「恥」を忌み嫌う、日本人独特のメンタル‼(^^♪

日本人は「恥」をとても嫌い、恥ずか
しさ感じるのを避けたがる民族。

だから素直な感情表現を抑える大人が
とても多く、能面で表情が乏しく表情
筋の発展がしにくい。

子供の頃親に「恥ずかしいから止めな
さい‼」と強く怒られた経験はナイ?

私はカップ入りのアイスクリームを食
べる前に、スプーンでネリネリしてか
ら食べるのが好きだった。

でも誰かのお宅に行ってオヤツとして
出されたアイスクリームを、家と同じ
ようにネリネリし始めた私と母は「恥
ずかしいから止めなさい‼」と強く叱っ
た。

よそ様のお宅では家の中で、いつもや
ってるコトをやっちゃいけないとその
時、母の一喝で学び私は母に恥をかか
せる悪い子じゃ愛されないと思い込ん
でイイ子を無意識に続けてしまった。

恥ずかしいと感じるのは親がイイ子に
しつけて育ててないと他者にダメ親と
思われ、親自身が恥ずかしく感じるか
ら子供は親の価値観や道徳観に合わな
いことをするとキツく怒られる。

日本人は他の民族とは違って「恥」を
かくのを強く嫌がるのは、キリスト教
ベースの「罪」を感じる文化とは全く
異なる価値観。

欧米では特にキリスト教が文化に根づ
いて強いエリアでは、「罪」を感じや
すいのは聖書に基づく教えが根底にま
ずあるから。

何が正しくて何が間違っているかとい
う「道徳の基準」は一人一人自分の内
にあるので、他者に見られていなくて
も自分が「これは悪いことをした」と
感じれば強い罪悪感を抱きやすい。

良心の呵責(かしゃく)を感じるメンタル
で自分で、その過ちを正そうとする考え
がとても強い。

キリスト教は「一神教」が宗教概念の
ベースなので、人間以上に高い立場に
ある「全知全能の創造主」が人間が暮
らす世界の全てを創ったとされる。

その創造主である神は人格を持ち、人
間の行動を喜ぶことも悲しむこともす
ると考えられてる。

だから一人で誰も知らない場所で行うこ
とでも、神は常に全てを見てるからこそ
一人でいるときもどこにいる時も正しい
行いで神を喜ばせたいと感じる。

間違ったことをすると神を悲しませてし
まう罪となるので、キリスト教が文化の
ベースとする欧米人はこの罪を人生で極
力避けねばならない生きる上での課題と
なる。

日本には太陽・山・石・木々・海・川な
どドコにても神様が宿るという八百万の
神＝「多神教」がベースにある宗教観が
根づいてる。

日本では世間体や社会の目、他人にどう
思われるかをとても氣にするので恥を感
じる行いを極力、避けたがる。

自分の行動が正しいかどうかは自分の内
の感覚じゃなく、他者の目からどう映る
かに判断されてるので「恥」を嫌う思考
が沁みついてる。

日本では「よそ様に迷惑をかけるな」と
か「恥をかかせるな」とか「体裁を保つ」
価値観が大事にされ、世間体や他者の目
をとても氣にする。

日本ではもし悪いコトをしても、それが
誰かにバレなければ罪悪感をあまり持た
ない人も多いが、万が一お店の人や警察
に見つかってしまうと大変‼

日本人は社会的な悪事にはすぐ「学校・
会社にバレたら大変‼」「親に顔向けで
きない」「ご近所に知られたら大変」と
感じるのは、恥を忌み嫌い体面を保つ意
識が強烈に大切にするから。

他者からの目に映る自分の恥ずかしさを
できるだけ避けたがるのは、罪の意識よ
りも恥を避けるのが最優先になる行動を
しやすいから。

不倫・盗み・カンニング・セクハラ・パ
ワハラ・殺人・イジメなど、さまざまな
犯罪でも同じように日本人は世間体や他
者からの目をとても氣にし、強く反応し
て避けようとする。

欧米では「それは道徳的におかしい」と
してデモや反対運動を起こす場合が多い
が、日本では「面倒を起こしたくない」
「波風を立てたくない」と、自己主張を
するより静かに沈黙を選んで付和雷同す
るタイプの人がとても多い。

それに日本人はそもそも縄文時代1万年
以上、ずっと農耕民族だったので村の中
や近くの村同士で仲良く農作業を協力し
て行う意識がとても重要視された。

川の水を引くのも皆で共同作業をしなき
ゃ、稲が育たないので村同士仲良くする
のがとても尊重されたのは強い仲間意識
で安心・安全を感じて暮らしてた。

疫病や感染病など周りから忌み嫌われる
死病にかかったり、仲間との関係が悪化
して村八分にされたら、お米を育てられ
ない孤独な状態では生きて行けないので
生存を危ぶむ「死」を意味する。

仲間外れになる孤独・孤立は日本人にと
って強い恐怖であるから、常に周りの目
を氣にして他と違う自己主張よりも周り
と同じや似た状態で安心・安全を感じる
感覚を優先しやすい。

