【人生の詰まりどころ】チャクラを意識の観点から読み解く

私、若い頃から人前に出ると緊張しすぎて声が出なかったり、うわずったりしていだんです。

今は、Xでスペースしたり、スタンドFMで話せたり、人前で発表したり質問したりするのも苦にならなくなりました。

スピリチュアルをかじっていたので、喉のチャクラが悪いのかな～？なんて思っていたんですね。

一生懸命に喉を温めたり、発声練習したりしていました。

けど、実は違っていたんです。

喉のチャクラの下には、ハートチャクラがあります。

愛のチャクラです。

私の場合は、愛のチャクラが滞っていて、
上方に向かうエネルギーが喉のチャクラに流れていなかったのが原因でした。

自己犠牲をともなう奉仕とかです。

自分自身を愛で満たすことができれば、本音を大切にすることができます。

結果的に本音と密接に関わっている喉のチャクラも癒されます。

今では、人前でもありのままの自分でいることができています。

チャクラって不思議ですよね。

原因は、目に見えるところや症状が出ている部分にないことも多くあります。

それがスピリチュアルです。

スピリチュアルの意識レベルに出会ったのが2019年。

個人活動として意識レベルラボという看板を掲げました。

そこから、１０００名以上の方の意識レベルを測定してきました。

あわせて悩みや成長に向けた課題を、意識レベルに照らし合わせて考察をおこなってきました。

人の悩みは様々です。

体感として多いのは…

人間関係：夫婦関係・不倫関係

自己実現：成功・自己肯定感

この４つが良くある相談ごとです。

特に人間関係の悩みの多くは「愛」に関することが課題になっています。

意識レベルでいうと愛の領域は、レベル500および540です。

悩みを解決するために、チャクラからアプローチすることもあります。

本記事では、
意識レベルから読み解いたチャクラをテーマに
【悩みの原因】はどこにあるのか？を紹介していきます。

意識レベルって何！？と思った方▼

デヴィッド・R・ホーキンズ博士が提唱した意識レベルの理論では、以下のように考えられています。

各意識レベルは特定のチャクラに対応しています。

その意味合いも相互に深く結びついています。

本記事では意識レベルとチャクラの対応関係と、それぞれの役割について解説します。

ならびに、各チャクラに読んで欲しい記事も添付しています。
きっとお役に立てるかと思います。

読んでいただけたら幸いです。

私の声のトラウマとコンプレックスを乗り越えた経緯の記事▼

意識レベルとチャクラの対応表

意識レベルが高まるにつれて、対応するチャクラも高次のものへと移行していきます。

低い肯定感・他人軸×第1～3チャクラ

対人関係の基盤になるチャクラと、意識の領域です。

• 生きる勇気

• 争わないための中立

• 成長するための意欲

第1チャクラ（意識レベル200：勇気）

生命エネルギーの根源であり、聖なる言葉は「すべてはひとつ」です。ここが活性化することで、自分の行動が全生命に影響を及ぼすという意識が芽生えます。

逆にエネルギーが枯渇すると、喪失への恐怖や疎外感が強まり、自己肯定感が低下します。また、恐怖の感情はこのチャクラをブロックします。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事▼

たくさんの人の悩みを聞いてきて気づいたことがあります。

それは『自己肯定感の低さ』という安易な答えに行き着くことです。

悩みや迷いというのは、色んな視点で眺めると「恐れるに足らない」状態になります。

悩みがない人の共通点を書き出してみました。

第2・第3チャクラ（意識レベル250〜310：中立・意欲）

第2チャクラは人間関係の距離感やアイデンティティに関わり、聖なる言葉は「互いを尊重すべし」です。第3チャクラ（みぞおち）は「内面と外界」を繋ぎ、「自分を尊重せよ」というテーマを持ちます。

