❀木曜日をそっと通り過ぎる❀先週とはまったく違うやさしい3つの行動❀
先週の木曜日は、歩幅を整えたり、力の入れ方を調整したりする一日でしたね。自分の状態に目を向けて、これからを続けるための形を整える時間だったと思います。
でも、今週の木曜日は、その続きをしなくても大丈夫です。今日は、整えようとしない木曜日です❀
良くしようとしなくていい、変えようとしなくていい。ただ、そっと通り過ぎるだけでいい一日です❀
木曜日に何かをしなければならない、という思いから少しだけ離れてみましょう。
今日は、誰でも無理なくできる、やさしい3つの行動をお届けします。読むだけでも大丈夫ですし、できそうなところだけ拾っても大丈夫ですよ❀
➀ 今の自分をそのままにしておく📚
木曜日になると、つい自分の調子を測りたくなります。うまく進んでいるか、遅れていないか。そんなことが頭に浮かびやすい日でもありますね。
今日は、その確認をしなくて大丈夫です。良いとも悪いとも決めずに、今の自分をそのままにしておきましょう。
評価もしなくていいですし、理由を考えなくても大丈夫です。
そのままにしておくだけで、心の中の緊張は少しずつほどけていきます。
いまの自分を、何も判断せずに見守るとしたら、どんな感じがしそうでしょうか?
➁ 手を加えずに続けてみる📚
先週は、調整することが大切でした。でも今日は、その調整すらお休みしてみましょう。
いま動いている流れに、あえて手を加えません。良くしようとしなくていいですし、効率を上げようとしなくても大丈夫です。ただ、今日一日をそのまま続けてみます。
手を加えないことで、知らないうちに使っていた力が、そっと抜けていきます。
今日は、何を変えずにそのままにしておけそうでしょうか？
➂ 終わりを決めずに一日を閉じる📚
木曜日の夜は、区切りをつけたくなる時間でもあります。ここまでやった、ここで終わりにしよう、そんな線を引きたくなることもありますね。
今日は、その線を引かなくても大丈夫です。自然に一日が終わるのを、
静かに待ってみましょう。きれいに閉じなくても構いません。
終わりを決めないことで、気持ちはそのまま余白を保ってくれます❀
今日は、どこまでを一日として許してあげたいでしょうか？
今週の木曜日は、整える日ではありません。
先週とは違って、何も足さず、何も引かず、そっと通り過ぎる一日です。
無理に意味を持たせなくても、何もしない選択にもちゃんと価値があります。
この木曜日を、やさしい通過点として扱ってあげられたら、それで十分なのだと思います❀
🍀思考をやさしく整える、初月無料のワンコイン💰購読マガジンです🍀
❀人に優しく接して、感謝される喜びを知る そんな幸せを、育む場所です❀
🍀感謝や応援の言葉が「めぐり」自分自身を優しく癒してくれる喜びを🍀
🍀毎朝拡散🍀有料記事のみ投稿できる共同運営マガジンで
上記の共同運営マガジンにご参加される場合は、共同運営マガジン内の固定記事に参加希望のコメントをください🌿
上記の共同運営マガジンにご参加の方で、毎朝の循環記事でリンクでの
ご紹介拡散を希望される場合『拡散希望』、不要な場合は『拡散不要』
と、この朝の記事のコメント欄で教えてくださいね🌿
🌞朝の循環マガジンで毎朝ご紹介です🌞
毎日投稿掲示板に投稿するメリット！10倍以上の閲覧チャンス ▶note大学×notePRO経由で「検索＋レコメンド＋特設サイト」3つの流入導線が確保され、個人投稿の約10倍の読まれる可能性が生まれます。notePRO特設サイトへの自動掲載によりSEO・検索上位表示・おすすめ表示が優遇され、初動のブーストに直結します。自動アーカイブ化＝継続導線の構築 ▶掲示板掲載＝特設サイト連動で長期的に読まれ続ける「資産化記事」として残ります。 ★毎日投稿掲示板は、noteでの成功率を飛躍的に上げる仕組みそのものです。
