「分かりそう」で「分からない」でも「分かった」気になれるIT用語辞典

「at」コマンドは

指定日時に実行するコマンドを設定するときに使うコマンド

です。
UNIX系（LinuxとかMacとか）及びWindows系で使えます。

書き方は

■UNIX系
at [オプション] [時刻]

■Windows系
at [コンピュータ名] [オプション]
at [コンピュータ名] [時刻][オプション] [コマンド]

です。
オプションは、あれやこれやとあります。

■UNIX系

オプション	説明
-V	バージョン情報を出力する
-q 【キュー】	キューを指定するらしい
-m	「実行終わったよ～」の連絡をメールでする
-f 【ファイル名】	実行するコマンドをファイルから読み込む
-l	登録したコマンドを表示する。「atq」コマンドと同じ
-d	登録したコマンドを削除する。「atrm」コマンドと同じ
-v	コマンドが実行される時間を表示する
-c【ジョブ番号】	指定した番号のジョブ（コマンド）に関する情報を表示する
-t	コマンドを実行する時刻を指定する

■Windows系

オプション	説明
【id】	スケジュールされたコマンドに割り当てられた識別番号。「【id】 /DELETE」のように指定することで指定のジョブを削除できる
/DELETE	スケジュールされたコマンドを削除する
/YES	確認メッセージを省略（「y」を押したのと同じ）にする。「/DELETE /YES」のように指定する
/INTERACTIVE	ジョブの実行中、ジョブはログオンしているユーザーのデスクトップとの対話を許可します。らしい。Ctrl+cで割り込んで処理を中断したりできるってこと？
/EVERY:【日付】	毎週指定した曜日に、もしくは毎月指定した日に実行する。日付を省略した場合はその月の今日の日付が使われる
/NEXT:【日付】	次の指定日付に実行する。日付を省略した場合はその月の今日の日付が使われる

などです。

UNIX系の場合は、最低限

at 【時刻】

を覚えておけば良いかと思います。
例えば

at 21:00

のように入力するとコマンド入力待ちの状態になるので、指定時刻に実行したいコマンドをあれやこれやと入力し、最後に「Ctrl＋d」を押せば完了です。
もしくは

at -f 【ファイル名】 【時刻】

として実行するコマンドをファイルから読み込むかですね。
こちらは

at -f cmd.txt 21:00

のような指定になります。

この2つさえ覚えておけば最低限のことはできるはずです。

ちなみに、登録した内容を取り消したい場合は

atrm 【ジョブ番号】

で削除できます。
登録されている内容を確認したい場合は

atq

で一覧表示できます。

Windows系の場合は

at 【時刻】 【コマンド】

で登録です。
例えば

at 10:00 dir

などですね。
取り消したい場合は

at 【id】 /DELETE

で削除できます。
登録されている内容を確認したい場合は、オプションを何も指定しないで

at

で一覧表示できます。

おそらく、これで基本的な使い方をする分には困らないと思います。
あとは必要に応じて情報を補完してください。

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