【ととのえ職人の独り言51】常に新しいことにチャレンジする。

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

現在、このシリーズの記事では、私が「パーソナルトレーナー」から「ととのえ職人」になっていった経緯（出来事や想い）などを書きながら、実体験と専門家としての立場から、

• なぜ、ととのえることが大事なのか

• ととのえるとはどういうことか

• どういうふうに、ととのえるのか

• ととのえると、どんな効果があるのか

• その他、心と体の健康に役立つこと

などを、色々な話を織り交ぜながら書いております。（本語り。1万文字以上）

それのちょっとゆるめバージョンが、小語りで、3000字程度で書いています。

さらに、短め。1000字程度の独り言。ただ思ってることを、つらつら書く。

ととのえ職人の独り言、始めました。

「もっと、いい体になりたい」
「もっと、ゴルフがうまくなりたい」
「もっと、人生を良くしたい」

など、誰でも「もっと◯◯したい」「◯◯になりたい」
という願望があるのではないでしょうか。

でも、多くの人は、
「時間がないから」
「お金がないから」
「自分には無理」

などといって、諦めたり、先延ばしにしたりしてしまいがちではないでしょうか？

今までと同じ日々を過ごし、同じような行動をしていると、
あっという間に、結果は変わらず時間だけが過ぎ去ってしまいます。

今までと同じ行動を続けているうちは、
今までと違う結果は、絶対に手に入りません。

何もしていないんだから、何も変わらないのは当然です。

でも、周りに、
「どんどんいい体になっている人」
「どんどんゴルフがうまくなっている人」
「どんどん人生を楽しんでいそうな人」
って、いませんか？

この人たちは、特別なんでしょうか？
もともと優れていたのでしょうか？
違いますよね？

「変われた人」と「変われない人」の違いは何なのでしょうか？
変われた人は、「新しいことにチャレンジした人」なんだと思います。

私自身は、2010年にフリーのパーソナルトレーナーとして独立しました。
当時は、パーソナルトレーナーという認知は皆無に等しく、
開拓していくしかないという、大きなチャレンジでした。

新しいことにチャレンジするのは、不安です。
実際、かなり不安でした。

でも、今年で独立16年目を迎えています。

全てが順調にいっているわけではありませんが、
今までやってこれたのは、
常に新しいことにチャレンジしているからだと自負しています。

新しいことにチャレンジする。
それは、とても勇気が必要なことです。

やり方が、分からない。
どうなるか、分からない。
できるか、分からない。

でも、やるしかないんです。（むしろ、分からないから楽しいんです）
一歩一歩進めば、いつかゴールにたどり着くことができます。

フルマラソンに挑戦した時に、そう感じました。
走りきれるか分からない。ゴールは見えない。
でも、42km先にゴールがあるのは間違いない。

自分さえ諦めなければ、いつかたどり着くことができる。
自分に負けず頑張れれば、いつかたどり着くことができる。
一歩一歩歩みを進めれば、いつかたどり着くことができる。

動かなければ、進まなければ、現状を変えなければ、何も変わりません。
時間ばかりが、ただただ経過していきます。

やったことのない、新しい事にチャレンジするのは、
誰だって不安で、怖いです。
でも、その先にしか見えない景色があるはずです。

「もっといい体になったら、どんなに嬉しいか」
「もっとゴルフがうまくなったら、どんなに楽しいか」
「もっと人生が良くなったら、どんなに幸せか」

やると決める。決めたらやる。
自分で決める。決めたことは絶対守る。

・毎日目標を書き出す。
・朝にその日にやることを決める。
・決めたことは、何が何でも実行する。

これは、私が自分に課してきたルールです。
ルールは守るためにある。だから、やる。

私自身も、変わり続けたい。
進化し続けたい。成長し続けたい。
だから、行動し続けます。

→ここ数ヶ月、外国人とコミュニケーションもっと取れるようになりたいな、英会話したいなと思っていたのですが、一昨日からDuolingo始めてみました😄
（中国語と韓国語もちょっとだけやってみてます🤏）

ハードルは上げすぎず、できることから着実に👍

I study English everyday.

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• 心と体を快適に過ごしていきたい方

• 本質的な『健康』で在りたい方（健康はなるものではなく、在るものです）

• 自分の人生を、自分の頭と心と足で歩いて行きたい方

• トレーナーや治療家などの、心と体の健康に関わる職業の方

• 私という存在に興味を持ってしまった方（笑）

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ととのえ職人　五木田穣

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