月報・３月

インテリアの勉強の成果か、最近はコーヒーショップに入るたび、なるほどブルックリン……モダン……などと思いつつ照明や椅子、テーブルを眺めてひとり納得しています。
というわけで2025年３月の月報です。先月はこちら。
出張で福岡に行ったり、先月に引き続き盛り沢山な月でした。
今までの自分の道のりを祝福されるような出来事も多かったし、自分は十分よくやってるから誰が何と言おうと関係ないと思えるようになった、そんな月でもあった気がします。（BGM：初花凛々）

観たもの

・あきやさん講演会
　配信で聞きました。感想はこちら。

・英詩研究会
　翻訳ワークショップがありました！　楽しかったです。

・ミセス・ハリス、パリへ行く
　netflixで。感想文はこちら。

・ウィキッド
「Defyning gravity」と「For good」は以前ボーカル教室で歌ったこともあるので感慨深かったのですが、それはそれとして動物差別のシーンのグロテスクさに絶句していました。未公開シーンがSNSで沢山流れてくるんですが、入れてほしかったなー！

・ライブ
　ヴァイオリンとギターとアコーディオン、他いろいろ、のライブに行ってきました。

・イメコン
　ついに行きました。いずれ別記事で書きたい。

・仲間内の会で歌ってきました。
出張や寒暖差ぐったりしていて、直前までみっちり練習した……とはお世辞にも言えなかったのですが、MC含め今までで一番リラックスしていたと思います。綺麗な声だった、本当に元気になったんだねと言われて、素直に喜べたりしました。

会の二日前。満月に書き直したウィッシュリストには、綺麗な声で歌える（ようになりたい）、と書いていました。
このnoteで何度か書いている、対人トラブルで辞めた合唱団にわたしが入ったのは10年ほど前です。わたしにとって歌はずっと憧れの第二言語で、諦めきれなかった。とはいえ教室に通いだしても変化は微々たるもので、一時は音楽自体できなくなるかもと思っていた、のですが。

わたしは願いを叶えていたのか。
実家を出たばかりの頃のわたしの夢はちゃんと叶った、わたしが叶えた……そういうことなのか。

掛けられた言葉を反芻しながらふと、そう思ったのでした。

ちなみに、去年は嫌でも意識が行った合唱団関係者のことも今回は殆ど気にせず、楽しく過ごしました。今度こそ過去になったし、たぶん、わたしは勝った。そんな気がします。
（本当はたぶん、勝ち負けの話ではないと思いますが）

ちょうど一年前、同じ会で朗読をするために買ったLAKAのグロスもそろそろ無くなりかけていました。まだ体調が不安定な頃に買った、ブルべ冬大勝利のお墨付きグロス。
エンヴィ（嫉妬）という名の、今月末で処分しようと思います。

食べたもの

・三陸ビールクラフトビールセット
　火災のチャリティセットが出たということで、クラフトジンジャーエールも併せて買いました。まだ飲めてませんが、パッケージからかわいい。

・Ristorance三本珈琲店
羽田空港内のカフェ。
すごく居心地の良いカフェで、特に椅子が凄く座り心地が良く……ふと思いついて椅子の写真を撮り、グーグル検索したら多分この15万円のソファだろうな、とあっさり特定できてびっくりしました。食器類はたまにひっくり返して見ちゃうんですが、今は何でもできますね……。

・カフェレジャン珈琲舎のだ
博多駅のデパートに入っていた喫茶店。出張帰りに寄りました。オリジナルブレンドが飲みやすかった＆牛乳でなく氷で冷やした生クリームサーブしてくれるのと、ケーキがお洒落に盛り付けられていてとても素敵でした……！

・鯛塩ラーメン
同じく出張帰りに空港で。豚骨ラーメンの背脂に恐れをなしてこちらにしたんですが、鯛のお出汁の香りが凄く良かったです。

・壹眞珈琲店 並木通り店 （かづま） 
同期会の二次会で行った、銀座のクラシックな珈琲店。ちょうどビルが工事中＆地下のお店だったので、とても穴場でした。

読んだもの

・それでいい。 （細川 貂々, 水島 広子）
タイトル通りのコミックエッセイですが、昨年色々怒りを吐き出した結果として自分はこの本の内容に納得できるようになったんだな、というのが読了後最初の感想でした。去年以前に読んでたら理屈はわかるけど……で終わってたと思います。あきやさんもこんな風に捉えてるのかな、と思ったり。
いわゆる自己啓発系本はタイミングと相性があるから色々読んでたまに読み返すといい、下手なカウンセリングよりは全然安いんだから……とはアマゾンレビューで見た言葉ですが、確かに、と思う今日この頃です。

