吹雪のハーフマラソン(神戸バレンタイン・ラブラン)と、戻ってこれた身体の話〜ハーフマラソン完走への道(16)〜

昨日、神戸バレンタインラブランのハーフマラソンを走った。

朝は晴れてたのに、スタート後から雪が。さらに吹雪の中でのレースとなった。

正直、コンディションはかなり厳しかった。

結果は
2時間13分53秒（ネットタイム2時間11分01秒）。

完走証のインクはすれていたけど、不思議とそれが今回のレースを象徴しているように思えた。

実はレース後半(10kmあたりから)、右膝に痛みが出ていた。
太ももを叩きながら、痛みが引いたり戻ったりを繰り返しつつ走る。

「止めるかどうか」を何度も考えながら、それでも一歩ずつ前に進んだ。

それでもなんとか走り切れた。

ゴール後は足を引きずっていた。
駅での階段の登り降りは最悪だった。
なんとか家に帰れたけど💦

何はともあれ、25年くらい前、20代でハーフマラソンに出た時は、お腹が痛くなって半分くらい歩いた。その時を超えて走り切れたことは、嬉しかった😊
はぁ〜頑張ったなぁ。

その後、夕方から仕事でカウンセリングに行くという荒業😅(なんとかいけました)

そして翌日、痛みは少し和らいでいた。

この感覚が、僕にとっては大きかった。
去年までの自分なら、
「ハーフなんて、とても無理やな」
そう思っていた。

走ったら壊れる、生活に響く。そんな記憶がどこかにあった。
でも今回は違った。
痛みは出たけど、なんとかかんとか戻ってきた。
自分で調整できた。
仕事（カウンセリング）にも行けた。

身体が
「これは戻れるやつや」
と学習したのかな。

不思議なもので、そんな経験をしたあと、
「またハーフ走ろかな」
と、次の日にふと考えている自分がいる。

記録を縮めたい気持ちもある。
でも今はまず、回復につとめる。

この身体との信頼関係を、もう少し丁寧に育てたい。
吹雪の中のハーフマラソン。
インクのすれた完走証。
どちらも含めて、

「ちゃんと戻ってこれた一日」やったと思う。

今日は休み。出来るだけ動かないようにしている。←今ココ(笑)

ここまでハーフマラソン完走への道シリーズにお付き合いいただきありがとうございました😊

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#心に効く運動
#戻ってこれる身体

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