Gott Nytt År!
Bubblet är på gång, ljusen tända, ögonlocken sminkade.
Varmt välkommen 2014.

Löpningen 2013

Så här på nyårsafton... hur ska jag summera löparåret 2013 då?
Fantastiskt kul!
Det var fullt av utmaningar, en massa träning förstås och pirriga lopp som gjorde mig stirrig men framför allt; tog fram det bästa ur mig vid ett par tillfällen.
De roliga och utmanande loppen har jag rapporterat om (vem hade trott något annat), kronan på verket var nog Berlin marathon som fick en särskild plats i mitt löparhjärta, där klämde jag till med ett personbästa, något jag aldrig trodde jag skulle göra.
Det blev roligt nog flera PB för löpartanten, märkligt nog på alla distanser 5 km, 10 km, 21 km och 42 km - det lär nog inte inträffa igen men det var kul att få vara med om det!
Attan, vad jag tränade i perioder, minns en del stolligheter som 30 km i julivärme. Det ska jag försöka undvika, man måste ju inte träna sommarens varmaste dag liksom.
Och löpträningen på resan när vi var i England var kalasrolig, liksom Skåne.
Inte utan att man sitter här och blir lite nostalgisk faktiskt.

Vårruset blev precis som ett riktigt vårrus ska vara och det direkt efter Gbg-varvet som 2013 var ett väldigt varmt varv. Så var det Stockholm som kallade, rätt kallt och blött den här gången också.
Ajfånen som spelade musik (ett tag) för mig tog stryk och hade, jag citerar mobillagarkillen; onödigt mycket vatten i sig.
Jag fick för mig att springa ett lokalt lopp i julivärmen, en halvmara som jag skulle se som "träning" blev förstås blodigt allvar för mig i alla fall och jag klämde dit med ett PB mot alla odds eftersom det var så varmt. Kände mig stursk efter det, det höll i sin någon dag för stirrig var jag förstås som vanligt när det var dags för nästa lopp.
I augusti sprang jag ett mil-lopp och ett maraton. Backar som såg till att utmana mig och jag antog dem.
Tjejmilen - aaaalltid lika roligt, även om jag muttrade över mitt resultat. Men man springer och springer och så har kul med tjejerna - vad mer kan man begära?!
And then came Berlin.
En fantastisk löparfest var det, lättlöpt bana, fantastisk publik och roliga dagar med gänget som jag åkte med dit.
Jag springer - för att det är det jag vill.
För att jag känner livet då.
För att det kan vara så omväxlande, bitterljuvt, ansträngande.
Och roligt. Jag hoppas 2014 har mycket roligt att bjuda på.

Men - istället för att pladdra en massa kan man sammanfatta 2013 i en bild också.
Som den här.
Med sunkiga löparkepan på, musiken i öronen, klockan på armen, blicken fokuserad - långt där framme.

foto; Peter Holgersson/Josefine Loftenius

lånad från lopningforalla

2013 - according to Librarybeth

Så är 2013 snart till ända - hur gick det till? Hur kan det kännas som att det gick så himla fort, det är ju lika många dagar och nätter på det här året som alla andra?
En del tycker inte om att blicka tillbaka - jag känner istället att jag gärna summerar lite grann, lite för att få syn på dagarna, månaderna som fylldes av det som är vårt.
Det har alltså blivit dags för ett megalångt inlägg och nej, jag delar inte upp det - dags att köra en repetition av året som gick;
I give you årskrönika 2013.
Vill man läsa riktigt gammal skåpmat finns 2010, 2011 och 2012 här.

Januari

Jag tog god tid på mig att plocka undan julpyntet,  missade inte ett avsnitt av Mästerkocken på tv, jobbade och så åkte vi och valde en kakelugn som ska byggas upp i ett kökshörn.

Februari

Libby drömde intensivt om våren, käkade semlor och gick på konsert med Mando Diao. Sedan packades väskan och hela gänget reste till Rom - där var det vår. Underbart.

Kom hem, djupt förälskad i den eviga staden och drabbades av tung post-rese-blues.

Mars

Jag blev med nya löparskor och firade påsk. Snön smälte äntligen bort och man kunde tillåta sig att ha vårkänslor på riktigt.

April

Det blev flera jobbkurser och man jobbade och jobbade. Bröt av med en massa trevligt också, som t ex en tur till huvudstaden, där det fikades gott och shoppades kuddar.

Kakelugnsjobbet påbörjades och köksavdelningen gömdes in i plast.

Maj

Ljuvliga månad, den går så fort, så fort.
Kakelugnen blev färdig!

