ととのえようとすればするほど、不調になるあなたへ。

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

ととのえたい。
そう思っている人ほど、
すでに十分、がんばっています。

だから、今日お伝えするのは、
「もっとがんばりましょう」
という話ではありません。

一度立ち止まり、
今の自分をどう見ているかを
静かに確かめるための話です。

ととのえ職人として、
下は0歳から、上は90代まで、
今までに、本当にいろんな方を観てきました。

その中で、不調の原因が、
体そのものにない場面をたくさん観てきました。

問題は、体でも、心でもなく、
その人の「判断（思考）」にありました。

自分のことを、自分の状態を、どう判断しているか。
どう考えているか。どう捉えているか。

人は、自分の知識と経験からしか、物事を判断できません。

その判断基準を、ととのえていくことが必要です。

何か特別なものを求めしまいがちかもしれませんが、
このまま読み進めていただいても、
派手なテクニックも、即効性のある方法も出てきません。

その代わり、
これ以上、自分を消耗しないための
土台となる言葉を、そっと置いています。

• 読了目安：5分程度

• 文字数：約2,500字

• ワーク：簡単なチェックあり

• 対象：がんばっているのに、楽にならない人