頭ではどうにもならないときに、体が教えてくれたこと

考えてもどうにもならないとき、あなたはどうしていますか？
僕はその日、思いがけず「体に意識を向ける」という経験をしました。
そこから見えたものは、頭ではたどりつけないものでした。

頭でどうにもならないとき

息子が「塾をやめたい」と言い出したとき、
思考ではどうにもならない――
そんな出来事が6月にありました。

ふと思い出したので、その時のことを書きたいと思います。

👉 その時の記事はこちら
・息子が「塾を辞めたい」と言った夜、親として迷ったこと
・息子が「逃げたい」と言った翌朝、僕が考えたことと伝えた言葉

頭と距離を置く、不思議な感覚

過去の記事で触れたのですが
息子に「塾を辞めてもいい」と伝えながら、心の中では「ここを乗り越えたら力になるのに」と、真逆の思いを抱いている自分に気づきました。

対話しながら
「僕は息子に、誠実じゃない。」
という嫌悪感や、色んな考えが頭を巡っていました。

その時、何か話さなきゃって思っていたら、知らぬ間に
「自分のお腹あたりを意識しながら話している感覚」が出てきました。

不思議な感覚でした。

頭の思考から、少し距離を置き、
重たい気持ちも、切り離しているような妙な感じ。

ChatGPTに聞いてみた

その翌日ChatGPTに聞きました。

「お腹と対話しているような感覚。これって何なのかな？」

「中丹田？」

中丹田とは、みぞおち付近にある心と体をつなぐ真ん中の場所だそうです。

最新のAIが不思議なこと言い出したな。

でも‟共感を扱う中心”ってのは、あながち僕の感覚と離れてはいない。

そして、

・「腹を割って話す」って言葉があるけれど、関係ある？
・そもそも意識は、みぞおちあたりにあるのか？

そんなことを思いました。

信じるという気持ち

その日だったか、
息子の進退を考える上で、僕はどうあるべきかと、考えていたときに、
「信じる」というキーワードが自分の中に出てきました。

その「信じる」事について、
やりとりをAIとしていたら、
ふと、こんなことを聞いてきました。

自分に向けると？

「息子を信じるのはできる。けど、、、
　自分に向けると焦点がぼやけてしまいます。

　灯台やレーダーが自分自身を照らせないように、内側に向けるのは、コントロールできない感じです。」

そう答えたら、AIからこんな提案がありました。

そんな風に話しかけるようにと。

そうしたら・・・。

自分でも妙なことをやってるなと、こそこそと鏡の前に行き、
その姿を妻にバレないように（笑）、みぞおちに話しかけました。

でも何も起こらず、そりゃそうだよな、
と思いながらデスクに座りました。

するとふと、写真が目に入りました。

息子と僕が2人並んで、
当時ちょっとした地下芸人がやっていたポーズをやっている姿です。

その瞬間――

あれ？

気づいたら、涙がボロボロ溢れてきたんです。
まるで、自分でも触れられなかった感情のフタが、急に外れたみたいに。

何でもない日常の写真。
2人でふざけたポーズをしているだけ。

普段は何も感じないのに、

そのときは「息子と繋がってる」って強く思ったんです。

助けてもらっている？

そして、あれ、僕は「息子を助けてる」じゃなくて
「息子に助けてもらっている？」そんな気持ちになりました。

写真を改めて見てみると
僕は笑っているのに、どこか感情を出し切れていない。
その横で、にっこり笑っている息子の顔。

僕の感情をほぐすのを、
息子は助けてくれてるのかもしれない・・・。

今になって思うこと

その時のメモには、こう書いてありました。

「同じ写真を見ても、感受性を開こうとしたら、
　震えるような気持ちになる。」

僕の消えてしまった心の声はどこに行ったんだろう？と、この1年過ごしてきたのですが、感情にフタをしていた自分にとって、この震えこそが、本当の自分自身なんだろうなと思うようになりました。

noteを書き始めたとき、この体験をいつか形にできたらと思っていて、やっと吐き出すことができて、ほっとしています。

現実で話すと「大丈夫か？」と言われそうな不思議な話。

でも、この思いを解き放ったら、
また何か新しいことが得られるのかもしれませんね。

あなたは、誰かの記事や、何気ない写真で
「震えるような気持ち」に出会ったことはありますか？

読んでくださって、ありがとうございます🌿

もし「なんか、わかるなぁ」と感じたり、似たような事を考えている方がいれば、ぜひコメントで教えてください。
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