Juni

Vi åkte till Skåne och har det så bra tillsammans.

Minns ni hästen på stranden? Vilken märklig kväll det var....

Vi tycker om att vandra längs havet.

Och kullarna i Skåne.... ack ja.

Och så var det trädgårdsmingel hos landshövdningen och midsommarfirande i guldshorts och avskaft nagellack. Innan semester-trött så det sjöng om det.

Juli

Vi åkte till London och fortsatte sedan till Bath. Vi hann med Torquay, Brighton och engelska landsbygden bara loooog mot oss.

London, we love you.

Vi försitter inte chansen till en kopp te med scones.

Utsikt som heter duga.

Nyttig paddelföda.

Industrimuseer - ett måste!

Vi paddlade kanot och grillade mashmallows, besökte Norrtälje och det var så mycket sommar.

Augusti

Jobbar och kör sedan en extra semestervecka. Soft. 

September

Vardagen är här på allvar och man jobbade jobbet mest hela tiden. Och har kul. Provade kläder inför firande på jobbet. 

Och så är det stallet och jag måste vänja mig vid större ponnisar än jag tänkt mig eftersom mina girls valt att byta stall.

Oktober

Vi tog en välförjänt paus från vardagen med skola, läxor och jobb och åkte till Narbonne, Frankrike.

En vecka med vandringar, klosterbesök och fransk mat.

November

Månaden med milt väder, så milt att jag kunde knipa några sena rosor. Drar till huvudstaden för en trivsam helg med väninnan.

Libby hann ha en riktig gnällvecka men vips är det dags för första advent och tävling.

December

Så blir det jul och jag såg till att vara ledig. Firade med familjeflocken och ägnade lediga dagar åt att slappa, träna och äta.

Nyårsblomster

I blomsterbutiken gick affärerna strålande! Fullt med nyårsshoppande kunder och efter att ha hard core-städat hemmet inför nyårsfirandet tyckte jag att jag var värd en njutstund i blomsteraffären.
Jag stannade till i butikens lilla kylrum med blommor och bara njöt.
Nu väntar 2014 och då måste jag ha tulpaner. Jag kunde inte heller motstå att fynda några hyacinter, jag har inte tröttnat på dem alls. Och minsann, slank det inte med en liten uppsättning pärlhyacinter också!

Inför nyårsdukningen försökte jag plocka undan tomtarna men Mannen protesterade.
- Röda duken bort, tomtarna kvar om du frågar mig, sa Mannen.
 Okej då. Tomtarna får väl vara kvar lite till då.

foto: Nora

In da kitchen

Det måste ha varit runners high som slog till igen för jag har multitaskat i köket som om det var ett Mästerkocken-avsnitt som stod på spel.
Det har spritsats maränger, rörts ihop lemon curd och kokats en riktigt god tomatsås - at the very same time.
Jag tog mig ur soffan-tillståndet till slut med andra ord. Maränger och lemon curd är till nyårsafton och tomatsåsen, ja den är redan uppäten.
Känns som lördag så jag tänker dricka kaffe apsent och ångra mig vart efter.
Förresten -  det är ju en ny kock i juryn till Mästerkocken. Det var som attan!
Några av tösabitarna mina protesterade men jag sa "lugn - vi ska väl se vad han går för först!".
Mästerkocken drar igång den 6 januari igen tror jag.
Halleluja.

bilden lånade jag av tv4

Årets sista långa runda

Asics Kayano och jag kom överens på stört.
Solen sken på oss när vi tuffade ut från staden för årets sista långa runda, en liten mil får det bli på självaste nyårsafton hade jag tänkt mig.
Nya skor är alltid en halleluja-upplevelse, så också denna gång. En helt ny känsla av svikt i steget, att foten är bra "inpackad". Och så är de snygga som juveler och ni kan tro att fåfänga Libby aktade sig noga för vattenpussar och gegga.
En dos av runners high vid 13 km gjorde inte årets sista långa runda sämre. För att få ihop mina tänkta kilometrar kryssade Kayano och jag mellan husen medan decembersolen sakta men säkert sänkte sig ned.
Nä, man kan ha det trökigare. Att vara ledig, träna, äta, sova passar mig alldeles utmärkt. Det är dock
v ä l d i g t  ont om sponsorer åt medelålders damer med fäbless för löpning.
Nu ska jag ägna seneftermiddagen åt att fixa maränger som ska ingå i nyårsdesserten.
Mannen sköter förrätt och varmrätt, jag grejar desserten och alla kring arrangemang såsom dukning, bubbel, snittar och pynt.
Ding dong snart är det nytt år!

