なぜ「また失敗する」と思うほど失敗しやすくなるのか？【セルフイメージ（心理学）】

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1.その挑戦を、誰かが見ている

あなたが今日、
不安なのに挑戦したこと。
「またダメかも」
と思いながらも、
前に出たこと。
その姿に、
救われた人がいたかもしれません。
社会人の“当たり前”は、
誰かにとっての「授業」です。
だから私は、
そんな「社会人先生」を、
毎日19時に紹介しています。

2.noteで見つけた「経験の先生」たち

ここで紹介するのは、
noteで出会った5人の先生たちです。

片山公志 先生
　「見るもの」が世界を作っている

ひかる｜看護師26年目｜INFJ｜AIと共に表現する人 先生
　50代からのキャリア設計を、ずっとお金の話だと思っていた

藤本正雄（ふじもと　まさお） 先生
　「感情ミュート社会」を考える

アリのママ:自己受容を語る/自分を後回しにするプロでした 先生
　完成していない自分をいつ認めますか？/ 自分の現在地をしる。

ペーパーカウンセラーよしゆき 先生
　温度差「生き方」のコンパス　Vol.175

社会人になると、
「どうせまた失敗する」
と思ってしまうことがあります。
でも実は、
その“思い込み”自体が、
結果に影響していることがあります。

3.脳は「自分らしい結果」を作ろうとする

たとえば、
・褒められても信じられない
・成功すると不安になる
・うまくいきそうになると崩れる
そんな経験ありませんか？
心理学では、
「セルフイメージ」
が重要だと言われています。
これは、
「自分はこういう人間だ」
という無意識の認識です。

「自分は失敗する人間だ」と思うと…

人間の脳は、
“現実”
より、
「自分のイメージ」
を優先することがあります。
だから、
「自分は失敗する人間だ」
と思っていると、
・必要以上に緊張する
・挑戦を避ける
・小さな失敗を拡大解釈する
などが起きやすくなる。
逆に、
「少しずつ成長している」
と思えると、
挑戦しやすくなるんです。

4.ここで必要なのが「社会人先生マインド」

社会人国語では、
これを
「自己認識視点」
で整理します。
社会人先生マインドとは、
「自分への言葉を、少し見直す視点」
です。

「また失敗する」を固定しすぎない

社会人になると、
・またミスした
・また怒られた
・またできなかった
で、
自分を決めつけやすい。
でも実際は、
・今日は疲れていた
・経験が足りなかった
・緊張していた
だけかもしれない。
だからまずは、
「自分はダメだ」
ではなく、
「今日はうまくいかなかっただけかも」
くらいで考えてみる。
その視点だけでも、
脳の動き方はかなり変わります。

人間って、
“能力だけ”
で動いているわけではありません。
むしろ、
「自分をどう認識しているか」
が、
行動にかなり影響します。
だからまずは、
「どうせまた失敗する」
を、
少し疑ってみる。
それだけでも、
見える景色は変わってきます。
あなたが先生です。

あとがき
ここまで読んでくださって、
ありがとうございます。
社会人になると、
失敗から自信をなくすことがあります。
でも、
人間の脳は、
「自分らしい現実」
を作ろうとしやすい。
だからまずは、
「どうせ自分なんて」
より、
「まだ途中かもしれない」
を少し増やしてみる。
その言葉だけでも、
未来の見え方は変わってきますよ！

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