★毎日10倍掲示板に循環記事を投稿してます★
🍀ご紹介メンバーのみなさま（順不同）🍀
☆毎朝、ご紹介の機会をいただき、ありがとうございます☆
🍑momo🍑さん
☆羊さん☆
☆ハムカツさん☆
☆KANAさん☆
☆ルルとあやこさん☆
☆umikaお姉さま🎈☆
☆みーちゃんさん☆
☆にわにんさん☆
❀天野エリカさん❀
☆musicatさん☆
天砂美佳（みかりん）さん
丘澄絵梨奈さん☆
もち mochi🐹🌹♡+©️【noteアイドル🍇🍨♡+】
☆ゆめ🔮さん☆
☆たかっちさん☆
☆ケンタさん☆(今は起業に集中)
みやびさん🎹えみりさん🎻
☆ひかるん❀ゆうさん☆
☆北堀造園☆さん
☆AIchan08♡AIアートさん☆
☆りこ@一生養生さん☆
☆ちひろさん☆
☆てぃーさん【お茶の永翠オープンしました】
☆かおりん🍓さん☆
☆零さん☆
バッツ🎈さん
☆れいぽんさん☆
☆アイオラさん☆
☆🎈メルトさん🎈☆
☆りーまむさん☆
☆もと🎈さん☆
なぎ🍀さん
☆sc_fun🎈さん☆
☆いさなさん☆
☆えんがわPさん☆
☆ひろさん☆
Lemon🍋さん
☆カオリさん☆
☆モモさん☆
☆ハムの助さん☆
★加々本裕樹さん★
ひら🎈さん
☆RIKA🌈さん☆
京さん
☆文才さん☆
☆shimashieさん☆
☆あかりさん☆
☆きずなさん☆
☆AIスチルワークスさん☆
☆伊藤洋子さん☆
☆クラちゃん☆
☆ヒカリさん☆
☆ライター まる きょうこ🎈さん☆
☆としこさん☆
☆Kinuさん☆
☆ちびたさん☆
☆YUKAさん☆
チャネリングさん
魔法使い🩷マーシャさん
☆Mariyaさん☆
☆Noreさん☆
☆誠実に、ひたむきに☆さん
☆じゆうさん☆
☆月ノ宮闇さん☆
メイシン🎈さん
☆miyuさん☆
☆Jパパさん☆
☆あきえさん☆
☆りこさん☆
☆のんびりねこさん☆
後藤 歩／Gotoh Ayumiさん
☆灰猫つづりさん☆
Noriko🌈🎈さん
☆さくらさん☆
☆あらかわ いおりさん☆
小泉士郎©🎈さん
そらのあかりさん
☆gokuさん☆
☆ほしの遥華さん☆
青葉 啓さん
☆ホシソラ🌼さん☆
☆kyokoさん☆
Yukikaさん
えみ先生がんばらない経営スタイルを創る人さん☆
toko1018さん
ことの｜心の探求室🌷🎈さん
★夏目 龍頭さん★
★たーゼさん★
百田悠真🌏さん
若菜あずきさん⭐️
☆どんちゃんさん☆
スイカの子さん
☆キヲさん☆
☆チャッティさん☆
☆スイちゃん☆
☆芽乃葉さん☆
☆あかりちゃん☆
☆HIROMI🌺さん☆
☆リケジョのSuzuka22さん☆
☆ゆりっぺさん☆
★むぎさん★
☆透けナマコ☆さん
☆癒しのアリス🎈さん☆
行動心理士の僕【基本フォロバ】さん
ryuichi_kosumeさん
副業オタクちゃんねるさん
☆ねこねこ錦さん☆
美心ボディメソッドYUKI（パーソナルトレーナー）さん☆
ゆき@公務員×夢はライトノベル作家さん📚
遊星ナオミ_【ナラティブ・オプショナリスト】さん☆
ミルフィーユ博士さん☆
えだまめちゃん☆さん
mana ✿｜アイコン変えました🌹さん
こころのかあちゃん l ゆんママ☀（旧：幸せなしろくまさん）さん
小芝 凛 ╱Rin Koshibaさん
☆ゐっさ☆さん
ぺこまめさん☆
あまね〘ฅ՞•ﻌ•՞ฅฅ^•ﻌ•^ฅ〙さん☆
あけぼの博士さん☆
日ごろの感謝を込めて、できる限りご紹介・拡散をさせていただく予定です🌿
ただ、都合により更新が難しい日もあるかと思いますので、その際はあたたかく見守っていただけましたら幸いです🍀
もし「拡散は不要です」という方は、お手数ですがコメント欄にてお知らせくださいませ🌸
いいなと思ったら応援しよう！
一つひとつのご縁に支えられて続けられています。
本当に、いつもありがとうございます💠✨