日本人は恥を嫌い、欧米人は罪を嫌うの
は基本的に神や宗教に対する考え方や、
縄文的な暮らし方と狩猟民族の生活スタ
イルにも起因してる。

欧米人は狩猟をして動物や人間を捕らえ、
支配するハンター文化。

自分の求める獲物を誰よりも早くゲット
し、生き延びた遺伝子が強い欧米人は敵・
味方思考が強く、自分が誰よりもタフで
強くなることが一番重要で、仲間を作っ
て仲良くするより最優先にしやすい。

欧米人は自己主張が最優先の思考なので、
自分の考えや思いを素直に率直に表現し
て、人と違うコトに日本人みたいに強い
恥ずかしさを感じない。

日本人は自己主張や自己表現より、周り
と同じ感覚や意識を共有する仲間である
のコトを大切にしがちになると、他者と
大きな差異や違いがあるコトを無意識に
つい避けてしまう。

恥をかきたくない日本人は、他者の視点
が大事な基本になってるので周りの目を
氣にして、幸せの価値観や道徳観が自分
軸じゃないので生きずらさを感じやすい。

でも恥ずかしさはあなたの内側で起こる
感覚で、一生続かない川の流れみたいな
妄想的な気持ちで固定された変化しない
存在じゃない。

古い価値観や思い込みで作られた無意識
に恥を感じる感覚は、大人になった私達
には自由に選べるし捨てることも可能‼

人間は社会的な動物なので仲間を作るの
が一般的なので、社会的な孤立や仲間と
の対立を避けたがり嫌われる恐怖を感じ
やすい。

アメリカに暮らしてると人種・肌の色・
宗教・出身も全く違う人が、混じって
暮らしてるのが幼いころから日常なの
で、多様性が子供の頃から受容されて
る。

だからこそ、周りと一緒であるコトよ
り自己主張・自己表現が大切にされて
周りと違うコトはそもそもデフォルト
(＝初期設定)。

日本は島国で単一民族なので、どうし
ても周りの目をして体面を氣にし過ぎ
る思考や行動が多くて恥を避けたい意
識がとても強い。

私が子供の頃、優しい祖母が「お天道
様がいつも見てる」と言ってたのを覚
えている。

きっと祖母は「神＝太陽」と言う意味
で、誰かが見てなくても太陽はいつも
私の言動を見てるから「神に恥じない
行いをせよ‼」と言いたかったのだろう。

ありもしない世間体や体面を氣にして
る日本人は、恥をかきたくない思考パ
ターンは他人軸の思考癖なので手放す
方がメンタルの健康にはイイ。

目の前に100人いたら、100人それぞれ
100パターン好きなように考えるし感じ
るので、それを氣にしてたらおかしく
なる。

それよりも誰かに何を言われても敢え
て氣にせず、それはその人の一意見で
ありただの感想なので、自分をどう扱
い捉え、認識してるかが重要。

自分に対するセルフイメージの投影が
他者に鏡のように映るので、まず自分
の内側の意識や感覚を大事にするのが
ココロの健康に欠かせない。

子供の頃、親に言われた「恥ずかしい
から止めなさい‼」はきっと親の価値
観や世界観で見てた、親の一方的な言
い方。

あなたは恥ずかしい存在でもないし、
恥を感じる

大人になっても周りと違うコトで恥を
感じたりや、周囲と異なるコトで恥ず
かしさを感じる必要は一切ナイ。

幼い頃親子関係で沁みついた、思い込
みや思考パターンは強烈に無意識に働
くので、大人になって不要な恥の感覚
に氣づいたら「今の私に不要‼」とドン
ドン手放そう。

あなたの存在は母なる地球の宝であり、
存在そのものが素晴らしい。

誰かに何を言われようと、それをあな
たが氣にせずその言葉をココロに取り
入れなければ、相手の言葉は本人に還
るだけ。

自分を恥ずかしい存在だと思ったり、
価値がナイと思い込むのは親に幼少期
何か言われた一言が、ココロの傷にな
ってウズいてるだけ。

誰かの言葉や態度に、ネガティブな感
情ですぐ反応する時はココロの中に残
ってる子供の頃の満たされなかった親
からの無条件のLOVE・安心・安全の
感覚が育たなかったから。

恥の感覚や、恥ずかしいと思うのはコ
コロの妄想で子供の頃に沁みついた不
要な感覚。

あなた自身が自分の価値をまず決め、
存在そのものを承認し100％ただ受容
すれば、もう誰に何を言われてもへと
も思わない、ダイアモンド級の最強メ
ンタルが創れるよ。

＃習慣にしてるコト　#恥　#世間体　#体裁　#価値観　#キリスト教　#罪　#八百万　#罪悪感　#道徳　#周りの目 　#恥ずかしい　#避ける　#仲間意識 　#村八分 　#自己主張 　#自己表現 　#差異 　#安心　#安全全