ここが欠乏すると、他人の評価を過度に気にしたり、批判に対して過敏になります。

怠慢は第3チャクラをブロックする要因となります。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事▼

自己超越に至った人ほど、
目に見える評価や社会からのスポットライトから遠ざかる。

そのような人が多い印象です。
皆さんは、どう思いますでしょうか？

本音が言えない×第5チャクラ（喉）

自分の想いを表現するために大切なチャクラと、意識の領域です。

• 自他を受け入れ認める

• 心が調和する

• シンクロニシティが起きる

第5チャクラ（意識レベル350：受容）

喉に位置し、自己表現やスピーチに関連します。聖なる言葉は「エゴの意志を捨て、魂や高次の意志に従うべし」です。

自分の本音を抑え込んだり、批判的な言葉や悪口を言ったりするとエネルギーが滞り、声がうわずる、あるいは本音が言えなくなるなどの現象が起こります。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事▼

私が体験した失声症について記事にしました。

根本の原因は自己肯定感の低さではなかった。
自己受容が足りないからではなかった。

そんな気づきを書いています。

考えすぎ・洞察疲れ×サードアイ

生きるための才能ブーストがかかるチャクラと、意識が大きく変化する領域です。

• 目的に向けた意志

• 理性と合理性による取捨選択

• 裏側や本質が見えてくる

第6チャクラ（意識レベル400・500台：理性・愛）

「サードアイ（第3の目）」と呼ばれ、聖なる言葉は「真理のみを求めよ」です。論理を超えて物事の本質を見抜く力や、潜在意識からのひらめきを形にする創造性を司ります。エゴや損得勘定が強すぎると、このチャクラの観察力や知性が鈍ります。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事▼

愛と自他の境界線疲れ×ハートチャクラ

すべてを癒し成長させてくれる根元。

• 癒し活力を与える

• 自分を深く愛するほどに、他者への愛も深くなる

• 損得や肩書を超えて「存在」を尊重する

第4チャクラ（意識レベル540：喜び）

心臓付近に位置し、「愛は神なる力」という真理を体現します。ホーキンズ博士の表ではレベル550付近に配置されることもありますが、一般的に「無条件の愛（540）」と深く関連しています。

ここを整えることで、困難に直面しても自己犠牲に陥らず、自己受容を保つことができます。憎しみの感情はここをブロックし、滞ると上の第5チャクラへのエネルギー供給も止まります。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事▼

SNS友達がバーナム効果によって、おちいってしまう自己愛性パーソナリティ障害（NPD）。

※バーナム効果とは、「私もそうかも？」と自分事として受け取ってしまうこと。

内省や内観の習慣がある人ほど「私は愛の欠乏かもしれない？」と誤解してしまいます。

あなたも、同じように思ったことはありませんか？

覚醒と現実のズレ×高次元のチャクラ

「わたしはどう生きるのか？」

• 新しい自分／新しいステージ

• 価値観の変化（本音が基準の価値）

• サバイバルな人生が終焉する

第7チャクラ（意識レベル600：平和・覚醒）

頭頂部にあり、「いまという瞬間に生きよ」という自己実現の段階に対応します。

エネルギーが過剰に放出されると、新しい自分と古いエゴの間で考えすぎてしまい、虚無感に襲われることがあります。パワースポットや自然に触れることが、このチャクラを整える助けになります。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事①▼

社会的な評価ってなんでしょうか？
肩書って何んだと思いますか？

「あなた」が生きている素晴らしさとは全く関係が無い。

それを知っている人と知らない人では何が違うのか？そんな想いを記事にしました。

オススメ記事②▼

価値観が変わるとき、自己否定が起こります。
人によってはむなしさを感じたり、生きる意味を見失ってしまいます。

しかし、それは成長の証かもしれません。

第8チャクラ（意識レベル700以上：悟り）

「ソウルスターチャクラ」と呼ばれ、頭上数十センチに位置します。聖なる言葉は「魂との融合」です。

ここが活性化すると、個人の利益を超えて全体の成長に繋がる最善の答え（叡智）が直感的に降りてくるようになります。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事▼

