はじめまして　自己紹介＆サイトマップ

訪問ありがとうございます。はじめまして。たけとんぼと申します。
僕が何者なのか、これからどんな記事を書きたいのか、簡単な自己紹介をさせていただきます。

🔵プロフィール

　宮城県仙台市在住、どこにでもいる平凡な40代独身男性です。「一人暮らし研究所」と名乗っていますが、研究者でもなんでもない普通の会社員です。
趣味は読書、映画、落語でかなりインドアな人間です。
そして「生活・くらし」にまつわることを調べたり考えたり試したりすることが結構好きだったりします。

🔵なぜnoteを書こうと思ったのか

ある日、いつものように衣替えや作り置きなどの情報を調べていたとき、ふと気づきました。　
「生活情報サイトって、女性向けが多いな…」「僕のような独身男性は、どこで情報を探しているんだろう？」と。

そこで、「一人暮らし歴の長い自分だからこそ、同じ独身男性に役立つ情報を持っているのでは？」「それなら、自分で発信してみようか？」と思い至りました。
しかし、「所詮は素人。自分の情報なんて、誰が読みたいんだろう…」という不安もよぎります。

「なじょすっぺかな～」（仙台弁で「どうしようかな」）と悩んでいても仕方ないので、Geminiに聞いてみることにしました。

Geminiの後押しもあり、「とりあえずやってみよう！」という気になりました。

🔵このnoteのコンセプトと読んでほしい人

このnoteのコンセプトは
「忙しい独身男性は私生活が後回しになりがちだけど、少し生活を見直して暮らしてみるのも楽しいよ」です。（長い！）

以前の私は、仕事にかまけて生活は後回し。散らかった部屋でジャンクフードをかき込み、不規則な睡眠で頭がボーッとしたまま日々を過ごす…そんな「独身男あるある」を繰り返していました。
あの頃はいつも頭の片隅で「このままではいけない…」と思っていた気がします。

そんな時に世界的な感染症が流行し、僕も家にいる時間が多くなりました（もともとインドアですが）。
その時間を利用して「ちょっと料理でもやってみるか」「部屋も片付けてみるか」と少しづつ生活を改善。今はそれなりに片付いた部屋で、簡単だけど自炊をする、弁当も作っちゃうという、「独身男の割にはけっこうマメな生活」をしています。そしてそんな自分が少し好きです（笑）

このnoteの読者は「20代～50代の独身男性」を想定しています。
「生活情報といっても『ていねいな暮らし』や『ミニマリスト系』はハードル高いな…」と感じている人に向けて、「こういうのでいいんだよ」と言ってもらえるような「ちょうどいい」記事を目指しています。

このnoteを通じて、僕と同じような独身男性の「楽しい一人暮らし」を少しでもお手伝いできればうれしいです。

🔵サイトマップ

今までの記事を音声概要でまとめました🔽

こちらは動画解説でまとめたものです🔽

「ちょうどいい」暮らし方：独身男性の生活改善ガイド

✅ 生活の質（QOL）向上・暮らしの工夫

AIに部屋の模様替えを相談した話
なぜ俺たちの部屋は片付かないのか？→お片付け理論で解決します
カビと夏服と私？一人暮らしのカビ対策
休日の後悔よ、さようなら。積極的休養とアウトプットで心身を整える方法！
独身男性の必修科目？！みんな大好きサウナとの向き合い方
独身男性よ、諦めるな！おじさんから始める「バレない」メンズメイク入門！
朝なのに疲れてる？寝室を「パワースポット化」する５つの見直しポイント！　　
物を「増やす」と、部屋がスッキリする？ミニマリズムのパラドックスについて
【無料】QRコードを作ろう！Wi-Fi・SNS・緊急連絡先も一瞬で作成・活用する裏ワザ
【黙って買え】独身男性がAmazonプライム感謝祭で買うべき「意外なアイテム」

✅食事・料理

【作戦名：マリネ】冷蔵庫に突っ込むだけ！ズボラ救済・爆速野菜チャージ！
夏の爆速野菜チャージ第2弾！今度の作戦名は「焼きびたし」だ！
料理苦手男子向け！「パワーサラダ」で夏バテ撃退する方法！
仙台七夕応援企画その１！翠緑のずんだ餅作ってみた！
仙台七夕応援企画その２！深紅のホヤ酢作ってみた！
「ひたひた」ってどのくらい？料理の謎用語を完全攻略！
「ゆるい」くらいがちょうどいい。独身男の健康診断対策は、火を使わないヘルシー飯で乗り切る。

✅独身男性の悩みと生き方

「なんか良い匂い…」って言われたい？独身男の体臭悩みを解決する神アイテム４選
『PERFECT DAYS』が教えてくれた、独身男性の「心の豊かさ」の育て方
【Netflix「アフターライフ」に学ぶ】独身を楽しむための「孤独感」とのつきあい方
独身男性はご近所の「不審者」！？  不審者枠から抜け出す３つの方法
【独身男性必見】ノウハウ疲れ、してませんか？情報の沼から抜けだす5つのヒント
独身に向いているのは〇〇な人!?幸せなひとり暮らしに必須な３つの力
独身男性よ、その生活から”卒業”せよ。Netflix『クィア・アイ』から学ぶ「人生の変え方」
【中年の危機だけじゃない】独身男性の「焦り」と「孤独」を乗りこなす世代別クライシス攻略法

✅AI・コミュニケーション

心を掴む「情」、腑に落ちる「理」：あなたの言葉が劇的に変わる、感情ファーストのコミュニケーション術
AI編集者と二人三脚！NotebookLMで始める、note執筆の新しいカタチ
noteがもっと楽しくなる！Notebooklmの神機能使ってみた！
【独身男性へ朗報】　「休日の私服選び、めんどくさい問題」　AIで解決できました。
2度目の自己紹介！note始めて3ヶ月経ちました。

ThreadstとXもやってます！🔽