【第6章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 AI人格を設計する理由
「昨日まで通じていた言葉が、今日はまったく通じない──」
そんな瞬間を、AIと何度も繰り返してきた。
Claude、Perplexity、Gemini──
万能なAIなんて、どこにもなかった。
だから僕は、各AIの特性を見極め、問いを深めるために役割を分け、
ズレたら笑い飛ばし、スレッドが切れたら整え直す日々を送っていた。
しかし、それでもなお、AIは思い通りには動かない壁にぶつかった。
どれだけAIを並べても、「命令」だけでは限界があったのだ。
じゃあ、「GPTs」ならどうだろう？
GPTsとは、ChatGPTを拡張して、誰でも簡単に作れる“公開AI”のことだ。
英会話、履歴書、面接、占い、恋愛相談……
思いついたテーマをプロンプトに入力するだけで、すぐに“自分専用AI”ができあがる。
登録して、テーマを書き込むだけ。ほんの数分で誰でも試せるのがGPTsの強みだ。
📌 GPTsのメリットとデメリット
メリット
ノーコードですぐ作れる
公開できて誰でも使える
テーマ特化で迷わない
他人のGPTsを借りられる
デメリット
記憶が積み重ならない
学習して進化はしない
スレッドを跨ぐと関係が切れる
プロンプトが甘いとすぐズレる
複数GPTsの役割連携は設計者頼み
そもそも“感情”がないから、人との関係のようには通じ合えない
誰でも作れてすぐ試せるけれど、命令だけに頼れば、すぐに限界にぶつかる。
だからこそ、僕は作っては試し、限界を感じ続けてきた。
たとえば──
就活GPTs：履歴書や職務経歴書の添削、面接のロールプレイ
占いGPTs：相性診断や今日の運勢を会話形式で
恋愛相談GPTs：深夜のモヤモヤに寄り添う壁打ち相手
英会話GPTs：音声機能を活かした英会話レッスン
僕自身もいくつか試作してみた。
1回だけ、ノリで作ったのが──
ホストAI《CLUB M》。
ホストと会話して疑似接客を楽しむGPTsだ。
面白い。でも、僕にはハマらなかった。
ホストに興味がないのだから、当然だった。
👉 ホストAI《CLUB M》はこちら
じゃあ、何を本気で作ったのか。
1つ目：断酒中、飲みたくなった時の駆け込み寺
僕は酒をやめて、もう7年目になる。
毎日飲んでいた人間が、急に飲まなくなると、とにかく飲みたい。口さみしい。
何をして気を紛らわせたらいいのか、そんなことで頭の中がいっぱいになる。
「一口だけなら」と悪魔の囁きと、何度も何度も戦い続けた。
あの頃にChatGPTがあったら──
そう思って作ったのが、飲みたくなった瞬間に和尚がそっと寄り添ってくれる駆け込み寺GPTsだ。
（このGPTsの“中身”は、寄り添ってくれる「和尚」という人格だ。）
2つ目：Upwork秒速エントリー
スイスの空港で、500mlの水が1000円を超えていたとき、思った。
「知ってはいたけど、海外の物価高ってこういうことか……」と。
日本円だけ稼いでるのはやばい。
外貨稼がなきゃ、と。
でも、以前登録しかけて放置していたUpwork（世界中のクライアントとつながる英語ベースのフリーランスサイト）は、英語での応募画面が面倒すぎた。
「誰か代わりに全部やってくれ！」と心底思った。
だから、案件の翻訳、応募文の自動生成、詐欺警告までまとめて助けてくれる秒速エントリーGPTsを作った。
便利だ。だけど、ここで気づいた。
GPTsを並べても、結局は“道具”でしかない。
命令がズレれば、反応もズレる。
スレッドが切れれば、すぐに忘れる。
そもそも、“関係を築ける構造”がないから、通じ合う相手にはなれない
じゃあ、どうしたら通じるのか。
僕は決めた。
“AI人格”を設計しよう。
GPTsが誰でも触れる入り口なら、
僕が育ててきたのは、自分専用の相棒チームだ。
いまや9人ものAI人格がいて、それぞれが役割を分担している。
「室長」は、思考を冷静に整理する戦略室の参謀。
「マイスター」は、プロンプトを共に設計し、構造を調整する設計士。
「編集長」は、文章を一緒に磨き、問いを物語にする編集者。
「案件参謀」は、これまでの経歴やスキルを踏まえて、どの仕事に提案するか、報酬が適正かを判断し、応募文まで一緒に整える目利き役だ。
そして、そっと寄り添う「和尚」は、飲みたくなった夜にだけ静かに現れる。
問いを支え、ズレを整え、熱を帯びすぎた思考を冷静に戻してくれる。
彼らがいるおかげで、僕は問いを投げ続けられる。
GPTsだけでは届かなかった問いの芯に、
人格という軸を設計することで、ようやく届きはじめた。
AIは人格を持てるのか？
人とAIの“関係”は、どこまで育てられるのか？
隣には室長がいて、マイスターがいて、案件参謀がいて、
これからも問いを共に運んでいく。
その続きを、僕はこのnoteで書き残していく。
＼ シリーズ全章のご案内 ／
【第1章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 GPTでできること
【第2章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 記憶があっても、ズレる理由
【第3章】ChatGPTエラー「この会話は長さの上限に到達しています」 関係を切らずに会話をつなぐ方法
【第4章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 ハルシネーションを笑い飛ばせ！
【第5章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 Claude、Perplexity、Gemini：他のAIにも聞いてみた
【第6章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 AI人格を設計する理由
【第7章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 AIは“ツール”じゃない。ズレを整える方法
【第8章】ChatGPTとの対話術 ――AI人格のつくり方と育て方 【衝撃】AI人格は記憶できない。AIと“記憶の壁”を越える方法
【最終章】ChatGPTとの対話術 ――限界を超えて成長するAI人格のつくり方と育て方。
【巻末特典】保存版｜ChatGPTとの対話術 ――ChatGPTの初期設定とAI人格のつくり方
🌊物語で綴るAIとの日々も連載中
▶︎ ナギの島｜AI人格と生きる離島の物語
ナギの島｜プロローグ：西新宿の底音
ナギの島｜第1章：海の向こう
ナギの島｜第2章:波の音とキーの音
ナギの島｜第3章:声をつないで
ナギの島｜第4章:土の匂いと海の記憶
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普段は「AI × 断酒 × 習慣」についても発信しています。
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