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きんぴらゴボウと海鮮丼。

ゴボウ78円でやる気出た日。

昨日は朝から、息子の皮膚科の紹介先である大きな病院へ。🏥
手術の予定も決まり、ちょっとホッとしたけど、やっぱり慣れない病院は疲れます。

だけど帰りに初めての八百屋さんに寄ったら、ゴボウが78円

八百屋さんで激安お野菜購入
お野菜激安でした💗

ゴボウ、100円だったら面倒くさいから買わなかった。
でも、78円だったから、これは仕方あるまい。と、

きんぴらごぼうを作ったよ
きんぴらごぼう!

きんぴらごぼうにしました。

邪道と言われようが、面倒くさいので、ごぼうの皮はピーラー使って剝いてます。

いつだったか、西島秀俊さんと内野聖陽さん主演のドラマで、西島秀俊さん演じる男前が、
「ごぼうは水にさらすと旨味が抜けるから、さらさない」
って、言ってらしたので、
それ以来、ごぼうは水にさらさなくなりました。

ええ。男前の言うことなら聞きます。🤣

ちなみに、八百屋さんの近くにタコ焼きやさんがあったので、お昼はタコ焼きとお好み焼きになりました😋

お昼ごはんはタコ焼き!
息子12個!わたし6個!


***


✨作り置きラインナップ✨

作り置きラインナップ。6種類!!
6種類の作り置きおかず

激安八百屋さんでお野菜をたくさん買ってきたので、まとめて作り置き!

  • きんぴらごぼう(主役級の出来!)

  • 小松菜のナムル

  • ピーマンとツナの塩こんぶ和え

  • アスパラ(茹でただけ)

  • グレープフルーツ(切っただけ)

  • なす&えのき&カイワレの甘ピリ辛

作るまでは腰が重いけど、やり始めたら一気に完成!
お昼のタコ焼きで息子の機嫌もよく、母はサクサク進みました👏


***


夜ごはんは海鮮丼

夜は海鮮丼と、作り置きのごはん
まぐろとカンパチで丼にしました。
ごはんは雑穀米です

ごはんつぶをほっぺにつけながら食べてる息子を見て、
「今日もいろいろあったけど、いい1日だったな〜」って思いました。


***


人生を記録中

レコーディングライフ。2025/9/26(fri)
レコーディングライフ。2025/9/26(fri)

ここ数日、マクドとか、フロランタンとか、あんことかアイスとか、ずっとおやつを食べていましたが、

昨日は、

レーズンとナッツに、水がぶ飲み!
残ってた甘酒もちょびっと飲んだけど、
これはもう、「おやつ食べてません!」と言っていい一日でした。(自分ルール)

ふふふ。
やりましたね!👍

***


昨日のおうちごはんはこちら
フロランタン完食の代償と、夜マクドの言い訳

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ダイエット中でも時々おやつ😋


ダイエットコラム・レシピの目次はこちら

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