で。
実はこのエッセイ、先に読んだのは続編の、人の話の聴き方について書かれたこちらでした。

先月頭に買って、特に母親との会話では可能な範囲で実践するよう意識していたのですが……先日、いつも通り話を聞いていたら母親にふと、話を聞いてくれてありがとうね、とお礼を言われてびっくりしました。

おそらくわたしは10代から、働き出してはかなり本格的に、母親の仕事や介護、親族周りや人付き合いの愚痴を聞かされ続けています。
それが嫌になったのもあって実家を出て、でも休職で実家に戻り、それもそろそろ体調が回復してきたし……ということで昨年他界した祖母宅に住みたいと言って、両親の了承も得られたのが今年頭のことです（参考）。

今のわたしが本に書かれている内容を完璧に実践できているとは思えないし、話を聞いてくれてありがとうと今まで言われたことが皆無、ではないとも思います。でももっと、介護の重たい話題とかを延々と延々と、本当に延々と聴き続けた先にようやくたまに言われる、くらいの何かでした。それがこの前のは少し今までのとは違った気がします。
実はこの本の中でも、似たようなエピソードが出てくるのですが、そんなに上手くいくかなあ……行くといいけど……と半信半疑でした。
まさか２ヶ月で変化らしきものが見えるとは思いもしませんでした。

買ったもの

・bakune パジャマ
JJGさんの記事でずいぶん値上がりしてると知り、慌てて夏用のメッシュ生地のものを購入。い、いつの間に…！

・サンキャッチャー
楽天でアウトレットを購入。以前も同じ店で買った気がする……。

・養生サポートバンド
内反小趾対策に買いました。足のアーチなどを改善する……ええと、こういうものです。装着すると前屈が伸びるというのでやってみたら本当に伸びてびっくり。
足裏の重心が変わるので歩くのは勿論、スクワットや立ち腹筋の感覚が変わって面白いです。

・ドクターマーチンのサンダル
ここ数年、夏はオリエンタルトラフィックの足の項と足首をマジックテープでがっつり留められるサンダルを履いているのですが、いかんせん暑い時期が年々どんどん長くなっており、もうちょっとおしゃれなものをたまに履きたいなと割引期間の３月に購入。マーチン、スニーカーだとつま先が丸っこくてnot for meだったのですが、これならいけそうで嬉しいです。
それにしても普通の靴を履く期間が短くなってる気がする……。

・ビートルズ×コムデギャルソン　ボートバッグ（ペイントあり） 
昨年asさんと試着旅した際にも持ってみてはいたのですが、強い意志で生きる！（Live free with strong will）という自分の正露丸として買いました。UKロックが好きなので自己紹介にもなります。
わたしが初めて買ったギャルソンは２年前購入したメッセージTシャツ（近所のモードオフで購入。なおこのお店は最近改装され、あまりギャルソンを置いてくれなくなりました……）なのですが、いかんせんＴシャツ＆古着なので、首回りがくたびれてきていたのを思い出したのもあります。

正直、バッグを買ったというより「自分の身長で・冬でも持ち運べるギャルソンのペイントを買った」という感じです。とはいえペイントってブランドロゴより存在感があって、これを自分が持つのか……！　と、買う時はかなりドキドキしました。通勤用バッグについていた黒ベルトをハンドルの金具部分に引っ掛けて肩掛け鞄として使っています。
（こうしてバッグベルトは転生を繰り返す……）

というわけで、お披露目です。

その他

・後遺症治療、完全終了しました。
　昨年11月時点で投薬は辞めており、年明けに最終チェックをしましょうという話だったのですが……特段問題なさそうなので完全終了にしましょう、ということになりました。

・４月から異動になりました。
   念のため異動先の課長に体調のことをご相談、というかお伝えしたところ、大丈夫、今の課長からも聞いてるよ、とのことでびっくりしました。ありがたいなあ……。そんなわけで異動先の上司も良い方そうでほっとしてますが、こうして聞けた自分にも進歩を感じてます。えらいぞ。
（そして急に面談が生じても制服だと安心だなあとしみじみしました……）

・既に書いていますが福岡に出張に行きました。
・歯科矯正が安定期に入りました！
・創作関係でちょっといいことがありました。
・合唱の練習も行きました。

・筋トレを再開しました。
　昨年末からの体重増がそのまま戻らないのを認めざるを得ない＆そろそろ日常生活に運動をプラスしても大丈夫かな、と。
　まじめなスクワットと立ち腹筋を久しぶりにやったらめちゃめちゃ効いています、が、よく寝れる気もする……！

