【自己基盤確立コース】第2回　あなたは今バランスはとれていますか？

自己基盤確立コース全５回

第1回　どんなときに充実しますか
https://note.com/tohmacoaching/n/n94131a553b12
第2回　あなたは今バランスはとれていますか？
https://note.com/tohmacoaching/n/n3dc066875a28
第3回　存在意義を言葉にすると
https://note.com/tohmacoaching/n/n886548f49ad1
第4回　今どこにいますか？今こころで何が起こっていますか？
https://note.com/tohmacoaching/n/nfa7c64cdadc9
第5回　目標の種を作ってそれを植えます
https://note.com/tohmacoaching/n/n9a0dfd8d7c4c

第2回　あなたは今バランスはとれていますか？

あなたの心のバランスがとれていないとしたら
それは本来のリズムに対して
現状のリズムが　早すぎるのか　遅すぎるのか
どちらかです
右が重すぎるか　左が重すぎるか
どちらかです

バランスの回復を計るには
視点の多様化という方法があります。
たとえば
あなたが今、何かをしようと思っているけど
なかなかできないでいるとします

転職をしたい、恋心の告白をしたい　ダイエットをしたい
起業をしたい　資格をとりたい　などなど
いろんなことがありますが
したいけどしていない　決断がつかない
そんな時には心のバランスが壊れていることが多いです

そこでとにかく今の自分の視点から離れて
それについて考えられる８つの視点を描きだしてみます。
これについては箇条書きでもいいのですが
８マスメモ、いわゆる曼荼羅メモを使うとちょうど８つの視点を
書き込めるようになっています。

そして８つの視点をひとつづつ
実際にそれをやるとどうなるか想像します
それを終えると
どれか一つの視点を選んで
その視点の行動を実際にとる決意をして
行動します。

転職がテーマだとすると
１．とにかく今の会社をまずやめる
２．とりあえず転職サイトに登録する
３．今の会社でいい仕事をするよう努力してみる
４．資格をとる
５．取引先の会社の社長に採用してほしいと手紙を書く
６．起業する
７．無条件にあと２年がまんして今のところで働く
８．どこにいっても通用するよう今の会社で実績を上げる

この８つは実現不可能でもかまわないので視点の広がりのために書きます。とにかく８つ。
そしてひとつひとつ現実にそうしたらどうなるかじっくり考える
そして選ぶ。今は４の資格を取るを選ぶ時期だとかになって
その勉強をすることで
心はバランスを回復し充実感も出てきます

一番効果的なものを選択するのです