育児の落とし穴 〜名も無き育児とは「考えること」〜
自己紹介
私は、働く人の健康をサポートする「産業医」をしています。普段は、産業医活動の「落とし穴」や日々の実践・考えを、noteやX（Twitter）で発信しています。
育休・育児シリーズを始めます
2025年に第一子を授かり、合計4ヵ月ほど育休を取得しました。この経験を通して得た学びを、『落とし穴シリーズ』として発信していきます。特に、これから育児にちゃんとやろうとしる男性や育休を取ろうと考えている男性に参考になればと考えています。諸先輩方からすれば鼻で笑われるような内容もあろうかと思いますが、こんな人間もいるんだと温かい気持ちでご笑覧いただければ幸いです。
名も無き育児とは考えること
この前、家事の役割分担について夫婦で喋っていたときに、料理は「考えるのが大変」という話が出ました。
詳しくは晩酌ラジオを聴いて下さい。
そこから数日経ち、赤ちゃんと一緒に外出することがあり、その前夜に準備のあれやこれやを妻が考えてくれていました。
そこで、「育児も考えるのが大変」なんだな、とふと気が付きました。
思い起こせば、子供が産まれる前から、子ども服やらオムツやらなんやらなんやらを考えてもらっていました（任せすぎて具体的に挙げられないレベル）。その一部は相談されていたものの、ほとんど全て丸投げ状態で任せていました。
これまで、育児はタスクベースで考えるな、と記事で書いていたのですが、結局は育児をやっていること(=タスク)で考えていたわけです。
本当に大変なのは、目に見えてやっていることではなく、「考えること」だったんですね。今さらながらようやく気がつきました。
考えることがなぜ少ないのか（なぜ偏るのか）
我が家では、自分の方が妻よりも当事者意識は低めです。これは多くの家庭に当てはまる気がします。
当事者意識の低さは、「考えること」をもう片方に委ねてしまい、ほとんど自分では脳みそを働かせて「考えること」をしなくなります。
原因の一つとしては、「考えること」は頭の中で行われることが多く、2人で分担しにくいこと。さらには、「考えていること」を共有する手間や抜け漏れが生じうるため、片方がやった方が合理的ということもありそうです。
また、育児には好みやこだわり、美学があるため、片方でやった方が相談する手間やモメる手間が省けるという理由もありえます。
さらには、働き蟻とサボり蟻みたいなもので、片方がやると片方がやらなくなるものだ、とも思います。
これらの理由があるため、「考えること」は構造的に片方が担わざるをえないのかなとも思います。
何ができるのか
とは言え、完全に丸投げしていいとは思いません。じゃあ、何をすれば相手の「考えること」の負担を減らせるのかを考えてみました。ぜひ、世の男性諸君に参考にしていただければ幸いです。
0 考える負担があることを認識する
前提として、まずはそこに負担があることを認識します。圧倒的な「名も無き育児」がそこにあります。その負担を背負っていることに深く深く感謝します。考えるのも楽しいよね、とか言わないことです。それは本人が言うのであって他人が言うことではないです。
1 相談されたら一緒に考える
「考えていること」をたまに相談されます。その際は、全力で一緒に考えましょう。万難を排して一緒に考えましょう。すぐに検索したり、すぐに関連サイトやAmazon、口コミを見ましょう。
絶対にスマホを見ながら話を聞かない。テキトーに相槌しない。「なんでもいいんじゃない」とか「それって本当に必要なの？」とか言わない。相談されなくなったら終わりですよ。
2 否定されてもめげない
相談されたときにアイディアを出すと否定されることがたまにあります。そういえば、結婚式の準備のときがまさにそれでした。アイディアを出すたびに「んー、それではないかなぁ」とやんわり否定されます。その際に、めげない・凹まない・諦めないことです。
我々はパートナーにとって壁打ちの「壁」です。壁が凹んだら壁にはなりません。ひたすら「壁」に徹しましょう。
我々は叩き台を作るのが役目であり、叩かれるのが仕事です。叩かれるために存在しましょう。
我々の100倍以上考えているのですから、にわかのアイディアはそりゃ否定されたり叩かれるに決まってるのです。めげずにがんばりましょう。
3 決めることを一緒に決める
アイディアを出すと否定されることもありますが、決めることを助けることもあります。例えば、料理の大変なのは献立を考えることだそうです。なので「今日何食べたい？」という質問に対して、「カレーか牛丼」と答えると、「それならカレーにするね」となって料理が楽になるのだとか。育児でも、「これとこれで迷っていてさ、どう思う？」と聞かれたら「こっちがいいよ」と決めることを助けると、少しは「考えること」の負担は減らせるのだと思います。採用されないことも多々あるかもしれませんが、めげずにがんばりましょう！
4 できることは肩代わりする
例えば、育児用品をAmazonでポチるとか、ものを取りにいくとか、ググって検索する、チャッピーに聞くとかです。旅行のときはチケットを買う、ホテルを取る、ということですね。「考えること」をしてくれていますので、その先のアクション、それ以外のことは極力担っていきましょう。積極的に進んで、瞬発で、反射的に、何も考えずに行動しましょう。
5 決めたことを批判しない
妻が考え抜いて決めたことを批判してはいけません。それが、結果としてあまり良くない物だったり、良くない結末だったとしてもです。ともにそれを受け止めます。
そもそも、任せるということは、その結果にも口出ししないこととセットですからね。
おわりに
同じようなことをnoteで書いてあったのでそれを参考にしますと、夫婦で共に考えるための会話が生まれることで、家庭に「前向きな流れ」ができると思うのです。
「考えること」の負担が片方に偏るのはほぼ必発だと思います。だからこそ、その負担を認識した上で、できることを共に背負おうとする姿勢が問われるのかな、と思います。
小さなことの積み重ねで、妻に諦められて「後ろ向きな気持ち」にさせるのか、「前向きに共に考えていこう」となるのかが変わっていくのだと思います。
私も話しかけられたときはスマホを手放し、考えごとをしながら空返事するのをやめようと思います。強く自戒を込めて・・・
育児している男性の皆さん、ともにがんばりましょう！
参考note
本記事がこれから育休や育児に向き合う男性の参考になれば幸いです。そして、同じように育児に頑張っている皆さん、今日も本当にお疲れさまです。
名も無き育児についてのリンクもいくつか貼っておきますので読んでみてください（「名も無き育児」という言葉自体がもはや一般的のようです）
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過去の記事
育児の落とし穴〜名も無き育児とは考えること〜←New！
番外編１：なぜ育児休暇を取得したか
番外編２：育児休暇を取得してよかったこと
番外編３：男性の育児休暇について所感
・・・
ここまで読んでくださってありがとうございます！！
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男性の育児が当たり前に！男性が休める社会に一緒にしていきましょう！
よろしくお願いします。
なお、Instagramやってます。こちらも覗きにきてみてください。
ちょっと癖のある投稿多めですが笑
また、夫婦でラジオも始めました。
育児トークは少な目ですが、よかったら聴いてください！
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