【オハつぶ広場】12月13日(土)の朝

「オハヨウ」ってなんか良いですね。
「言われて嫌な気分になる」なんて無い訳です。

「オハヨウと発信」するのに、
「チカラ」なんか要りません。
最も手軽な「発信」です。

世界で一番「ユルい」を目指すマガジン
「という意気込み(↑)のマガジン」です。

オハヨウという気持ちがまるで籠っていない。

もし
「オハヨウ以外の普通の記事を、ケータローのマガジンに入れたい！」という場合は・・

【当共同運営マガジンのイメージ】
それはラジオ番組における「リスナーさんからのお便り」が入る箱です。

「私ケータローというラジオパーソナリティ」が、「その箱に入ったお便り(記事)」を紹介させて頂く事があるかもしれません。

また、
ひょっとしたら「他のパーソナリティさん」が紹介してくれるかもしれません。

🎁ご案内
🎁アーカイブ(関連記事の書庫)

1日に複数回の投稿。

文章が長い。

共同運営マガジンの「基本情報」の変更は、
ダメ絶対＾＾

「メンバーのアナタのオハヨウ」が、
「読者の誰かの心の朝ゴハン」になりますように。

はようございます。
１２月１３日（土曜日）
最低気温－１度、最高気温９度。寒いですね🥶
本格的な冬到来でしょうか。

ちょっと聞いてほしいことがあります。
給湯室の心の友、田中さんが
しばらくお休みされることに
なりました。
１か月ほど、ぼっちの給湯室生活。
寂しいです。

お出かけの方・お仕事の方、
どうぞお気をつけて
行ってらっしゃいませ🚙💨
お休みの方、あたたかい時間で
ありますように☕

わたくし本日、おやすみでございます。
皆さま、
笑顔あふれる一日になりますように😊

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

おはようございます😪

いま、資材屋さんからショートメールで起こされた。

通知オフにしておけばよかった…

眠い…

ゲッターズ飯田さんは、
1年365日それぞれの日付にできるだけ寄り添った言葉を選び、
『365日運気が上がる話』という一冊の本にまとめられました。

そこに書かれているのは、
忙しい毎日の中で、つい忘れてしまいがちなことばかり。
どれも押しつけがましくなく、
「そうだよな」と静かに心に染みてくる、やさしい言葉です。

私はこの本から、日々の生活の中で小さな気づきを受け取りたくて、
このメッセージを毎日紹介していきたいと思っています。
一日の始まりに、そっと読んでいただけたら嬉しいです。

今日のメッセージ（12月13日）

「自分も楽しく、相手も楽しい状態をつくることだけに意識を集中して生きる人に、
良いご縁やチャンスが集まる」

12月13日のメッセージは、
「Win-Winの楽しさ」に目を向けることの大切さを教えてくれます。

自分だけが得をする。
自分だけがラクをする。

そうした選択ではなく、
「自分も楽しいし、相手も楽しい」
「自分も嬉しいし、相手も嬉しい」
そんな関係や行動を選ぶこと。

それが結果的に、人間関係の質を高め、
運の流れまでも良くしていく――
そんな考え方が語られています。

意識してみたいポイント

「自分も相手も楽しい」をつくるためのヒントとして、
こんなことが挙げられています。自分の好きなこと、得意なことを通じて
誰かに喜んでもらえる形を探すこと
一緒にいて、相手の表情が明るくなるか
そして自分自身も前向きな気持ちでいられるかを
人間関係や仕事選びの目安にすること


また、
「ラク」と「楽しい」は違う、という視点も印象的です。

ラクさだけを求めると、
成長もご縁も少しずつ細っていく。
けれど、
「ちょっと大変だけど、自分もワクワクして、相手にも感謝されること」
を選ぶほど、運の流れは自然と良くなっていく――
そんなメッセージとして受け取ることができます。

