今日のごはん｜まとめ

「今日は何を作ろう？」と迷ったときに、気軽に献立を選べるようにまとめました。ホットクックやヘルシオで作れる献立を、肉・魚・卵・30分献立など、見つけやすく紹介しています。

献立例｜肉

▶トンカツ・ひじきの煮物・小松菜のおひたし

▶鶏肉の照り煮・人参しりしり・なすの煮浸し

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献立例｜魚

▶たいのあら炊き・キュウリの酢の物・そうめん

▶いなりずし・焼魚・小松菜のおひたし

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30分献立｜肉（段取りつき）

▶チキンの網焼き・チンゲン菜の蒸し炒め・きのこのマリネ

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30分献立｜魚（段取りつき）

▶さんまの塩焼き・かぼちゃの煮物

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ふーばぁばも、いつまでも元気に過ごしたいので、毎日の食事は栄養バランスを意識して作っています。ホットクックやヘルシオを使うと、手軽に続けられるのもうれしいところです。

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