30代、焦るのは“まだ進みたい”気持ちがあるから

いよいよ来月35歳。

節目になるタイミングで
人生を見つめ直す人は多いと思いますが、

30代は20代のときよりも
焦りを感じやすいのかなと思います。

それは30代になると
人生の「型」が少しずつ見えてくるからです。

学生時代は
みんなが似たような時間を過ごしていて、

20代はそれぞれ模索しながらも、
周りとなんとなく歩幅がそろっていました。

学校ではだいたい同じくらい
勉強ができる人たちが周りにいて、

自分よりすごい人がいたとしても
それは勉強において
自分よりもできる人がいるというくらいで

私生活では
そこまで大差がないように思います。

でも30代になると、

・結婚して家庭を築く人
・子どもが生まれて育児に忙しい人
・仕事でバリバリキャリアを積む人
・趣味を極めている人
・海外で生活している人

一気に人生の分かれ道が見えてきて、
比べようもないくらい差があると感じてしまう…


そして

「どれにも当てはまらない自分」

を感じて、ふと焦る…

そんな焦りは
誰にでもあることだと思います。

もちろんわたしも
そんな焦りいつも感じていましたし、

いまも焦りを感じることはあります。

焦りの正体

わたしは30歳で離婚を経験しましたが、
30代になって
自分の人生が上手くいってないと
焦りを感じるようになりました。


離婚もしたし、
離婚後の恋愛も拗らせていて
パートナーシップも上手くいかない。

仕事も転職をしたり無職になったり、
“これだ”と思えるものに出会えず…

仕事は辞めたいと思っても
生きていくため、生活していくために
現実とのバランスも考えなきゃいけない。

そんな葛藤もありました。

SNSを開けば、
友人や同世代の人の

結婚式の写真や子どもの成長記録、
転職や起業の報告など、

「しっかり人生を進めているように見える人たち」の投稿が流れてくる。

焦らないでいよう、と思っても、
どこかで比べてしまうし、

「わたしは遅れてるんじゃないか？」

という気持ちになる

そんな期間がすごく長かかったです。

ですが30代の前半で
いろんな経験をして色んな気付きがあって
焦りに対する考え方が変わってきました。

焦りって、

「もっとできるはず」
「もっと進みたい」

そんな気持ちの裏返しなのかもしれない
と思うのです。

ただただ落ち込むだけの焦りではなくて、
まだやりたいことがある。

もっと自分を活かしていきたい。

そういう前向きな想いがあるから、
焦るのだと思います。

自分はこんなものだ！
と潜在的にも思っていたら
焦ることすらないのです。

でも
「わたしはまだまだこんなものじゃない！」
「いまの状況はわたしにふさわしくない」

という想いがあるからこそ、
焦る気持ちが出てくるのだと自分のこととしてもすごく思います。

周りと同じスピードで生きる必要はない

そもそも、

わたしの人生はわたしだけのもので、
誰かと比べて
「早い」「遅い」と判断すること自体、
ちょっと違うのだと思います。

そして「漠然とした焦り」は、

今の自分に納得できていないサイン

でもあるということ。



それは決して悪いことじゃないのです。

むしろ、
自分の本音に気づくチャンスでもあります。

たとえばわたしの場合、

離婚という大きな出来事があったからこそ、

「わたしは本当はどう生きたいのか？」
「どんな働き方が合っているのか？」
「どんな人と一緒にいたいのか？」

を、深く考えるようになりました。

30代で離婚したり、
人間関係で悩んで鬱みたいになったり、

一度“土台”が崩れたからこそ
自分でゼロから選び直すことができた

そんなふうに思います。

もちろん、
そのプロセスは簡単ではないし、
すぐに答えが出るわけでもありません。

だからこそ、焦りを感じる瞬間もあります。

でも、その焦りの奥には、
ちゃんと希望があります。

「まだこれから」と思えることは、
人生の伸び代があるということです。

焦りを感じたときは
今の自分を否定するためじゃなく、

“未来の自分をあきらめない”ために焦っている

そんなふうに考えてみてほしいです。

そう思えると悪いことじゃないですよね。


誰かと比べてしまう気持ちも、
人間だから仕方ないことです。

だけど、
誰かの人生を生きるために、
わたし人生があるわけじゃないのです。


まだ30代。
まだここから選び直せるし、
何度でも始め直せます。

焦りを感じたときは、
「わたしは何を望んでいるのかな？」
「どこへ進みたいのかな？」と、
自分に問いかけてみてください。


その小さな対話の積み重ねが、
きっと未来の自分を救ってくれるはずです。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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