【ととのえ職人の独り言53】慢性的な痛みは解消する。

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

現在、このシリーズの記事では、私が「パーソナルトレーナー」から「ととのえ職人」になっていった経緯（出来事や想い）などを書きながら、実体験と専門家としての立場から、

• なぜ、ととのえることが大事なのか

• ととのえるとはどういうことか

• どういうふうに、ととのえるのか

• ととのえると、どんな効果があるのか

• その他、心と体の健康に役立つこと

などを、色々な話を織り交ぜながら書いております。（本語り。1万文字以上）

それのちょっとゆるめバージョンが、小語りで、3000字程度で書いています。

さらに、短め。1000字程度の独り言。ただ思ってることを、つらつら書く。

ととのえ職人の独り言、始めました。

世の中には、同じような生活を送っているはずなのに
膝が痛い人と痛くない人がいます。

世の中には、同じような生活を送っているはずなのに
腰が痛い人と痛くない人がいます。

この差は何なんでしょうか？

膝が痛い、腰が痛い、、
痛みがあるってつらいですよね。。

でも、もしこの痛みが消えることが可能だとしたら？

痛みが出るのは仕方ないことなんでしょうか？
痛みが出たら、もう治らないものなんでしょうか？

いいえ、そんなことはありません。

物事に何かが起こるには、必ず原因があります。
その原因をみつけ、改善することができるのであれば、
痛みを消すことが可能です。

例えば、
下の画像のAさん（左）とBさん（右）がいたとしたら、
腰痛になりやすいのは、どちらだと思いますか？

たぶん、なんとなくわかりますよね？

そう、Aさん（左）の方がなりやすいです。
理想は、Bさん（右）のようなまっすぐな姿勢を取れることです。

大雑把に言うと、日頃の姿勢だったり、体の使い方のクセが、
腰や膝に負担をかけているかどうか。

痛みがある人には、必ず原因があります。
その原因を改善することができれば、痛みは消えます。

実際に、
毎週整体に通いながらも、
10年以上悩んでいた腰痛が消えた方がいらっしゃいます。

実際に、
前十字靭帯を断裂して、もう激しい運動はできないと思っていた方で、
スキーをしたり、マラソンをしたり、
スポーツを楽しんでる方がいらっしゃいます。

「膝が痛くて、歩くのがつらい。。」
「腰が痛くて、仕事するのがつらい。。」

自分の体は、一生涯つき合っていく大切な資産です。
そして消耗品です。途中で部品交換はできません。
であれば、いかに負担をかけず長持ちさせるかが大事だと思います。

痛みのない快適な生活は、手に入れられます。
ストレスのない快適な生活は、手に入れられます。

慢性的な痛みは、解消できます。

続く。

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• 心と体を快適に過ごしていきたい方

• 本質的な『健康』で在りたい方（健康はなるものではなく、在るものです）

• 自分の人生を、自分の頭と心と足で歩いて行きたい方

• トレーナーや治療家などの、心と体の健康に関わる職業の方

• 私という存在に興味を持ってしまった方（笑）

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ととのえ職人　五木田穣

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