見出し画像

【万能ニラ醬油】かける・和える・混ぜる!美味しく栄養補給!

<材料>(作りやすい分量)
ニラ(小口切り)  1束
生姜(すりおろし)  1かけ
醬油    大3
ゴマ油   大1
砂糖    小1/2
かつお節  1パック(4g)

********************

全ての材料を混ぜる。

********************

<動画で作り方をチェック!>

YouTubeはこちら ←クリック!

【チャプター】
0:00  挨拶
00:52  材料
01:03  ニラの切り方
01:52  調理
05:09  食べ方アイデア
07:01  出来上がり
07:21  試食(感想)

********************

大好評の万能シリーズ!!!

いろいろ使えて、絶対重宝する万能にら醬油です。

かける、つける、和える、炒める
何にでも使えるから、まさに万能!!

しかも、
たれと言っていますが
ニラをたっぷり食べることができるから
ビタミン、ミネラル、食物繊維もしっかり補給できる優れもの。

まさに、食べるたれです。

更に!!
ついつい買って
ダメにしてしまいそうなとき。
にら醬油にして保存するっていうのもありですよ。

混ぜるだけだから、めちゃ簡単!
作ってあれば、確実の身体のためのお守りになる!!

例えばどんな風に食べるかと言うと

一番簡単な食べ方としては
豆腐にかける!!

冷ややっこでもいいし
レンジで加熱した豆腐にかけてにら醬油温奴もいいものです。

もちろん、湯豆腐や、なべ物や、焼き肉のたれ代わりにも使えます。
お湯を注げば、ニラスープにもなる!!

保存は冷蔵庫で4~5日
(うちでは1週間くらい食べているけれど大丈夫です…)

是非是非作ってみて下さい。

かけるだけでこの旨さ!!

********************

万能ニラ玉

ニラの香りが品良く香る♪

万能ニラチャーハン

ニラの旨味がいきわたる♪

万能ニラスープ

食べるニラスープ♪

万能鶏むね肉ともやしのニラ醬油

********************

■ ニラの種をまいて、発芽の瞬間にうっとりした話
■ 目次で他の料理を見る

いいなと思ったら応援しよう!