父の介護と妹の闘病が重った時期、私が支えにしていたもの

想像してみてください。

在宅介護中の大切な父の介護が家族全員の限界をこえようとしていた時、追い打ちをかけるように妹の重病が発覚する。そんな状況を。

父の介護で私も兄も妹も、
何度も実家を往復していた頃、
胃腸の調子が良くないと検査入院した妹。
入院したはいいけれど、検査の結果など何も言ってきません。
「あれ？もう4日たつよね。どうしたんだろう？」と不安になり、義弟に連絡を取ったその日の夕方、折り返し電話がかかってきました。

妹に検査結果を私に伝えないでと口止めされていたらしい義弟。
でも、彼本人にとっても、一人で背負うにはあまりに重すぎる現実でした。

「すい臓がん」という、足元から凍りつくような響きに怯えながらも、私は受話器越しに、精一杯の言葉で義弟をはげましました。

けれど、電話を切った瞬間、張りつめていた糸がプツンときれたのです。

「なぜ、あの子が？」
「なんで妹なん！？」
静まり返った自宅で、濁流のようにおしよせた慟哭から抜け出すのには、長い時間がかかりました。

そのあとやってきたのは、昨日まで歩いていた平穏な道が音を立てて崩れ落ち、底の見えない暗闇へ放り出されたような無力感。

出口のない暗闇でした…。

ただ、私はずっと暗闇にとどまっていたわけではありません。

その後の私については、プロフィールを読んでくださって、
「なぜそんなに前向きでいられたの？」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。
今日はそのお話しをしようと思います。

まわりが驚いた、根拠のない（実はあるんだけど）明るさの正体

そんな悪夢のような状況下で、私は姪っ子たちから不思議がられていました。
「しずちゃんは、なんでそんなにポジティブなの？」と。

妹の闘病中、私はずっと「あの子は治るから大丈夫」と迷いなく口にし続けていたからです。

無理に強がっていたわけでは決してなくて。

でも、なんの根拠なくポジティブでいられた、というわけでもありません。

私を支えていたのは、「人の意識の成り立ち」や「意識が現実に与える影響」そして、「意識をマネージメントする」という学びでした。

私たちは無意識のうちに、人生を暗くする言葉を選んでしまいがちです。

• これはこの出来事のせいだ、という決めつけ

• あの人がこうだから、という責任転嫁

• 状況が悪いから私は不幸で仕方がない、というあきらめ

こんなふうな思考の癖は、一度ハマると抜け出せない底なし沼のようなもの。

この「意識の使い方」ひとつで、人生のトーンが真逆になるという事実を、私は心と体で学んでいました。

感情の波を乗りこなす「意識の書き換え」

私が「意識マネージメント」で学んだこと。
それは、zoomを通じて、師匠を中心に参加者同士で意識を書き換えていくことができるのです。まじめにマジカルな体験でした。

言葉にすると不思議に聞こえるかもしれませんが、日常に取り入れられる解決策がそこにありました。

心の中で暴風雨が吹き荒れていたその頃、私が心の中で実践していたことは；

• 自分の体の声に耳を傾け、今、意識が「どこ」にあるのかを確認する

• 最悪の結果を想像してしまう自分を、決して否定せずそのままにしておく

• 自分の発する言葉が現実を作ると信じ、「あの子は大丈夫」と言い切る

私が心の中で実践していたのは、そんなこと。

これは、土砂降りの雨の中でムリに、「雨は降っていない、晴れだ」と思い込むことではありません。

雨が降っているという事実を認めつつ、その雨音の中に心地よいリズムを見つけ出し、その日の過ごし方を選択をするようなものです。

意識をどこに向けるか？ということだけで、目の前の景色は一瞬で色彩を取りもどす、そんな体験を何度もしました。

意識を変えれば、運命は動き出す

もしあの時、私が「もうダメだ」と意識を閉ざしていたら、今の私はいなかったでしょう。

「大丈夫」と言い続けることで、私の周囲には不思議な調和が生まれました。
介護と闘病という過酷な日々さえも、豊かな経験の場へと変わっていったのです。

人の意識は、人の健康状態そしてさらには運命に影響しています。
これはスピリチュアルな夢物語ではなく、私自身が体験した「真実」です。

今、あなたが何かのせいで「もう動けない」と立ち止まっているのなら、どうか忘れないでください。

あなたの意識の使い方次第で、明日の朝食の味を変え、未来の形を描き変えることができるということを。

ただ、意識をコントロールすることは、うまくできる時も、そうでない時もある。あって当たり前です。
心が凪の日もあれば嵐の日もあるからね。

今は辛くて凍りついている心にも、必ずあたたかい陽が差し込む瞬間が訪れます。

けっして急ぐ必要はないから。

まずは今日、ゆるゆると深呼吸を一つ。
あなたの中がゆったりとゆるんできますよ。

この「意識の向け方」が、どのように私の人生を、そしてKindle出版という新しい扉を開く力になったのか。

そのすべてを本の中に詳しく書き記しました。

出版に向けて進んでいます。
この本が、あなたの心に一筋の光を届けられることを願いつつ。

2026/06/02 追記
おかげさまで6月24日、出版が決定いたしました。
ただいま予約受付中です✨

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