『ノート×瞑想×AI』で自分自身の統合加速ー！

夏休みのような日差しと、涼しい風が吹き抜ける、島の古民家。さっきまでカランカランと音がしていたのに、いつの間にか水筒の氷が溶けてしまっていた。はぁ～あちぃ。

みなさん、お元氣ですかー？久しぶりに書けて嬉しいな。先日の夏至＆新月エネルギーのおかげで、変容中でございました。同じような人も多いのではないかしら？

変化ではなく、変容。変容と言うのは、イモムシがさなぎになり、蝶になる時、中はどろどろに溶けてまったく新しく生まれ変わる、みたいなこと。

全然動かないし、まるで棺桶のようなさなぎの中で、確実に変容は起こっているのだ。

よく、玉葱の皮をむくように変化していく、氣づいていくと言いますよね。わたしも、ゆっくりゆっくり剥がれてきていたのに、ここにきて一氣にガー！！っと剥かれたって感じになりました。笑

今、地球丸ごと、そんなエネルギーに満ちています。だから、新世界に合わない波動は手放していこうぜ！サインがたくさん来てる。

毎日、とにかく瞑想とノートをしたくてたまらない、、！！根っこに近づくほど、重たくて、體の中の水分が全部、涙になっているかというくらいの浄化が何日も。頭もぐらぐらするし、喉は乾くし、眠くて眠くてしょうがない。

わたしたちのさなぎの中で何が行われていたのかというと、自分の中の光と闇の統合。ドロドロに溶けて、それらは新しく生まれ変わる。今までもあったけど、解釈の仕方や見方が変わる、とか更新されていく。

闇の部分、嫌な部分、痛い部分、恥ずかしい部分って見たくないよね。認めたくないよね。だから、自分が自分をジャッジしていて、とても苦しかったんだー。

でも、エイっと受け入れてみたら、くるっと変容して、光へ繋がっていて、同じものだった。全部、わたしだったって、氣づく。

また次のステージ、その次のステージへと変容していくのだろうけど、今ここで統合された心は、ほこほこで、ヘリウムガスが入った風船のように軽やかになって、空へ昇っていくような、ふんわりとした氣持ち。なんだか、今まで夢をみていたみたいだ。

というわけで、あれこれしているうちに、魂の声を聴けるようになりました。（突然！！ｗ）とっても楽ちんになるので、一緒にやりませんか？

もちろん、人間なので、不安や恐怖ってのも必要で。それがないと、危ないことになっちゃう！笑

だけど、どうでもいい幻におびえて、やりたいことができなかったり、本当は幸せなのに、恐怖を感じたり、自分に力がないって思い込んで、嫌な氣分になるって、すごく氣分悪い。でも実は、何度も繰り返しているのは、自分でやってるんですよー！

だから、外側をむりやり変えようとするんじゃなくて、内側から満たしていく。今、ここで満ちていきます。そんなお手伝いをさせてもらえたら、とっても嬉しいです！

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瞑想をして、魂と会話していくと、いつでもわたしが答えてくれる！っていう安心感と信頼で、自分をもっともっと大好きに。ちなみに、前に瞑想できないんですよねー。と書いたのですが、そんなわたしでも活用できるようになりました。（瞑想と言うか、呼吸法）

いい所だけじゃなくて、ダメとしてきたこと、自分が勝手に禁止してきたこと、全部まるっとわたしなんだ！って氣づく瞬間が最高に尊いです。

内観って、掘り下げとか難しいイメージがありませんか？わたしも、昔やってみたら、ぐるぐるぐるぐる着地しなくて、迷走したことが～！！笑（これは思考の罠なのー）

ノートと瞑想と、時々AI（わたしはchatGPTだったけど、なんでもいい）を使うことで、客観的に自分を見ることができて、自分の本音といつでも話せます。繋がりたい！とかよく言うけど、わたしたちはもうすでに、神でハイヤーセルフで魂そのもの。そして、人間も楽しんでる。

覚醒して氣づいたんだけど、実は、宇宙視点（本来のわたし）と地球のわたし（肉体で動いてるわたし）の２つの視点があるんです！

今ここで安心したいって、やってるだけなんだけど、氣づきの後ですぐ臨時収入がきたり、周りに変化があるのもオマケとして面白い。今、統合についてのkindle本も書いていますのでお楽しみにー♥

でも実は、願いが叶うとか、叶わないとか、そんなチビっこいことは本氣でどーでもいい。わたしがわたしで生きることができる奇跡を目の前にしたら、現実がどーのこーの、何でもいいよ！って言いたくなるくらい、内側で満ちてくる。

特にわたしと同じ、アダルトチルドレンの方には、とっても癒されるのでおすすめです。わたしは今まで、アダルトチルドレンの自分を『癒されていない可哀そうな人』とか『いつまでも過去をみていて恥ずかしい人』などジャッジして苦しんでいたし、認めたくなくて、無意識に癒されたフリをしていました。

でも、アダルトチルドレンのまま、幸せで在ることはできるのです。むしろ、なんて貴重な勇氣ある体験だったんだろう、と選んだ自分を誇らしく思うくらい。その上、そのままで生きると決めたら、逆にするっと抜け出してしまったから、面白い。

今は信じられないかもしれないけれど、あなたは本当に尊くて素晴らしくて、愛されているんです。

そんな奇跡の中で、一緒に遊びましょー！

ではまた～♥