  

自律神経失調症は病気ではないので「これ」といった解決策がない。  
もちろん、軽度のものでしたらストレッチや整体や鍼なんかでも良くなるんでしょうが、僕にはまったく意味をなしません。  

自分でオンラインでのストレッチレッスンを3年半、週2時間やってきましたが根本的な変化ありませんし、整体院などにも行きましたが同様。  

他にも薬や食べ物。有名な漢方医や中医学の先生にも診てもらって漢方薬を半年飲んだり食べ物を変えてきましたが、結局ほぼなにも変わらず。  

とまぁ、こんな感じで4年以上ずーーっと体調不良が続いてます。  
ひどい時期は杖がないと歩けなかったり、人が多い場所には一切行けなかったので、その時と比べればかなり回復しました。  
今は普通に杖なしでも歩けますしスーパーもいけますし、電車も少しなら乗れます！  

ただ完全には戻ってませんし、明らかに一般的な35歳の男性よりは体力がありません。  
ジム？運動？できないんですよ。一時期は通ってましたが、日によって力がうまく入りませんし、気分がすぐに悪くなるので歩くのが限界でした。次第に行っても何もできない日が増えて退会。  

というように、自律神経失調はもう病気でもないので保険は降りませんし、人によっては仮病だと思われるだけなので普通の会社員生活は不可能。バイトも当然無理。レジ打ちすら厳しい。  

もちろん役所にも相談に行きました。  

行ったら明らかに面倒な顔をされた上、色んな科をたらい回しにされて、結局、生活保護を受ける案内をされました。（資産０で家族がいない状態でないと99%制度を利用できません）  

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だから僕は自分で会社を経営してます。  
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既存のセーフティでは僕は助かりません。となれば自分のケツは自分でふくしかない。  

今ではストレッチ以外にもオンラインサービスを作って資産形成しつつ、週10時間だけ働くサイドFIRE状態には持っていけました。  

ここだけの話、来年からは健康関連のスタジオ経営も考えてます。今の僕の力ではどうにもならないので、たくさんの人の力を借りて。  
プレイヤーとしてではなく経営者としてヘルスケア関連事業をしていきたい。  

で、主にSNS、特にXでの情報発信が要なので今後はこれについて発信していこうとは考えてます。  

僕のように社会のセーフティではどうにもならない人や、シンプルに生活が苦しいとか、あるいは僕のようにお金持ちじゃなくて時間持ちになりたい人に向けて。  

文章を書くのはそこまで苦じゃないのでちょっとずつ発信していきます。  

今僕が一番貢献できそうなことってスモールビジネスでの自己実現なので。  

興味ないひとも暇つぶしがてらみていただけると嬉しいです。

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（ここまでが当時ポストした内容のコピペ）

その結果、ストレッチ関連の発信が目的だった人たちが次々と離れていった。  

リムーブがすごくて、一瞬「フォロワー5万くらいまで減るかも」と思った。  

実際、3ヶ月で10万人近く増えた時期があったし、最大15万フォロワーにまで到達していたわけだから、減るのも速い。  

でも、なぜか今は10.4万人くらいが残ってくれているから、正直ありがたい。

特にアンチコメントが大量に来たわけではなく、どちらかというと雪崩のように無言で去られていく感じ。  

想定内ではあったから、そこまで落ち込んではいないけど、「あぁ、やっぱりトレーナー発信を期待してた人には申し訳ないな」と思う部分もある。  

妻には「そりゃ減るやろ。いいんじゃない？ ストレッチで充分やってきたし」と軽く言われて、それはそれで少し救われた。

僕自身はプレイヤーとして動ける体調ではないから、経営者として立ち回る予定だったけど、それも上手くいかず。

1月から準備していたピラティススタジオの計画もいろいろあって頓挫した。

やっぱり体調が悪いとふううに働いてる人とはペースが合わないし、店を見て回ったり、銀行巡りしたりは重労働過ぎた。

かんたんにいうと、元気じゃなきゃ、継続できないから、諦めるしかない状況だった。

で、もちろん、離れていった人もいるけど、それでもこうやって残ってくれたり、新しく興味を持ってくれたりする人もいるのは心強い。  

もし今後も減り続けるなら減り続けるで、そこにいる人が本当に僕のやりたいことを見てくれる人なんだろうな、と納得してる。

とにかく、5年以上続く体調不良はきついけど、それをどうにかしながら自分で会社を経営して、週10時間労働のサイドFIRE状態を作ったのは一つの成果だと思ってる。  

そこに満足することなく、もう少しだけ事業を広げたい。  

これからもXでの発信が軸だろうから、興味ない人はリムーブしてもらって構わないし、興味ある人にはお役に立てる情報を出していきたい。  

そんな風に割り切って考えられるようになっただけ、気持ちはだいぶラクだ。

妻いわく「すごい減るけど、減るのわかってたやん。大丈夫なんやろ？」って感じ。  

うん、大丈夫な気がする。

X7年以上やってると、「何をやってもフォロワーはいつか増えるし減るし、仕方ないよね」という達観もある。

それに体調のほうが大事だから無理せずやっていこうと思う。

そういうわけで、トレーナー発信メインから離れる決断をしたら、リムーブの波は来たけど、まだ10万以上も残っている。  

考えてみると、それだけでも素直に感謝したいし、「これからどう変化していくんだろう」と自分でも少し楽しみだ。

AIの進化に便乗しながら、起業時には想像だにしてなかったことをしていこうと思う。

仕事の話はこちらでも書いてます。