山と温泉の物語 #00｜山で楽しんで、少し覚えて、温泉でほどけるお話です。
📝 2026年4月 改定しました。
ChatGPTの画像生成機能が、IMAGE2に大幅アップデートされたので、この機会でイラストをほぼ全面刷新しました。以前読んでくださった方も、よかったらもう一度どうぞ。
プロローグ：はじめまして。サエです。
山でやらかしてしまうこともあるのに、週末になるとまた山に行きたくなってしまう。——サエです。
滑ったり、火がつかなかったり、バッテリーが切れそうになったり。でも不思議と、やらかした日ほど、あとで人に話したくなるんですよね。
九州で暮らしていて、平日は建築の現場事務所でCADオペレーターをしています。
モニターに向かって、図面の線を正確に整えていく仕事。寸法がズレると、あとで全部に響く。だから仕事では、わりと「段取りの人」です。
図面って、少しの間違いがあとで全部に響いてくるんですよね。だから見直しは何度でもする。新しく入った後輩が困ってたら、昼休みでも少し付き合って教えてあげたりするんですよね。自分もそういうことがあったから。
でも週末に山に入ると、そういう細かさがどこかに行っちゃう。山って広々として、雄大で、景色がよくて——そしたら平日の細かいことなんて、どこかに飛んでいっちゃうんですよね。😂
そして最後は温泉に浸かって、心も体もまるごとリセット。それが私の、いちばん好きな週末です。
まだ山登り歴は3年くらい。歩くたびに少しずつ覚えていくのが、なんか楽しいんですよね。
山の夜は、また特別で。
テント場でランタンを灯して、湯気のたつコーヒーを一口。
「今日の山も、よかったなあ」
——こんな体験ができるから、山はやめられない。
山を歩いて、景色に見とれて。歩くたびに、少しずつ覚えて。
そして下山したら、
——温泉の灯りが見えたとき、あれはもう反則です。
疲れもストレスも、お湯にぜんぶ流して、
楽しかったこと、きれいだった景色——そんな思い出だけ、持って帰る。
——これは、そんな私の物語です。
この連載について
この「山と温泉の物語」は、そんな小さな失敗や気づきを、4コマ漫画やイラストを交えながら、やさしく残していく山のお話です。
各話の構成はこんな感じです：
本編：サエの山旅を、読み物として読む＋コツを持ち帰る
増補版：その回のテーマを、実践的なコツとして深掘りする
1話読み終わるころに、山の安全のコツをひとつ、自然に持ち帰れるように作っています。サクッと読めるボリュームです。
失敗して、焦って、ちょっと落ち込んで。
でもそこからひとつ覚えて、最後は温泉で「まあ、よかったな」に変わる。そんな連載にしていけたらと思います。
こんな人に読んでほしい
✅ 山が好き、誰かの山話で楽しみたい
✅ 山に興味があるけど、なんとなく難しそうで一歩が出ない
✅ 登り始めたばかりで、わからないことが多い
✅ アニメ・イラスト、漫画が好き
✅ 温泉が好き（それだけでも大歓迎）
ガイドでもプロでもありません。でも10数年、失敗しながらも自分なりに歩き続けてきました。忘れ物もしたし、道迷いもしたし、暗くなって焦ったこともある。だから、同じ目線で話せると思っています。
「こういうこと、あるよね」「私はこうやって覚えてきたよ」という目線で、この連載を書いていきたいと思います。
難しい話はしません。
でも安全に関することは、ちゃんと書きます。
おことわり
個人の趣味として書いています。サエは実在の人物ではなく、現実にすこし理想を混ぜた物語のキャラクター。
山登りを10数年続けてきた中で「あのとき、こうすればよかった」という失敗が山ほどあって、それをキャラクターと物語の形にしてみたのがはじまりでした。
イラスト・マンガは生成AI（ChatGPT・Nano Banana・Canvaなど）をベースに、一部修正を加えて制作しています。回によって色合いや雰囲気が変わることもあります。制作の裏話は幕間記事にまとめました。
安全面の内容は、実体験と一般的な登山の知識をもとに整理しています。山の状況は季節や天候で毎回変わるので、ご自身でも確認しながら安全に楽しんでください。
紹介・引用の際は、記事へのリンクを添えていただけると嬉しいです。
各話リンク
シーズン1（全6話）、順次公開しています。
一部の話には、ノウハウを深掘りした”増補版”もあります。増補版は各本編記事からどうぞ。
#01 水辺で滑って覚えた、足元の話
#02 火がつかなくて覚えた、山ごはんの準備術
#03 バッテリー5%の稜線で覚えた、スマホ温存管理
#04 稜線の風で覚えた、レイヤリング・防風
#05 森が真っ暗、ヘッドライトの話
#06 山のコーヒーは、私のご褒美
シーズン2（#07〜#12）、始めました。
#07 カメラで撮る楽しみ その人、なんか気になる
#08 カメラの持ち方 撮りたいけど、揺れるんです
#09 膝ガクガク山下り 膝が笑うって、こういうこと？
#10 水不足とクリームパン 水場、あるって書いてたのに
#11 道迷い前編 この道、知ってる気がした
#12 道迷い後編 ……引き返した方がいいと思う
※リンクは公開後に追加していきます
※たまに気まぐれで幕間も入れていきます。
山と温泉のゆるい物語の、入り口です。
よかったら、山を一緒に歩いてみてください。⛰️♨️
📋 更新履歴
2026年3月 初版公開
2026年4月 ChatGPT Images2.0画像生成の大幅アップデートをきっかけにイラスト刷新・冒頭を刷新・後輩との場面など本文加筆
2026年5月上 第6話、第5話増補版を追加
2026年5月下 シーズン2予告追加
2026年6月上 シーズン2第7話、8話を追加
2026年6月下 第9話を追加
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