40代男性 もう頑張れない人へ⑧40代から人生が少し楽になる人の共通点
※この記事は連載記事です
**「40代男性 人生再設計シリーズ」**の1つです。
40代男性 もう頑張れない人へ（静かな逆転編）
⑧40代から人生が少し楽になる人の共通点
ここまでのシリーズでは
・40代男性の疲れの原因
・思考のクセ
・仕事の現実
・人生設計
について説明してきました。
しかし
もう一つ大切な話があります。
それは
40代は静かに逆転できる年代
ということです。
多くの人は
40代を
下り坂
のように感じます。
しかし実際は
少し違います。
40代は
人生の戦い方を変える時期
なのです。
20代30代の戦い方
若い頃の人生は
基本的に
スピード勝負
です。
・仕事量
・体力
・行動力
これが
武器でした。
つまり
量の戦い
です。
40代の戦い方
しかし40代は
違います。
ここからは
戦略の戦い
です。
例えば
・効率
・選択
・経験
です。
つまり
質の戦い
になります。
若い人が
100の努力をするとき
40代は
50の努力で結果を出す
働き方ができます。
これが
40代の武器です。
40代の静かな逆転
世の中には
次の2種類の人がいます。
①努力型
②設計型
若い頃は
努力型が強いです。
しかし
40代になると
設計型が強くなります。
つまり
・無駄を減らす
・効率を上げる
・強みを使う
人が
有利になります。
ここで
人生の逆転が
起こることがあります。
人生の速度は人それぞれ
40代になると
多くの人が
焦ります。
例えば
・同期
・同級生
・成功者
を見て
不安になります。
しかし
人生は
一本道ではありません。
例えば
・30代で成功する人
・50代で成功する人
・別の道を見つける人
がいます。
つまり
人生は
長距離
です。
40代の最大の武器
40代男性には
若い人にはない武器があります。
それは
経験と判断力
です。
例えば
若い人は
トラブルに弱いです。
しかし40代は
・状況判断
・問題解決
・人間関係
ができます。
これは
長い時間をかけて
身につく力です。
つまり
40代は
価値の高い年代
でもあります。
小さなワーク
ここで
簡単なワークを紹介します。
紙に書いてください。
①今までの経験
②得意なこと
③人に感謝されたこと
これを書くだけで
自分の
強み
が見えてきます。
40代は
これを
活かす年代です。
努力より設計
40代男性が
一番楽になる考え方があります。
それは
努力より設計
です。
例えば
今まで
・残業
・長時間労働
・根性
で乗り切ってきた人は
多いです。
しかし
ここからは
・効率
・役割
・集中
を考える方が
楽になります。
人生の後半戦
40代は
人生の折り返しです。
つまり
ここから
後半戦
です。
ここで大事なのは
ペース配分
です。
無理を続けると
後半が苦しくなります。
しかし
ここで
少し整えると
人生は
かなり楽になります。
まとめ
40代は「静かに逆転できる年代」
40代男性が
しんどくなるのは
自然なことです。
・責任
・社会
・体力
すべてが
重なるからです。
しかし
悲観する必要はありません。
40代は
人生を整え
逆転できる年代
でもあります。
ポイントは
次の5つです。
・努力量を減らす
・設計を考える
・経験を使う
・比較をやめる
・ペースを整える
これだけで
人生は
かなり楽になります。
最後に
伝えたいことがあります。
「もう頑張れない」
と思ったとき
それは
人生が終わるサインではありません。
むしろ
人生の戦い方を変えるサイン
です。
40代は
人生の
静かな転換期
です。
ここで
少し立ち止まり
少し整える。
それだけで
未来は
かなり変わります。
焦らなくて大丈夫です。
人生は
まだ続きます。
そして
ここからの人生は
思っているより
悪くないものです。
このシリーズでは
40代男性が
・仕事ストレスを減らす方法
・収入を守る考え方
・人生を整える思考
を
現実的な視点で説明しています。
必要なときに
また読み返してみてください。
40代男性 人生再設計シリーズ
①
40代男性 もう頑張れない人へ
①収入を落とさず「しんどさ」だけ減らす現実的な方法
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n664a4aa0d097
②
40代男性 もう頑張れない人へ
②頑張っているのに疲れてしまう本当の理由
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n8477355dd8d9
③
40代男性 もう頑張れない人へ（実践編）
③仕事の負担を減らすための現実的な働き方
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n309ab295c0e9
④
40代男性 もう頑張れない人へ（思考編）
④40代男性を疲れさせる思考パターン
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n267ac838343f
⑤
40代男性 もう頑張れない人へ（現実編）
⑤40代男性の社会リアルなぜこの年代が一番しんどいのか
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n267ac838343f
⑥
40代男性 もう頑張れない人へ（人生設計編）
⑥40代からの人生再設計働き方と生き方を整える
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n9d961123c99b
⑦
40代男性 もう頑張れない人へ（現場リアル編）
⑦会社で一番しんどい年代の現場リアル
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n4b22a9a0a088
⑧
40代男性 もう頑張れない人へ（静かな逆転編）
⑧40代から人生が少し楽になる人の共通点
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n67c28bdc0b2d
⑨
40代男性 もう頑張れない人へ（出口設計編）
⑨将来不安を減らす「出口設計」
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/ne910c6223621
⑩
40代男性 もう頑張れない人へ（本音編）
⑩弱音を言えない男性へ40代男性の本音
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/n6eef9563058b
⑪
最終回
40代男性の人生はここから整う
（URL）https://note.com/yajirobee_method/n/nbe89ffeafa0f
