【コールスロー】もうキャベツを余らせない!!ポリ袋で作って、そのまま保存♪

<材料>(作りやすい分量)
A)キャベツ(せん切り) 1/4個
塩 小1/2
B)酢 大1
オリーブオイル 大1
はちみつ(または砂糖) 小1
ツナ缶 小1缶
青しそ 20枚
レモン 適量
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Aをポリ袋に入れてもみもみする。(万能塩もみキャベツから作る時は塩小さじ1/4追加してください)
しんなりしたらBとツナ缶も入れて混ぜる。
青しそは手でちぎって、水にさっとさらしてから水けを絞り、入れて混ぜる。
器に盛り、食べるときにレモン汁をかける。
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<作り方を動画でチェック!>
【チャプター】
0:00 挨拶
01:19 材料
01:39 キャベツのせん切り
05:25 調理
12:36 出来上がり
12:46 試食(感想)
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この前スーパーに行ったら
キャベツ一玉78円で売っていました
安すぎません、それ?
って言いそうになったわ。
そこまで安くなくても
いつ買い物に行っても、キャベツが安い
そこで今日はコールスローです。
なんでコールスローかと言うと
作り置きができるから
めちゃ良いんですよ。
コールスローをレパートリーに持っていれば
もう、1玉買っても困りません、ホント。
今回はキャベツ1/4個で作るレシピになっていますが
1/4なんて、あっという間に食べちゃいます。
うちでは、一回で食べきるので
作る時は、2~3倍作ります。
その場合も、1/4個ずつ、基本の単位で作るのがおすすめ
なんでかと言うと
これくらいの量の方が作りやすいというのもあるんだけれど
食べるときも
半分食べて、また口を縛ってっていうのが
結構めんどくさいし
いたみの原因にもなるので
なるべく1~2回で食べきれる量で作っておく方が
めんどくさくなくていいのです。
今回は、青しそをたっぷり加えました。
さわやかな香りはもちろん
青しそって、緑黄色野菜なので
栄養的にもアップします。
食べるときは、是非是非レモンを絞ってみて下さい
さわやかな香りでモリモリ食べられます。
保存は冷蔵庫で3~4日
途中水が出てきますが
絞ったりせずに、しっとりしている状態で盛り付けて
出てきた水分ごと食べるのがおすすめ
(この水分って、キャベツの栄養は旨味がたっぷり含まれているのでね)
最後は、そのままスープにして是非是非。
ちなみに、万能塩もみキャベツからも作れます。
その場合は、基本の万能塩もみキャベツに塩小さじ1/4足してください。
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