【ひとり暮らしの卵レシピ集】目玉焼きからかに玉まで｜ゆるっと鉄分メニュー

手軽に作れる、基本の卵レシピをご紹介します。

冷蔵庫に卵があれば、もう安心。
ごはんにも、サラダにも、めん類にも合わせやすい、毎日の食卓で大活躍の卵レシピを集めました。

＜基本の卵レシピ＞
・ゆで卵（レンジ）
・ゆで卵（ホットクック）
・目玉焼き（レンジ）
・ハムエッグ（レンジ）
・温泉卵（ホットクック）
・卵焼き（レンジ）
・スクランブルエッグ（レンジ）
・カラフルオムレツ（フライパン）
・ツナオムレツ（レンジ）

＜卵とごはんレシピ＞
・かに玉（レンジ）
・ハム天津飯（レンジ）
・ニラかつ丼（レンジ）
・三色そぼろごはん（レンジ）
・ビビンバ（レンジ）

＜卵とパン・パスタのレシピ＞
・卵とハムのホットサンド（レンジ）
・目玉焼きとトースト（レンジ）
・カルボナーラ（レンジ）

＜卵と野菜のレシピ＞
・にら玉（レンジ）
・キャベツと豚肉の豆腐チャンプルー（レンジ）
・豚肉とニラ、油揚げのチャンプルー（レンジ）
・野菜と卵の中華炒め（レンジ）
・卵とブロッコリーのサラダ（レンジ）
・ゆで卵とサラダ弁当

あると助かる卵おかず、ぜひお試しください。

お読みいただきありがとうございました。