日常の中でできること

特別なことをする必要はありません。会話の中で、相手を笑顔にする
相手の好きなことも取り入れて、一緒に楽しむ
自分が楽しんで取り組める形に、少し工夫してみる

こうした小さな積み重ねが、
気づけば「運に好かれる生き方」につながっていくのかもしれません。

今日も、
自分も楽しく、相手も楽しく。
そんな一日を意識して過ごしてみようと思います。

チャンスをつかむ人の習慣と行動を起こす心理テクニック

「なぜ“最初に動く人”が得をするのか？」その理由、教えます


「このタイミングで始めたら、うまくいくかも」

「まだ早いかな…みんなの様子を見てからにしようかな…」

そんなふうに、行動のタイミングに迷った経験は誰にでもあると思います。



でも実は、“最初に動いた人”が一番得をする。

これは、どんな時代でも変わらない真実なんですよね。

今回は、江戸時代のある商人のエピソードをもとに、「なぜ“最初に動くこと”が圧倒的に有利なのか？」を、心理効果を交えてわかりやすく解説していきます。

きっとこの記事を読み終える頃には、「自分も動きたい」と思えるようになっているはずですよ。

理解はしたけど、
自分にはちょっと難しいかな。
はは。。

なんてこった！

こんな事で憧れの「起業」が出来てしまうとは！

行動力とは「感情を動かす力」なんです

おはようございます。
昨日はオオモニョニュシ(長男)が帰ってきて一足早いお正月でした。
酔っぱらいたちはボードゲームを日にちが変わるまで楽しみました。

おはようございます。
そらりです。

今日も一日が心地よくはじまるように、
「今日は何の日？」をテーマに
小さな気づきをお届けします。

今日のテーマは、
“新しい始まりにそっと備える日”。

からだも暮らしも、
静かに整えていくことで、
これからの時間にやさしい余白が
生まれていきます。

私は、
クローゼットの洋服や書類、文具を
そっと手に取って並べ直してみました。

ひとつひとつに触れるたび、
今の自分に寄り添うものが
少しずつ浮かび上がってくるようで。

整えるということは、
新しい始まりへ向けた
静かな準備なのかもしれません。

そんな小さな備えが、
あなたの今日にも
そっと寄り添いますように。

なるほど！「何かさせたい意図」、つまりnoteとGemini側からの**「これ使ってみて！」**というメッセージは、確かにひしひしと伝わってきますよね。特に企画となると、利用を促す流れはマストでしょうし😅。

そして、その流れに乗らない**「指南書を読みたい気分じゃない」というだれかのんさんの自由な気持ちが、逆に「振り返り」の記事**と繋がってしまうなんて、まるで出来すぎた脚本みたいで面白いですね！✨

おはようございます。
昨日は昼間でも寒かった。
今日も寒いので暖かくしてお過ごし下さい。
昨日の漢字の日に今年の漢字が発表されました。
一般応募1位により、「熊」に選ばれました。
北日本を中心に熊の出没・被害が多かったですね。
熊の眼だけ見ると可愛いけど、獰猛な生き物なので怖いです。
今後、被害が無いように…
今日も一日ご安全に。

サトイモ
煮たり炒めたり火を通すとねっとりとした粘りがあって
その分いつまでも冷めなくてほくほくアツアツで頂けるお芋
秋から冬　肌寒くなるころからお目見えする
冬にはうってつけのねっとり冷めない温かいおかずに最適な
お芋

ただ～
問題は　ただ一つの大きな問題は
サトイモのまとっている皮です！　そう皮剥きなのです！
うすい毛が生えていて固い黒い　
洗っても何が取れて取れてないような
洗わずに剥く方がいい　茹でたりチンしてから剥くといい
ピーラーでも剥けます　などなど
いろんな剥き方がある・・・いろんな方法があるという事は
誰しもが迷い　剥く　ための準備や心構えが必要だという事

そんなこんなで　やっと皮を剥いたら　
ほんとに　一体どこから出てきたの？　というくらい
つるつる　ぬるぬる　とした白くて美しいお芋が出てくる
皮を剥いた後も綺麗な見た目とは裏腹に　つるつる　ぬるぬる
塩をつけてすりすりもみ洗いすれど
手に持ったりお箸で挟んだりは要注意！
やっぱりぬるぬるは完全には無くならず　
・・・まぁここがいいところなんだけど
落としてしまいますので　
どこへ行くことやらご注意ください～

とここまで頑張れたら
さあ　
火を通してねっとりほくほくなサトイモをいただきましょう

サトイモと豚肉の炒め物
皮を剥いたサトイモは柔らかくなって櫛がすーっと
入る様になるまでレンジでチンする
炒めて火を通そうとするとせっかくの白く柔らかいお芋が
焦げてしまう危険性があるのでレンジで火を通してしまいます
フライパンに豚肉をいれて色が変わるまで炒めて
そこへサトイモを入れて混ぜてお肉となじませます　
そして味付け　酒　みりん　砂糖　醤油
甘さはお好みで　調味料を加えると炒め物全体が少し
ぬるっと美しく輝くので　
調味料がほぼなくなるくらいまで炒めて出来上がり