・前の職場の同期女子でランチ会をしました。
　とても久しぶりだったのですがみんな変わってなくてびっくりしました。わたしが転職した頃に休職してた友人とも会えてほっとしました。
　わたしは十年前に上司のヤバいミス（本当にヤバくて迂闊に言えない）の責任を押し付けられそうになり、逃げるように転職しました。独身で子どももいないので、今までだったら卑屈になってこういう会には行かなかったし、行っても周囲と自分とを比較ばかりしていたと思います。
　行くと決めたのは直前で当日もドキドキしていたのですが……近況報告をしたら同期女性の2/3近くが転職していて、なんだか肩の力が抜けました。そもそもわたしより前に転職した同期もそれなりにいるし。
　しかもわたし含む1/3以上が鬱による休職など、心身をすり減らす経験をしている。子どもがいると言ってもこの前子供の受験が終わった人もいればつい最近出産した人もいるし、転職検討中の人も時短勤務の人も、早々に転職したわたしを羨ましがる人もいて。
　かつて、働き出したばかりの頃のわたしが（恐らくは母親も）勝手に想像してそうなりたいと思っていた、仕事も結婚も子育ても全部順調な人なんて本当に存在しないんだと気付かされました。

　たぶん、かつての自分は本当にその職業に就いていることだけがアイデンティティで、その一点だけで他のコンプレックスを一発逆転できないかと（それが不可能だとは薄々気付きながらも）思っていたのだと思います。
　正直、転職当時は強い敗北感がありました。その埋め合わせをしなければという焦りで趣味関係で色々頑張っても満たされない、一方で同僚との関係は空回る→親との関係で実家を出る→コロナ禍による抑うつ＆後遺症と続いたのがこの１０年で、もう自分は仕事は劣等生でいいや、頑張って報われる職場でもないしと考えていました。
　でも。
　みんなそれぞれに人生があって全然違う、それでも同じ職場の経験を共有できて、お互いここまでよく頑張ってきたよねと気持ちよく労りあえる、そういう場は本当に久しぶりで、ああこういう人達が自分にはいるんだな、有難いな……と。同期とはいえ、同じ部署で行動を共にしたことがある人ばかりではないのに、不思議なものです。
　しんどくても仕事にはちゃんとプライドを持っていて、だからこその自信もある（以前からそうなんですがファッションテイストがみんなばらばらかつカジュアル系多めの気負いのない感じで、そうだこういう感じだったなーと改めて思いました）、こういう素敵な人達と同期なんだから自分だってきっと結構いい感じだし、他人の価値観でそうすべきというのでなしに、今の自分なりに頑張れるんじゃないか……そんなことを思ったし、そう考える自分は我ながら随分変わったなと思いました。
　もう跡形もなく消えたと思っていた、いつも仕事に前向きで誠実であろうとしていた自分が、同期たちの存在によってまだちゃんといるよ、と息を吹き返したような。
　逆に言えば十年前の転職で自分はずっと傷ついていた、そのことにようやく気付けたのだなとも思います。合唱の対人トラブルがあった時よりも、実家を出る前よりも、もっとずっと前から。執着を手放せていなかった。
　でも、全然自覚してなかった。
　会を主宰してくれたのは今年、10年ぶり（！）に職場復帰した子でした。

・そんなわけで半年前に作った、人生の成果リストを更新してみました。
同期会の直後というのもあり、そういえばあんなこともあった、この件はこの能力も発揮されてたのでは……とどんどん書く内容が増えていき。
ついでにと思ってそもそもの元ネタである「舐められない品格」の能力チェックをしたところ、半年前は成果を出す力、与える力、頭脳の力が高いとなっていたのが、今回は成果を出す力、自分を支える力、楽観の力が高いという結果になりました。

・カウンセリング終了
……というようなことがあったんですよとカウンセリングで話して、これは治療ゴール的（人に気軽に雑談、相談ができる）にも終了していいかもですね、ということになりました。
そうなったらいいな、とは思っていたものの。２月時点では親のこと等で相当怒ったりしていたし、カウンセラーさんからもまだ課題があるようなことを仄めかされていたのでびっくりしました。
言語化と行動が早い方なのでどこまでお役に立てたか……と言われましたが（確かに完全な泣き寝入りって何だかんだしてないし、機会を見つけてすかさず人に相談している）、ここまで自分について話すことはやはりそうそうなくて、掛けられた言葉を切欠にやってみたことや気付けたことは多かったです。
何より、自分にはEMDRが必要なトラウマがあるのではという疑いが10代からずっとあったので、それがそうではなさそうだと判明したのがいちばん良かったなと思います。
とはいえ、これからも色々悩んだりするんだろうなとは思いますが。

引き継ぎ

・靴下の重ね履きとブーツを履くのを３月半ばから止めました（……が、雨で冷えたので一時的に復活したりもしました）。
・コートも同時期から辞めました（……が、以下略）。
・寒暖差が激しいので最高気温が25度近くなった時期は半袖Tシャツ＋Cabanのカーディガンで丁度良かったです。足は丈の短い靴下のみ。

来月の目標

・異動しても無理はしない！
・筋トレは無理せず習慣にしたいですねー。