育児の落とし穴〜デマ情報だらけ〜

2026年2月28日 00:14

自己紹介
私は、働く人の健康をサポートする「産業医」をしています。普段は、産業医活動の「落とし穴」や日々の実践・考えを、noteやX（Twitter）で発信しています。

育休・育児シリーズを始めます
2025年に第一子を授かり、合計4ヵ月ほど育休を取得しました。この経験を通して得た学びを、『落とし穴シリーズ』として発信していきます。特に、これから育児にちゃんとやろうとしる男性や育休を取ろうと考えている男性に参考になればと考えています。諸先輩方からすれば鼻で笑われるような内容もあろうかと思いますが、こんな人間もいるんだと温かい気持ちでご笑覧いただければ幸いです。

育児に関するデマ情報だらけ

根拠なき育児情報

育児を始めるようになり、私のSNSのタイムラインは育児関連であふれてきました。自らそれを選んでいるので当たり前といえば当たり前なのですが、最近少しずつ辟易してきました。

8割、いや9割以上は根拠もないデマ情報だからです。

きちんとした根拠が示されているものは皆無で、みんな好き勝手言いたい放題なんですよね。最初はそれもおもしろがって興味半分で眺めていましたし、ごく一部分は採用していたのですが、放っておくと、さすがに看過できない大量のデマ情報がタイムラインを侵食してくるようになってきました。

もともと育児の分野は、はっきりした因果関係を証明するのが難しい領域です。家庭環境や経済状況、子どもの個性、遺伝など、影響しうる要素があまりにも多いからです。大規模な疫学調査も簡単ではありません。

その訳の分からん育児法は、やった群とやらない群で比較したのか？どんな介入をどう評価して、どのくらいフォローして、どうアウトカムをどうとった？って聞きたくなります。が、さすがに、そんなウザいエビデンスおじさんにはなりたくないので、このnoteで吐き出すにとどめておきます…

デマ情報ほど断言する

そんな簡単に言い切ることができないことを、「これをすると脳の発達にいいよ(^^)」「将来運動神経が良くなる3つの体操！(≧∀≦)」とか平気で断言してきます。

こんなの信じる人いるのかなぁとか思いながら、それでも、その言葉に踊らされる人や不安が煽られる人も少なくないんだろうなぁ、とか考えると少し悲しい気持ちになります。

あくまでn=1の体験談

よく見かけるのが、自分の子ども1人の経験をもとにした話です(2人だったり、3人だったりもしますが)。ある方法を試したらうまくいった、これをやったら急に伸びた、といった体験談は確かに説得力を持つことがあるのかもしれません

ただ、それはあくまでその家庭、その子どもの話です。たまたま発達のタイミングが重なったのかもしれませんし、別の要因が影響していた可能性もあります。それはあくまで、わたしのかんがえたさいこうの育児に過ぎないのに。

インフルエンサーの言葉になんの保証もない

その人の子どもが東大に何人入ろうが、東大卒の親だから言っていることが真っ当である保証があるわけもなく。そんなのは、お店に飾ってある有名人のサインみたいなもので、なんの専門家でもなければ、なんの保証もないものなんですけどね。

それでも、インフルエンサー的な人の話はわかりやすく、共感を呼びやすいため、広まりやすいんでしょうね。

不安を煽る情報が強い

アテンションエコノミーの現代では、強い言い切りや不安感・危機感をあおる表現が目と耳を引きます。そして、育児はもともと不安がつきまとうものなので、なおさら、不安心理を煽るような情報が氾濫しています。子どもの将来を思えば、少しのことでも気になるんでしょうけどね（かくいう自分自身もその波に巻き込まれていることは自覚しています）。

自分のその波に飲まれていることを自覚しながら、恐怖と気持ち悪さを感じています。

非科学的なデマ情報が誰を幸せにするのか

何が悲しいかの一つに、結局はコロナ禍のように非科学的なことが広まった世界が、育児界隈では日常的に繰り広げられているということです（自分の研究している領域も終わらなき非科学とのたたかいなんですよね）。

そのデマ情報の発信は、つまるところ誰を幸せにするのか。
そんなことを考えていたりします。

おわりに

育児に絶対の正解はなく、科学的に確かな知見だからといって答えをくれるわけではないことも分かっています。他方で、誰かの感想レベルのさいこうの育児に振り回されるのも違います。

自分は、目の前の子どもに合うやり方を、その都度考えていくことにしています。デマ情報は鼻で笑いつつ、不安を煽る声には振り回されないように注意しています。

自分自身が参考にする情報を選ぶ力を身につけなければ、子供もまた情報に振り回されるだけの人間になってしまうかもしれませんし

育児をしている男性の皆さん、情報に振り回されないように、ともにがんばりましょう！

本記事がこれから育休や育児に向き合う男性の参考になれば幸いです。そして、同じように育児に頑張っている皆さん、今日も本当にお疲れさまです。

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過去の記事

番外編１：なぜ育児休暇を取得したか
番外編２：育児休暇を取得してよかったこと
番外編３：男性の育児休暇について所感

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ちょっと癖のある投稿多めですが笑

また、夫婦でラジオも始めました。
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