【ととのえ職人の独り言38】「変わる」ために、「変えて」みる。

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

現在、このシリーズの記事では、私が「パーソナルトレーナー」から「ととのえ職人」になっていった経緯（出来事や想い）などを書きながら、実体験と専門家としての立場から、

• なぜ、ととのえることが大事なのか

• ととのえるとはどういうことか

• どういうふうに、ととのえるのか

• ととのえると、どんな効果があるのか

• その他、心と体の健康に役立つこと

などを、色々な話を織り交ぜながら書いております。（本語り。1万文字以上）

それのちょっとゆるめバージョンが、小語りで、3000字程度で書いています。

さらに、短め。1000字程度の独り言。ただ思ってることを、つらつら書く。

ととのえ職人の独り言、始めました。

「おかしさ」は、すでにおかしくなっている人は気づきません。

おかしい人は、おかしいのが普通だから、
おかしいことをおかしいとは思えないんです。

わからない人は、
わからないことがわからないんだから、わかろうともしません。
自分がわかってないとは思えないんです。

それに気づくためには、新しい本を読んだり、新しい人に会ったり、新しいとこに出かけたり、新しいことをすることです。

日常をちょっと踏み出して、非日常を体験する。
いつもと違うことをしてみる。

そうすると、「違い」に気がつくことができる。
おかしかったことに気がつく。
わからなかったことがわかるようになる。

今までと同じことをしている限り、新たな結果は出ません。
延長線上にあるのは、延長線な未来しかありません。

未来を変えたかったら、
より良い未来を生きたいんだったら、
今の行動を変えていくことです。

大きく変えられないなら、少しずつ変えていくことです。

移動時間に本を読んでみる。オーディオブック聴いてみる。
自転車通勤にしてみる。誘いを断ってみる。
美術館に行ってみる。動物園に行ってみる。
サウナに行ってみる。テレビを見るのを辞めてみる。
講演会を聴きに行ってみる。

…など、なんでもいいです。

とにかく、いつもと違うことをしてみてください。

今日あなたは、何をしてみますか？何をやめてみますか？

関連記事

これからもいろんなことを書いていきますので、気に入ってくれた方は、引き続きよろしくお願い致します😊

私の記事は、こんな方にお勧めです！

• 心と体を快適に過ごしていきたい方

• 本質的な『健康』で在りたい方（健康はなるものではなく、在るものです）

• 自分の人生を、自分の頭と心と足で歩いて行きたい方

• トレーナーや治療家などの、心と体の健康に関わる職業の方

• 私という存在に興味を持ってしまった方（笑）

記事中の内容やそれ以外のことでも、ご質問やこんなことを知りたいというのがあれば、お答えしますので、お気軽にコメントなどしてください👍

スキやフォローもしていただけると、とても励みになります！

あなたの今日が素晴らしい1日でありますように。

ととのえ職人　五木田穣