Kayano

Jag vände på mina Saucony och såg hur statusen var.
Usel.
Jag snackar löparskor nu. Mina av märket Saucony inköptes i slutet av mars, 24:e närmare bestämt och när jag vände på skorna för att dra på broddar, vilka iofs snart åkte av igen, i början av december överraskades jag av hur nednötta skorna var på vissa delar av sulorna.
Nya skor måste inhandlas och försäljarna på Löplabbet tyckte inte att skorna var överdrivet fort slitna när de vägde det mot mängden löpning. De höll nio månader, nog trodde jag att de skulle klara liiite till.... men okej, de kanske skulle fixa till februari men jag törs inte chansa.
Om dämpningen inte finns där den ska kan jag dra på mig skador och det vill jag inte ens tänka på.
Så möt mina nya kompisar, det är vi som ska springa oss igenom milar, halv- och helmaror under 2014. Ack, så underbart.
Jag hade redan på ett tidigt stadium bestämt mig för att återvända till Asics som jag haft tidigare, så jag ställdes inte inför en massa val. Det var direkt modellen Kayano 19 som var "min" och nu ska vi ut och testa direkt. Det får bli 18 km tillsammans som premiär.

Bara en löparskonörd kan förstå detta inlägg med tre (!) bilder rörande löparsko. 
Ni andra får ha överseende.

strike a pose, dojjan, strike a pose.

Lördagkväll

Julhelgen avrundades i sällskap med Downton Abbey och sedan ska man väl vara redo att tänka på nyår istället?!

Det extra långa avsnittet var förstås splendid och självfallet en trigger att vilja ha mer.

Mer av Downton. 

Jullov is all around

Bloggvila?
Jag? Närå, så här på annandagen tänkte jag.... eeh vänta... det är inte annanda' idag, eller hur?!
Få se... nähä.
Nåväl.
Dagarna efter julafton har alla sett rätt lika ut får jag nog lov att erkänna.
Jag äter frukost, landar i soffan, springer någon runda, landar i soffan igen.
Ungefär så.
I soffan läser man, samtalar alternativt ser film.
Ett undantag har gjorts och det var idag när jag och tre av mina fyra girls tog ett varv på stadens gator och torg för att kolla in reor.

Så här långt, vi tar det i listform;
jullovets....
choklad; jämn fin tillförsel
löpning; alldeles utmärkt, barmark och jag får springa i dagsljus
granen; kommer ihåg att vattna
filmer; jorå, blandar med lite tv
läsning; skapligt
sovmorgon; ligger i hårdträning för klassen medelålderskvinnor, det går bra tycker jag
reafynd; zero.

Julaftonens

Julaftonens var min enkla svarta klänning från COS. Runt halsen ett second hand-fynd.
Ha en fortsatt God helg!

Julafton

Idag, juldagen har jag hard core-slappat.
Det är det man har juldagen till.
Annat var det på julafton, då var det folkligt, festligt och fullspikat kan man säga.
Djii, vad fint att få hit familjemedlemmarna i flock. Tomten kom förbi också, det var snällt av honom. Innan dess hade vi sett till att äta gott och några hann se Kalle Anka på tv också.
Prata och dricka kaffe hann vi också - finfin julafton, indeed.

Julens stjärna

Ha en riktigt fin jul, något man önskar alla ska få.
Jag började julaftonen med en löprunda innan jag fick gröt. Nu ska jag enligt traditionen rusa runt och tända alla, alla värmeljus.
Och Mannen har fixat med sina julklappar.
- Jaha, sa han nöjt. Den här har jag slagit in alldeles själv,  de andra fick jag hjälp med. Han visar de tjusiga paketen (3 st) som jag gissar att butikspersonal omsorgsfullt har slagit in. Hans egen insats ligger i att ha petat in något i en silvergrå kartong.
- Det där med julklappar är inte så ansträngande, kluckar han nöjt.
Han är för fin, JulMannen.

God Jul till er som tittar in här!

23:e

Visserligen lyser inte snön vit på taken men det är endast Libby som är vaken.
Det var svårt att gå och lägga sig i tid igår kväll när resten av gänget har gått på jullov och tycker att det är uppesittarkväll varje kväll.
Därför gjorde jag inte det, gick och la mig i tid vill alltså.
Men upp tidigt blir det eftersom en annan inte gått på jullov riktigt än, sitter och sippar kaffe och lyssnar på decemberblåsten där ute.
På jobbet kör vi förstås dresscode röd dagen före doppare-dagen.

dagens; vitt lurv HM, grå tröja COS, röd kjol; lånar dotterns second handfynd en gammal Jackpot-kjol from the 80's (?), bling Lindex.