瞑想って昔よりも難易度が上がっているんじゃないかって思います。

現代人は、
平安時代の１生分、
江戸時代の１年分に、
相当する情報を１日で浴びていると云われています。

生きているだけで頭がパンパンです。

秘訣は何だろうか？と考えてみました。

重要なネガティブ意識×アースチャクラ

ネガティブな感情も意識も、私から溢れ出てきているもの。

白色ばかりの風景画は、殺伐とします。
２００色の白色があっても、味気ないです。
ひとつの黒いえんぴつで描くと新しい世界が作られます。

第0チャクラ（意識レベル200未満）

アースチャクラと呼ばれています。

グラウンディングの形成、生命力、肉体的な安定に繋がります。

足裏の約90センチ下に位置するとされ、地球のエネルギーを取り入れる入り口です。グラウンディング（地に足をつけること）において極めて重要であり、ここが安定することで精神と意識が安定し、高次元との繋がりも強固になります。

私はココが詰まっている。
そんなあなたへのオススメ記事は…

次の項目▼へ！！！！

えんぴつ１本で超簡単に自分軸ができる

意識レベルを高める（上方向への軸：センタリング）ためには、下方向への軸（グラウンディング）を安定させることが大切です。

自分軸である、センタリングとグラウンディングの理想の関係性は、上と下のバランスが釣り合った状態です。

グラウンディング不足の弊害：
センタリング（自分軸）だけが強くなると、「やりたいことに突き進むが、足元が固まっていない」状態になり、高い意識に振り回されて現実感が希薄になります。

センタリングが強い人の特徴は、自分軸が強くフットワークが軽くなります。

前進する意志がある
周囲を避けながら進む
世渡り上手

例えば、歴史上の人物でいうと「坂本龍馬」です。

逆に、グラウンディングが発達している人は「西郷隆盛」です。

西郷さんって、動かざること山のごとしって感じです。

フットワークの軽さと地に足のついた状態は、本来の自分を十分に引き出してくれます。

個人に秘めた大きな影響力を引き出すことあります。

グラウンディングとセンタリングの整え方

グラウンディングを整えるためには、自分に向き合う習慣と日常の心がけの両面からのアプローチが大切です。

• チャクラに応じた課題に向き合う

• 綺麗な姿勢を保つ

• 自然や地球とのエネルギー交換

• 「今この瞬間」に生きていることを味わう

体の軸を作る方法

この方法は、私がキネシオロジーテスト（筋反射テスト）や整体の技を学んでいたときに取り組んでいたものです。

すごくお勧め。

方法①：新しいえんぴつを用意します。

方法②：床に置きます。

方法③：えんぴつの上に乗ります。

えんぴつの乗り方：両方の足のくるぶしがえんぴつの上になるように乗ります。

以上、これだけです。

姿勢を整えるコツ：えんぴつ⇔くるぶし⇔膝⇔股関節⇔胸の中央⇔首⇔頭のてっぺんが一列になるように姿勢を調整する

本当にオススメです。
簡単にできるので、試していただけたら幸いです。

グラウンディングとセンタリングについては、本格的に記事にしていきたいと思います。

その他にも意識レベル（人生の課題）に向き合うことで、エネルギーの滞りが改善されます。
自ずとグラウンディングがしやすくなります。

自分の課題に向き合うと、シグマ的第３の生き方：being（ただ在る）に至ることもあります。

チャクラや意識レベルを整えることで、

結果として自分軸が安定し、高次元との繋がりも強固になります。

このように、意識レベルを単なる「数値」として捉えるだけでは宝の持ち腐れになってしまいます。

対応するチャクラをケアし、心身のエネルギーバランスを整えることが、魂の進化を促す実践的なアプローチとなります。

まとめ

チャクラ全体のバランスが崩れると、感情の起伏が激しくなり、精神的な自立が困難になります。
俗に言う、テイカーやエネルギーバンパイアと云われる状態になります。

チャクラが整うことで生れるグラウンディングとセンタリングは、
自分の想いを具体化するために重要な土台。

しっかりと大地に根を張ることで、初めて私たちは高い意識レベルを維持しながら、現実生活を豊かに創造していくことができると感じています。

意識レベルを上げることは、
上へ登ることではありません。

下を整え、真ん中に戻り、
その結果として意識が開いていくという感覚が私にはあります。

数値よりも、
「今どのチャクラに無理がかかっているか」
そこに気づくことが、最も実践的な成長になります。

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