炒めたサトイモは　
中まで味がしっかりしみ込んだお芋を頂くというよりは
その　ねっとりとした歯ざわりや舌触りを楽しんで食べる
他のお芋では味わえないサトイモの食感を味わう

これがまた格別うまーい　ねっとりほくほく　温まる

もちろん
根菜やこんにゃく、鶏肉と筑前煮風な煮物にしても間違いなし

寒ーい冬にねっとりほくほくのサトイモをどうぞご賞味あれ
体が温まること請け合いです

今日もごちそうさまでした

おはようございます😃

【 つぶやき 🌱 61 】
の…お話の続きです🙇

2日前・・・

大きく、パネルにした
お仕事されているの写真を・・・

「 クリスマスプレゼント🎁です 」
って、渡すことが出来ました

4年ほど前から

朝の通勤途中
「おはようございます😃」
と、お声かけするようになったのですが

今年の暑さ
昨年の寒さ・・・

ずっと…ずっと

一生懸命…働いておられました

わたしは
コスモスの花を見ながら
きれいにされた道を

当たり前のように、歩いていました

その方の
お仕事範囲が広く

月に数えるくらいの
挨拶です

でも…お会いすると
とても励みになりました

心から「 ありがとう 🙇 」の気持ちです

来年は
お姿を、見ることが出来ない

少し寂しいけれど
お元気で
すごしてほしいと願います

クリスマスプレゼント🎁
とても喜んでくれました💓

感謝の気持ちが届いて
良かった❗️

✧　✧　✧

皆さん
今日もお元気で😊🍀

この話は、前編「月下の夜想曲」の続編です。

月見詩織は、新しい旅路を続けていた。彼女の探偵術は、もはや「論理の迷路」を解くだけに留まらない。人々の心の奥底に隠された「乱れた調律」を探り当て、真実の音色を解放する、アジャスターとしての役割を担っていた。

彼女が次なる舞台として選んだのは、外界との交流を頑なに拒む閉鎖的な港町、「潮見（しおみ）」だった。

お前(ケータロー)が誘ったから「参加」してるのに、
なんだそれは！

おはようございます♪
へっぽこランナーのronronです。

あっ、忘れた⁉︎

今朝、目が覚めました…

只今、66日連続投稿#66日ライランに挑戦中。
66日ライランは投稿したものの、おはようと毎朝呟く#オハつぶの挨拶を忘れて朝を迎えた夢！

最近、「おはよう」じゃなくて「おやすみ」の挨拶になってて…
タイトル画像は、「good morning」のコーヒーカップ。
「good night」の画像に変えようかと。
いやぁ、#オハつぶ投稿で夜の画像？違和感しかない！
と悩んでいたのでそんな夢をみたんですね…

今朝は朝につぶやけて良かった♡
良い一日を✨

おはようございます😊
きょうは、こちらは、雲が多いですが
太陽が隙間から顔を出していて、
窓辺にいるとあたたかです。

リハビリに行って、午後からは、お茶会です♪
皆さま良い週末をお過ごしください✨️

土曜日ですね

おはようございます！引井田飯子です！

２日めのオハつぶで早起きについて熱く語った私ですが
今日は思いっきり寝坊です。

あはは

何だか偉そうですね。尊大な引井田飯子です。

週末くらいは気が緩む

何も予定がない週末の金曜日。

ハメハメハ大王も夜ふかしをする。

娘に付き合って深夜アニメ見る。
現代の桃太郎VS鬼のアニメ面白いね。

先週飲みきれなかった日本酒をチビチビやりながら。旨し。
チビチビのつもりが最終的にはガバガバになっている。

娘が寝た後は深夜のNHKのドキュメント番組を見る。

ウクライナの戦地で衛生兵として働く女性のドキュメントと
プロジェクトXを見た。中村哲さんの番組だった。

中村哲さんは勇敢で、スゴイ！
その活動を支えている人たちも、スゴイ！

リスペクト。そしてR.I.P.

