【心の声】心だって、グロッキーになる日がある。

体が疲れるように、
心だって疲れます。

頑張り続けていると…

気づかないうちに
心のエネルギーは
減っていきます。

介護の仕事をしていると、
その疲れは
体だけではありません。

おむつ交換のときに
暴れられ、
爪を立てて
攻撃されることがあります。

利用者さんの
きつい言葉が胸に刺さり、

何気ない一言なのに
心が折れそうに
なる日もあります。

ナースコールが
ほぼ同時に鳴り響く。

「どっちを先に行けばいい？」
「待たせてしまっている…。」

そんな瞬間、
頭の中はフル回転です。

余裕がある日は、

「大丈夫、大丈夫」と
受け止められることでも、
体が疲れ切っている日は
違います。

ほんの一言で、
心がポキッと折れてしまう😞

そんな日が、
何度もあります。

でも、それは
弱いからではありません。

毎日、人と向き合い、
命と暮らしを支え、
相手の気持ちを
考え続けているからです。

誰かのために頑張る人ほど、
自分の心の悲鳴には
気づきにくいものです。

「もう無理かもしれない。」
そう思う日があってもいい。

笑えない日があってもいい。

何もしたくない日が
あってもいい。

それは怠けているのではなく、
心が「少し休ませて」と
送っているサイン
なのかもしれません。

休むことは、
逃げることではない。

立ち止まることは、
あきらめることでもない。

心が元気を取り戻せば
また自然と誰かに
優しくできる日が
やってくる。

だから今日は
自分にこう声を
かけてあげたい。

「今日も、本当によく頑張ったね。」

心だって、
グロッキーになる日がある。

だから、そんな日は
無理をせず、
自分の心も
大事にしてあげたい。

▼ことりんってどんな人？

▼こちらの記事もどうぞ▼

#心の声
#介護
#介護職
#現役介護士
#介護の現場
#頑張りすぎない
#心のケア
#自分を大切に
#メンタルケア
#疲れたあなたへ