【2024年最新版】冬土用（1/18～2/3）開運フード５選・季節の流れに乗った過ごし方で健康+開運を手に入れよう

なんかお腹の調子がよくない…って方
暦の影響をもろに受けていますよ。

1月18日～2月3日までは
「冬土用」

季節のうつり替わり期間
なんです。

しかも
1月20日からは「大寒」入り。

めっちゃ寒いでっていう時期に入ります。

ということは1月18日～2月3日までは

だから何？
って思いました？

待って待って。

2月4日が「立春」

言い換えると

暦的には2月4日から
「新年」が始まる。

ってことは、

その前の、まさに今が

てこと。

ここでコケると、
新たな運気の波にスムーズに乗れない。

この時期の過ごし方って
実は
超重要だったりします。

てことで、

今日のテーマは【冬土用】

をお届けしますッ。

土用ってさ・・・

土用は、
季節の変わり目にあたる18日間。

春夏秋冬で、年に4回あるのね。

五行でいう「土」が強くなって、
元々の季節の気に影響する

ってのが、
この変わり目のタイミング。

（五行とか今は知らなくていいから大丈夫）

すると

つまりカオス。

大混乱中なのね、今。

環境はもちろん
人間の身体にも影響する。

「土」の影響はというと

東洋医学でいう「脾」
＝消化器系に出てくる。

お腹の調子が悪くなるってのはそのせい。

で、人もカオスになるので

☑　感情が乱れる
☑　判断を間違いやすい
☑　体調を崩しやすい。

なんてことが起こる。

だから、この時期は
世間ではびこる
変な情報に惑わされないように、

しっかり
冬土用対策しないといけないの。

では、
一番気になる（よね？）

【期間限定開運フード】を
早速大公開しちゃいますよ～。

期間限定開運フード

夏の土用は
丑の日にウナギを食べるから・・・

まさか

ウナギなんて言わないよね？

えぇ、さすがに
そんなオチはありません　笑

夏の
「丑の日」のごとく

冬は
「未（ひつじ）の日」
を大事にします。

2024年冬土用の未の日は
1月20日と2月1日。

その未の日に、

を食べるのが良い
とされているんですよ。

例えばこんなもの。

で、この中でどれがいいの？
っていう方には

もう一歩進んで

綺麗道選抜
冬土用開運フード５選

なんていかがでしょう。

▶ひじき
冬に弱りやすい腎を養ってくれる代表格
ただし冷やす性質があるので、
寒がりさんは食べすぎ注意。

▶羊肉
あたため効果は肉類トップ
寒がりさんにおすすめ。
ちょうどヒツジですし。

▶ひらめ
寒い時期に脂がのって今が旬。
平性で使いやすい。
脾を助け、気を補ってくれるよ。

▶なつめ
女性の味方といえばこれしかない。
温めの性質&脾を助けるうえ
心を落ち着かせてくれる。

土用は砂糖の甘味はあまり良くない時期なので
果物の持つ自然な甘さで心と舌を満たすのがオススメ。


▶小豆
なかなか運動できない冬のむくみ対策に
腎にもいいよ。

です！

レッツ ビギン！
（年代がバレる）

冬土用期間中に気を付けたいこと

じゃ、
それ以外の日はどう過ごしたらいいのよ
ってなりますよね。

長くなってきたので
あとは駆け足でいくよ～＝＝＝＝3

土用期間（2月3日まで）通して
気を付けたいのはこれ。

【控えたいもの】
・脂っこいもの
・辛いもの
・甘いもの
・生もの

【意識したいもの】
・あたたかいもの
・消化に優しいもの
・よく噛むこと
・頑張り過ぎないで休む時間を取る
・首がつくところを冷やさない

食べ物でいうと
じっくり煮込んだスープがおすすめです。

この時期に見合った過ごし方で、
新運気のスタートダッシュに備えましょう。

（2月4日から
新たな運気が始まりますからね。）

この時期をきちんと乗り越えたら
きっと素晴らしいスタートが切れるはず。

冬のテーマは「休む」だから、
無理しないでくださいね。

火曜金曜更新中

綺麗道
古川綾子でした！

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