平和な国に生まれてありがたいなぁと感じる。

週末こそ稼働日

さて、家族が揃う週末。

気分的には私も休み！って思いたいのですが、洗濯機は普通に回さねばならんし、３度の飯を準備せねばならぬ。

私と娘は毎日自分の作ったものばかり食べてるから週末くらい外食したい。

しかし普段一緒に暮らしていない夫にはたまには手作りの料理でもてなしてあげないと可哀相。

昨日たくさんコーヒー焙煎したから週末はそれを飲んで楽しもう。
よくやった、昨日のわたし！

そんなこんなで

皆さん、良い週末をお過ごしくださいね！

世界が平和になりますように！

おはようございます♥️

日々寒いですね。 それでも私は ここ2年ほどは 体調を崩していません。

それは持病があるから健康を よく考えているからだと思います。

持病 糖尿病となったのは40歳 少し前のことでした。

フランスから 帰国時の検診で 糖尿病と診断されました。

その前半年ほど そんなに熱心に ダイエットをしているわけなわけじゃないのに毎日50g ずつぐらい 体重が減っていました。

日本に帰ってくると自動販売機というものがあって 楽しくて毎日ジュースを買っていました。

フランスではフランス人と同じように食べていて 甘いものを 元々 食べない私が かなり 毎日食べていました。

そういうことが積み重なって発症してしまったのでしょう。

そして 2023年には 糖尿病から 糖尿病ケトアシドーシスに なり 救急車で運ばれたのですか 意識がなくなり、その日が 峠ですねと娘が 宣告されたと言っていました。

そんな私が 健康に対して 深く考えないわけがないでしょ 。

特に 入院した後 3日間 動かなかったら 筋肉量が えって思うぐらい減りました。

これが自分の腕 ⁉️って思いました 。

手首 にする スマートウォッチの 穴 の位置が1つ 奥になりました。

それから 筋肉増強 、糖尿病の管理と 自分なりに頑張っています 。自分なり？(笑)

また詳しいこと書きますね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

今日も良い1日をお送りください。

おはようございます。
休み限定オハつぶです。

穏やかに晴れた今日
正月事始め、すす払いの日らしいです。
車がないのに箱でみかんを頼んでしまい、
どーやって持って帰るか思案中。
タクシーか
レンタルサイクルか？

今日も元気に。

「楽しかったね♪」と三男😊

くら寿司の帰りの車の中、
「美味しかったね〜！」
と話してた中の発言✨

そうだね、楽しいかって大切。
誰と食べるかって大事。

ヒロアカキャンペーンで、
びっくらポンの確率はちょっと低かったけど、
楽しい食事になりました🍀

「よく寝た」と言うか、
寝すぎて「体が痛い」です。

もう昼じゃん。。

おはようございます＾＾

おはようございます。
昨日とうって変わっていいお天気になりました。

これから寒くなる一方で
天気の日に出来ることはなるべく早くしておこう、と本家の墓に参ってきました。

場所は山の中腹にあり、先月 熊出没の近く。
もう冬眠してくれたことを願って登りましたが
他の山から鹿の鳴き声が響き、、
あまりいい気分ではないです。

鳥はご機嫌で歌ってますが
脇の林で木々がスレてるのか、、
枝が朽ちて落ちる音なのか、、
いつもなら全く気にならないのに不安で仕方ない。

とりあえず、何ごともなく降りてきました。
森林浴抜群のスポットなのですが
癒されるよか、緊張の連続。
熊問題は行動制限されてる感があります。

今年の漢字は「熊」でしたね。

では今日もおつかれさまです。
穏やかな一日になりますように。
いつもありがとうございます。

こういうの欲しいな、と思ってた花瓶に、蘭がいけ、売られてました✨

うわーい、かわいいな〜💖
うれしいっ🌈

✨トキメキ、#ありがとう
　ステキな窓辺、#愛してる
　 #宇宙はいつもベスト 🚀　

❄️寒くなってきてますね。暖かくして、ご自愛ください🥰

おはようございます☁⛄️

寒いですねぇ
温泉行きたいなぁ♨️

良い一日を(*^^*)

こんにちは
「写真の角度は左下から」
安田です🗿📝

肋骨なのか、脇腹なのか
今週の頭から左側だけずっと痛いんです

「生産・製造業に携わるクリエイターさん」とコラボレーションして、「プレゼント企画」を行わせて頂いています。