Julfesttung

Libby went running, stärkt av den fina julmaten från gårdagens fest. Vilket kanske var tur annars hade jag väl lättat i motvinden och blåst ut över åkrarna.
Motivationen var det inget fel på men idag var jag tuuuung på vägen ut på söndagens 15 km-runda.

Vad göra när det känns motigt? Jag gör som jag alltid tjatar om; bra musik i lurarna och så distraherar jag mig med diverse spörsmål.
Idag funderade jag mycket på något så ytligt som julaftonsoutfit - bläddrade bland möjliga kombinationer, allt för att inte tänka på hur blytung jag bitvis kände mig.
Komponerade ihop en ny slinga idag och fick medvind hem. Det var bra det eftersom jag skulle pressa på farten sista 8 km hem.
Moroten fick vara att tänka på min planerade soffsittning och Downton Abbey, perfa att se ifatt säsongens sista avsnitt efter en post-julfest-löprunda.
Och när jag väl satt där efter hemkomst och dusch fick jag dessutom njuta av fågelkvitter och sommargrönska som ingick i avsnittet.
Nästan så att jag blev förvånad när jag påmindes om att det sannerligen lackar mot jul och att jag har några klappar att slå in.

Och här har du vinnarna i Adventstävlingen!

Vad roligt att så många velat delta i adventstävlandet, ni ska ha tack!
Nu är tävlandet över för denna gång - men man vet aldrig när det tävlas igen. Bok & choklad är ju en himla fin kombo.
Grattis till vinnarna!

Gårdagens

Det händer att familjens fotograf slänger upp kameran när man minst anar det. 

Örhängen - som inte syns, men finns där ändå.

Julfestklänning från Saint Tropez (inte orten, märket), halsband & Other stories

Idag går jag från pyjamas till träningskläder till säckigaste tröjan.
Det är dagens plan.
Igår, julfest med god mat, finfint sällskap och rolig musikquiz.
Värmer långt in i själen.

Saffran

Det har stökats i köket minsann, det vankas julfest i afton.
En annan har vevat ihop något som med lite tur är saffranspannkaka. Och som alla jular har jag brottats med gravad lax i skivor som förses med en god röra och sedan ska rullas ihop i stil med en rulltårta.
Jag svär alltid när jag gör den där laxrullen.
I år svor jag mest över att det var så satans svårt att se var skivorna började och slutade. Hela biten av gravad lax såg ut att helst vilja hålla ihop.
Svårt att göra något tjusigt av det hela då.
Man skulle kunna tänka sig att skippa laxrullarna men, det är ju nästan tradition att jag ska väsa argt när jag gör dem så... laxrullarna stays.
Innan julfest måste det tränas och jag tycker att min insats i köket får räcka så på med löparskorna istället.

Festbyxa eller Mitt sökande är över

finesser, idel finesser.

Några fancy pants har jag inte hittat, jag har surfat runt men inte klickat. Byxor, det är svårt att beställa via nätet tycker jag.

Men! Det finns ju fest och så finns det fest. 

Jag motsäger mig själv och klickade hem ett par riktigt fina byxor.... att springa i när/om det blir kallt igen. De har fleece på insidan och känns riktigt fina. Dessa kan vara svaret på mina böner, kanske mamelucker inte ens behövs nu, time will tell.

Byxorna som kommer från Craft har en bra passform, sitter inte säckigt och ska förhoppningsvis se till att jag håller värmen när jag tränar i kall väderlek. Så snart tillfälle ges ska de testas! 

Jag gillar mina andra Craft-brallor som jag har typ ständigt så här års och även om de inte är lika långa som benen, de är något för korta. Asch man kan inte få allt, tar jag storlek större blir det galet någon annanstans.

Återstår då några festbyxor, såna som man har i andra sammanhang än löpning.

Svider

Japp. Nu svider det av trött i ögonen. 

Det får lov att räcka så där, högarna har smält (skrivbordet) och jag har en jul att fixa.

Bye bibblan, ses på måndag.

Fredag är det, faktiskt

Dammar av en gammal klänning och kör fredag.
Inte så dumt, varken fredagar eller gamla klänningar.

Igår deklarerade Lilla att nu var det slut med öppnandet av luckor i chokladkalendern, fram till julaftonen är det chokladfasta helt enkelt.
- Det gör jag varje år, sa Lilla. Så jag kan moffa i mig 4 stycken på julaftonen sedan.
Där ser man.


dagens klänning Lindex, kofta & Other stories.