【ととのえ職人の小語り34】慣性の法則は、「習慣」にも言える。

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

現在、このシリーズの記事では、私が「パーソナルトレーナー」から「ととのえ職人」になっていった経緯（出来事や想い）などを書きながら、実体験と専門家としての立場から、

• なぜ、ととのえることが大事なのか

• ととのえるとはどういうことか

• どういうふうに、ととのえるのか

• ととのえると、どんな効果があるのか

• その他、心と体の健康に役立つこと

などを、色々な話を織り交ぜながら書いておりますが、どうしても毎度ボリュームが増えがちだし、更新間隔も空きがちだし、伝えたいことが伝わらないかもしれないと考え、

ちょっとゆるめに、日々思ってることとか、感じたことを、サクッと書くパターン（小語り）もやっていこうかなと思いまして、始めました。（3000字程度の予定）

前回の記事は、こちら。

今回は、慣性の法則について。
物理の法則ですが、人間の習慣にも当てはまります。

昨日書いた、↓こちらの記事の派生版です。

「物理」を「理解」する。

物理とは「物（もの）の理（ことわり）」と書きます。

「理（ことわり）」とは、
物事の筋道、道理、条理、理屈、理由などの意味があり、

「理解する」とは、
「理」を「解（かい）する」ということですが、

「解（かい）する」とは、
わかる。理解する。解釈する。という意味があります。

物事がそうなる理由（物理）。

それがわかること。理由がわかること。


「物（もの）」の「理（ことわり）」を「解（かい）する」

物理とは、普遍の原理原則です。
物理を理解すると、あらゆることに通じる真理がそこに観えてきます。

「慣性の法則」をご存知ですか？

少し言い換えてみると、

そんな意味合いになります。

電車の中に乗っていて、急ブレーキがかかると、倒れそうになります。
それが、慣性。

物体を押しても動かない時、その物体には慣性力が働いています。

人の心にも「慣性の法則」がある。

慣性の法則は、人の心の場合にも同じことが言えます。

人にも、同じ場所に居続けようとする性質があります。

居心地がいい場所にいたいし、多くの人は変化を望みません。
人は、慣れた環境に居続けようとします。

それが、楽だからです。
考えなくて済むからです。

エネルギーを必要としないからです。

例えば、
会社の不平不満ばかり言っている人も、そのまま居続ける人がほとんどですよね。
嫌なら、辞めればいいのに、辞められないわけです。

それは、
会社を辞めること、環境を大きく変えること、
大きく動くことには、エネルギーが必要で、
その場に居続けるほうが楽だからです。
（辞めることがいいと言っているわけではありません）

物は押し続けないと動きませんし、物には慣性が働いていますので、
一度、動き出してもさらに押し続けないと止まってしまいます。

現状を変える、環境を変えるためには、行動しないといけません。
行動し続けないといけません。

でも、行動し続けても、必ずあなたの変化を妨げようとする「何か（慣性）」が発生するでしょう。

勇気を振り絞って一歩踏み出しても、押し返されて戻ってしまうこともあるでしょう。
誰かが背中を押してくれても、また違う誰かが脚を引っ張ってくることもあるでしょう。

「辞めといたほうがいいよ」
「無理だよ」
「こっちのほうがいいよ」

そんなことを言ってくる人がいるかもしれません。

負のエネルギーを伝えてくる人がいるかもしれません。

または、自分自身の意志の弱さかもしれません。

自分の力で足りなければ

動くには、力が必要です。
エネルギーが必要です。

動き続けるには、そのための力、エネルギーが必要なんです。

自分で頑張っているつもりでも、変化がでていなければ、
頑張っていないのと一緒なんです。客観的にみれば。


自分で頑張っている（思っている）以上のエネルギーが必要なんです。
慣性を抜け出すには。

もし、自分だけの力では足りない場合は、
誰かの力を借りればいいと思います。

それは、あなたの友人かもしれません。恋人かもしれません。
家族かもしれません。
先生かもしれません。
偶然出会った誰かかもしれません。

背中を押してくれるサポーターを探しましょう。

手を引っ張ってくれるサポーターを探しましょう。

私も、私を必要としてくれる方の、サポーターでありたいと思っています。
ですから、自分自身も行動し続けなければいけないと思いますし、
エネルギーを与えられる人間でありたいと思っています。

パワースポットもいい。だけど、、

パワースポットもいいですよね。自然は最高です。パワーが溢れています。
エネルギーが湧いている、エネルギーが強い場所というのはあります。

でも、パワースポットに行くだけでもだめなんですよね。
自分自身でエネルギーを出していないから。
もらったエネルギーが切れたら、また止まっちゃうわけです。

だから、
最終的には、自分でエネルギーを生み出せるようにならないといけません。

動いている物は、動き続けようとする。
これも「慣性の法則」です。

現状に留まろうとするのも、動き続けるのも、
どちらも「慣性の法則」です。

変化を望みませんか？望みますか？
結局は、すべて自分次第だと思います。

やはり、変わる人は、行動し続けているんですよね。

変わるためには、行動し続けること。

この「行動できるかできないか」の差が大きいです。
いや、「行動するかしないか」と言った方がいいかも知れません。


何かアクションを起こしてしまえば、
そこに力が発生するので、何かが変わります。

でも、慣性の法則は必ず、元に戻ろうとします。

それでも、何かアクションを起こし続ける。アクセルを踏み続ける。

車でも自転車でも、最初の動き出しが一番力が必要です。
エネルギーが必要。
それでも、アクセルを踏み続ければ、ペダルをふみ続ければ、
タイヤは動き出し、あとは、逆に慣性で進み続けます。進むことが楽になります。

変われるか変われないかは、行動するかしないか。

それを継続できるかできないか。ただ、それだけです。

「いやいや、わかってます。でも、できないんです。」

そういう人は多いでしょう。

そんな場合は、前述したように、

背中を押してくれる人、背中を支えてくれる人が必要かも知れません。

そのサポートが必要ならば、誰かに力になってもらえばいいのです。
大丈夫。あなたは、決して1人じゃない。

自分を信じよう。

自信がないという人がいます。
自信というのは、自分を信じるだけです。

「信用」と「信頼」で言うなら、理由なしに自分を信頼するのです。
自分を信頼し、とにかくやってみるのです。
そして、実績がついてくると、自分を信用できるようになります。

その実績に基づき、自分を信用・信頼できるようになり、
その時に、揺るぎない自信へと昇華します。

最初の自信は揺らいでいい。不安定でいい。
ととのえて、つかって、きたえていって、揺るぎない自信になればいい。

自信なんかなくたっていい。
ただ、私はあなたを信じています。私は変われた。
だから、あなたも変われると信じています。

信頼してくれる人がいるという安心感を、自信に変えればいいのです。

自分を信頼できないなら、あなたを信頼してる人がいるということを思い出してください。それを理由に、自分を信頼してあげてください。

とにかく、自分を信じることから始まります。
「自分次第」なんだけど、「自信次第」です。

大丈夫。あなたはできる。あなたは、変われる。
条件さえととのえば、誰でも変われると思います。

できない理由はありません。
できない理由があるとすれば、一つずつ潰していけばいい。


逆に、できるようになる理由もあります。
それを一つずつこなしていけばいい。


変われるか変われないかは、行動するかしないか。
ただ、それだけなんです。

勇気が必要だったら、誰かから貰えばいいのです。
誰かに背中を押して貰えばいいのです。
誰かに手を引いて貰えばいいのです。

応援してくれる人、支えてくれる人は必ずいます。
何か力になれることがあるかもしれません。

お気軽にご相談ください。

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