自己紹介｜ワーママの働き方と、これから書くこと

はじめまして。
または、いつも読んでくださっている方、ありがとうございます。

改めて、少しだけ自己紹介をさせてください。

帝王切開で出産。
退院直後から、ほぼワンオペ生活がスタートしました。

その後、コロナ禍で育休復帰。
少しハードモードな環境で、数年間フルタイム勤務を続けてきました。

一般企業で働く、ごく普通のワーキングマザーです。

子どもが小学生になった夏休み。
この働き方を続けていくのは、少し厳しそうだなと思いました。

ちょうどその頃、どなたの記事だったかは忘れてしまったのですが…

「その時の苦しさは、その時にしか書けない」

というような言葉を見かけて。

働き方を変える準備と並行して、noteを書いてみることにしました。

ただ、その途中で想定外なことが起こりました。

メンタル不調です。
（予想してなる人はいないと思いますが…）

一時期、心療内科にも通っていました。

結果として、私のnoteは、ほとんどの期間をメンタル不調と付き合いながら書いていた記録になっていました。

そこから少し時間がかかってしまいましたが、回復してきた今、改めて書いてみようと思っています。

これから書く記事について

これから、いくつか有料記事を書いてみようと思っています。

正直に言うと、どれも少し内面に踏み込んだ内容になります。

書くことで、また揺れる可能性もあるので、自分の様子を見ながら、少しずつ公開していく予定です。

フルタイムワーママの卒業論文

ハードモードなワーママ生活の中で、一旦フルタイム正社員を降りることにしました。

収入、キャリア、子どもとの時間、自分の体力。
何を守って、何を手放すのか。
その過程をできるだけ具体的に書きます。

▶︎ 2026/6/6公開しました

メンタル不調になったけど、休職せずに立て直せた話

最近の話です。

「あ、これはまずい」と思ったとき、今回は早めに医療機関を受診しました。

初めてではなかったからこそできた判断や、自分なりの立て直し方について書きます。

新卒で入社した会社を休職したまま退職し、再び正社員になるまで

実は一度、新卒で入社した会社をメンタル不調のまま立て直せず、退職しました。

そのあと、再び正社員として働くまでにやったキャリアの立て直し方について書きます。

この記事は過去に一度公開したものの、当時の自分には少し重く、削除してしまいました。

今回は、今の自分なら大丈夫だと思えたので、改めて書き直す予定です。

シミ取りレーザーを受けた話

「え、このネタ？」と思われるかもしれません（笑）
でも実はこれ、ずっと書いてみたかったテーマ。

アラフォーのターンオーバーが思ったより遅くて、想像以上に長期戦でした。

ダウンタイムや日常生活との折り合い、そして地味に削られるメンタル。

美容というより、アラフォーの現実と向き合った話です。

▶︎ 2026/6/14公開しました

公開予定について

体調や気持ちの様子を見ながら、無理のないペースで公開していく予定です。

（追記）２本目までは公開できましたが、メンタルの記事は検討中です。

これらの記事は、必要な人にだけ届けばいいなと思っています。

無理に読まなくて大丈夫ですし、今の自分に合わなければ、そっと受け流してください。

少し前の自分のような人に、静かに手渡すつもりで書いていきます。